Мандала: магия древнего искусства поможет справиться со стрессом

Мандала

Слово «мандала» происходит из санскрита и означает «священный круг». В последние годы эти причудливые тибетские геометрические орнаменты приобрели большую популярность.

Мандала может быть и красивым декоративным объектом, который украсит ваш дом, но еще это поистине оригинальный механизм, который оказывает расслабляющее действие через их цвет и форму. Многие люди регулярно покупают черно-белые раскраски для того, чтобы окунуться в мир магии и древнего очарования.

Мандала представляет собой отображение круга жизни в индуизме и буддизме, культурах, которые стали очень популярны в западном мире.

Разговор о ней — это разговор о мистике и энергии, но то, что больше всего в них представляет интерес для современного человека мы и рассмотрим в нашей сегодняшней статье. Конечно же, это их свойство расслаблять разум и тело, помогать побороть стресс через медитативный процесс раскрашивания. Хочешь узнать об этом поподробнее?

Мандала и ее тайный смысл

Цветная мандала

Мы начнем свой рассказ с истории их происхождения и предназначения. Мандала отображает энергетическую схему мира, где каждый цвет глубоко символичен и отображает определенные аспекты жизни.

Среди народов Тибета, например, этот тип изобразительного искусства очень распространен. В мандалах находит свое отражение духовный мир, природа, любовь, а также исцеление как тела, так и духа.

Именно поэтому, мандалы, с этой мистической точки зрения обладают следующими свойствами:

  • Заполняют дом положительной энергией, принося баланс и процветание.
  • Преобразуют негативную энергию в положительную, то есть, как полагают, воздействуют как целители.
  • Мандалы представляют собой жизненный баланс, мир и спокойствие. Визуально это формы изобразительного искусства, которые вызывают у нас чувство равновесия и безопасности.

Значение цвета в мандале

Тибетская мандала

Интересным фактом является то, какое значение имеет каждый цвет, который используется в мандалах. Хотите узнать, какую информацию несет каждый оттенок в этих причудливых узорах?

Как мы уже говорили, мандала является частью индуистской и тибетской культуры, следовательно, каждая деталь в ней говорит об энергии и соответствует определенной чакре.

  • Красный. Этот цвет представляет первый чакру и передает нам силу и ценность любви и страсти, а также символизирует гордость.
  • Оранжевый. Вторая чакра. Это цвет оптимизма и амбиций, внутренней силы индивида, которая помогает достигнуть поставленных целей и задач.
  • Желтый. Третья чакра. О чем говорит нам желтый цвет? Об интеллекте, хорошо выполненной работе и внутренней свободе.
  • Зеленый. Четвертая чакра. Имеет значение символа надежды и исцеления. Он также помогает нам обрести баланс между любовью и разумом.
  • Синий. Это пятая чакра. Как вы можете сами догадаться, синий цвет традиционно отражает спокойствие, мир и терпимость.
  • Индиго. Шестая чакра. Помогает нам общаться со своим внутренним я, чтобы решать наши проблемы взвешенно и эффективно.
  • Фиолетовый. Седьмая чакра. Этот магический цвет символизирует воображение и духовность.
  • Розовый. Восьмая чакра. Приятный цвет, который заставляет нас окунуться в атмосферу любви и дружбы, а также очарования.

Польза мандалы при борьбе со стрессом

Раскрашенная мандала

Это информация тоже может тебя заинтересовать: в последние годы, мандалы довольно активно используются в образовательном процессе, особенно среди детей младшего возраста. Это помогает им научится сосредотачивать внимание, а также выражать свои чувства через определенные цвета. Рисование и раскрашивание мандал учит концентрации и улучшает мелкую моторику у детей.

Для взрослых же, мандалы тоже обладают многими интересными полезными свойствами. Некоторые из них вас удивят:

  • Раскрашивание мандалы может быть хорошим упражнением, которое поможет расслабиться, отдохнуть телом и душой, погрузившись в их причудливые изгибы и сочетания цветов.
  • Некоторые из мандал очень сложны, таким образом, подбор цветов не только заставляет нас лучше концентрировать наше внимание, но и играть с чувствами, которые в нас вызывают те или иные оттенки. Например, некоторые люди отдают предпочтение темному, насыщенному цвету и это, в конце концов, приведет к появлению совершенно особенной мандалы, которая будет отражать их настроение. Так, в конце этого упражнения заставит мы получим графическое отображение наших собственных эмоций через цвета мандалы. В случае детей, результат получается особенно наглядным.
  • Как мы уже говорили, существуют узоры мандал большей или меньшей сложности. Раскраска мандалы может занять от получаса до нескольких дней, и все это время, вы будете наедине с собой, своими мыслями и чувствами. Это простой способ «отключиться» от наших ежедневных проблем.

В картине ниже мы даем вам пример готовой для раскрашивания «пустой» мандалы. Вы можете купить альбом для раскрашивания в магазине или просто распечатать изображения из Интернета, многие веб-сайты предлагают это сделать совершенно бесплатно.

Это отличный выбор для хобби, которое не только поможет вам развить свои художественные навыки, но и улучшит когнитивные и эмоциональные способности. Это также идеальный досуг для ваших детей, чтобы помочь им улучшить свое внимание и мелкую моторику. Уверены, вам понравится!

Мандала для раскрашивания

Даже не сомневайтесь, попробуйте приобщиться к этому древнему искусству, мандала — это гораздо больше, чем просто красивое изображение!