Массаж лица: как сохранить кожу молодой и сияющей

Кожа — естественный барьер организма, принимающий на себя негативное влияние окружающей среды. Состояние кожи четко отражает здоровье всего тела. Поэтому важно заботиться о себе и придерживаться правильного питания, чтобы кожа могла получать необходимые полезные элементы и излучала здоровье.

В нашей статье мы расскажем об уходе за кожей и техниках массажа лица, которые можно применять в домашних условиях. Такие простые, но эффективные способы помогут регенерировать и омолодить кожу, увлажнить ее и придать естественное сияние.

Kozha-WildBeauty

Отшелушивание мертвых клеток

В реальности на коже лица скапливается большое количество отмерших клеток. Процесс обновления кожи представляет собой постепенное поднятие слоев, старение клеток и, наконец, их отмирание на поверхности кожи. Применение пилинга и массажа один раз в неделю позволит тебе избежать появления морщин и пигментных пятен, потери тонуса кожи, а также увлажнить и регенерировать кожу, сделать ее мягкой и сияющей.

Чтобы сделать это максимально просто, используй натуральные средства. В нашей статье мы расскажем, какие ингредиенты нужно использовать для каждого типа кожи.

Поскольку кожа лица очень тонкая и деликатная, всегда проводи отшелушивание мягкими текстурами и выполняй массаж круговыми движениями, не затрагивая область глаз и поврежденные и воспалившиеся участки (прыщи, акне и т. д.)

Как делать массаж лица?

Для массажа лица рекомендуется использовать натуральные растительные масла плотной и жирной текстуры для того, чтобы кожа не высыхала слишком быстро, как это происходит после применения увлажняющих кремов. Мы советуем применять их следующим образом:

  • Для нормальной кожи: кокосовое масло, масло какао
  • Для сухой кожи: оливковое масло и/ или масло мускусной розы или авокадо
  • Для смешанной кожи: кокосовое или кунжутное масло
  • Для жирной кожи: гель из алоэ вера или кокосовое масло
  • Для чувствительной кожи: кокосовое, миндальное или персиковое масло
  • Для увядающей кожи: пальмовое, миндальное, льняное масло или масло авокадо и жожоба
  • Для проблемной кожи: масло виноградных косточек, абрикосовое, льняное, облепиховое масло, масло зародышей пшеницы.

Лоб

Массаж стоит начинать со лба и проводить его горизонтальными движениями от центра к вискам, используя ладонь и пальцы. Затем необходимо сделать то же самое подушечками пальцев, не надавливая на кожу.

Контур глаз

Кожа вокруг глаз особенно деликатна, поэтому морщинки здесь появляются в первую очередь. Поэтому массаж стоит делать подушечками пальцев с особой мягкостью и нежностью. Начни с внутреннего уголка глаза и продвигайся по краю брови легкими, почти незаметными круговыми движениями до внешнего уголка глаза. Затем точно так же пройдись по зоне под глазом до внутреннего уголка и начала брови.

Разогрей руки и приложи ладони к закрытым глазам. Такое упражнение расслабляет мышцы и позволяет глазам и коже выглядеть отдохнувшими.

Если ты чувствуешь сухость в глазах, несколько раз зажмурь и открой их.

resnitsy-The-Style-PA1

Нос

Согласно рефлексологии лица, нос является отражением позвоночника. Вначале помассируй  ладонью кончик носа — он отвечает за основание позвоночного столба. Затем круговыми движениями поднимись от кончика носа до переносицы.

Щеки

Щеки имеют немаловажное значение в вопросе внешнего вида. Их цвет и состояние кожи могут как внешне омолодить лицо, так и заставить его выглядеть более уставшим или старым. Поэтому зону щек нужно массировать особенно часто. Начни с круговых движений ладонями, чтобы усилить кровообращение.

Затем помести подушечки пальцев на скулы и, слегка надавливая, продвигайся к носу, а потом в обратном направлении к ушам. Эта область лица также отвечает за зрение, поэтому не забывай регулярно выполнять массаж.

Губы

Губы необходимо отшелушивать мягкими средствами один раз в две недели. Кроме того, им особенно требуется постоянное увлажнение.

В качестве массажа плотно сожми губы на несколько секунд, а затем вытяни их в трубочку. Повтори упражнение 2-3 раза. Также можно массировать подушечками пальцев губы вибрирующими движениями в горизонтальном направлении. При регулярном уходе спустя некоторое время ты заметишь, что губы стали более пухлыми и привлекательными.

Подбородок

Для подбородка подойдет такой же тип массажа, как и для лба. Разглаживай кожу от центра к щекам на подбородке и под ним.

Шея

Очень часто можно услышать, что возраст женщины отражает ее шея. Заботясь о молодости лица, мы часто забываем о коже на шее, поэтому контраст в состоянии кожи выдает наш возраст. Пользуясь питательными и увлажняющими средствами для лица, всегда наноси их на шею и область декольте.

Массаж шеи нужно выполнять всей ладонью, хорошо разглаживая область под подбородком. Это помогает активировать кровообращение и вывести из организма токсины.

Изображения любезно предоставлены MyTudut, Wildbeauty и The Style PA.