Мощный напиток, который полностью очистит ваш организм!

Очищающий напиток

Чтобы обладать крепким здоровьем и обеспечить надлежащее функционирование всех систем своего организма, важно вести здоровый образ жизни, который включает в себя правильное питание, регулярные физические нагрузки и другие здоровые привычки

Но к сожалению, очень немногие люди придают этому значение или просто не понимают, что неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки и загрязнение окружающей среды в комплексе приводят к тому, что в теле скапливается огромное количество токсинов, которые постепенно наносят ему ущерб и препятствуют корректной работе внутренних органов.

Когда в нашем организме скапливаются токсины, это ослабляет его иммунную систему, в результате мы становимся более восприимчивыми к различным заболеваниям.

Кроме того, как уже упоминалось, многие жизненно важные органы перестают работать в своем обычном режиме, что может привести к развитию хронических заболеваний, лечить которые уже намного сложнее.

Именно поэтому следует быть более осведомленными относительно того, насколько важно время от времени очищать свой организм и, конечно, стараться вести здоровый образ жизни.

И в нашей сегодняшней статье мы хотели бы поделиться с вами рецептом одного мощного очищающего напитка, который поможет вам избавиться от всех ненужных шлаков и токсинов, засоряющих ваше тело.

Из каких ингредиентов состоит этот чудо-напиток?

Данный очищающий напиток сочетает в себе преимущества таких продуктов, как лимон, огурец и листья мяты. В результате у вас получится превосходное стимулирующее средство для детоксикации организма, в особенности тех его органов, которые отвечают за выведение вредных веществ, а именно печени, почек, легких и прямой кишки.

Полезные свойства лимона

Лимон

Лимон хорошо известен как один из лучших союзников для очищения организма и улучшения здоровья в целом благодаря содержанию в нем витамина С и других важных антиоксидантов.

Лимонная кислота, которая содержится в этом фрукте, усиливает функцию ферментов, стимулирующих печень, и таким образом способствует ее детоксикации. Кроме того, в лимоне содержатся биофлавоноиды, пектин и лимонен, которые укрепляют иммунную систему и препятствуют развитию многих заболеваний.

Еще лимон улучшает пищеварение, способствует выведению тяжелых металлов из организма, борется со свободными радикалами, помогает печени вырабатывать желчь, удаляет токсичные вещества из пищеварительного тракта и даже помогает предотвратить запор.

Полезные свойства огурца

Огурец — это тот овощ, который обладает очень высоким содержанием воды и маленьким количеством калорий. Это мочегонный и одновременно тонизирующий продукт, который помогает нашему организму избавиться от токсинов и скопления лишней жидкости.

Кроме того, в огурце содержится достаточно большое количество калия, а это минеральное вещество просто необходимо нашему телу, чтобы обеспечить баланс солей. Еще огурец богат клетчаткой, что облегчает пищеварение и предотвращает запоры. 

  • Этот овощ содержит в себе значительное количество фитонутриентов, которые приносят пользу нашему организму.
  • Еще в его состав входят такие флавоноиды, как кверцетин, апигенин, лютеолин и кемпферол.
  • Это натуральное противовоспалительное и антигеморрагическое средство.
  • В огурце содержатся витамины К и С, последний — антиоксидант, укрепляющий здоровье внутренних органов и кожи.

Благодаря высокому содержанию воды и клетчатки в огурце, этот продукт является идеальным средством для очищения организма. Он способствует выведению отходов и борется со свободными радикалами, предотвращая, таким образом, развитие многих заболеваний.

Полезные свойства мяты

Мята

Листья мяты дополнят этот очищающий напиток калием, кальцием, фолиевой кислотой, а также витамином А, действующим в качестве антиоксиданта. Мята тоже способствует пищеварению и помогает бороться с такими расстройствами желудка, как повышенное газообразование, вздутие живота, тошнота и изжога.

Как же приготовить этот детокс-напиок?

Теперь, когда мы разобрались в преимуществах всех его ингредиентов для очищения своего организма, нам остается рассказать, как же его правильно приготовить.

Еще следует отметить, что данный напиток не только облегчит и ускорит выведение токсинов из тела, но и поможет сбросить лишний вес и улучшит самочувствие в целом.

Ингредиенты:

  • 2 литра воды
  • 1 лимон
  • 1 свежий огурец
  • 10 листочков мяты

Способ приготовления:

Хорошенько помойте лимон и огурец и порежьте их кружочками. Затем положите их в кувшин и добавьте листья мяты. Наконец, залейте все ингредиенты 2 литрами теплой воды и поставьте кувшин в холодильник.

В идеале пить этот напиток нужно два раза в день до тех пор, пока тело не очистится от токсинов. Рекомендуется продолжать его потребление в течение 15 дней и повторять процедуру очищения каждые два месяца. Для улучшения результатов в эти 15 дней очищения организма желательно исключить из своего рациона жиры, сахара, молочные и хлебобулочные изделия.