Напиток, который поможет сбросить вес и очистить организм

Яблоко смело можно назвать нашим верным союзником в тот момент, когда мы хотим похудеть. Этот фрукт позволяет ускорить метаболизм, приносит ощущение сытости и предотвращает задержку жидкости в нашем организме.
Сбросить вес

Когда мы хотим сбросить вес, то нас интересуют продукты, которые могли бы стать важными ингредиентами нашей диеты, позволяя вернуть стройность фигуре в как можно более короткий срок.

Мы знаем, что избавление от лишних килограммов — вовсе не простая задача. Она требует от нас больших усилий, внимания и силы воли. Для того, чтобы сбросить вес, необходимо не только следовать диете, но и выполнять физические упражнения, а также подкорректировать некоторые привычки. Все это поможет нам достичь здорового и стабильного веса.

Для того, чтобы облегчить тебе эту задачу и сделать похудение более эффективным, нам хотелось бы поделиться с тобой рецептом уникального напитка. С каждым днем он приобретает все большую популярность во всем мире благодаря своей эффективности в сжигании жиров и достижении стабильного веса.

Этот напиток состоит из трех простых ингредиентов, которые легко доступны каждому из нас. Все эти продукты помогут тебе вновь обрести стройную фигуру.

Почему этот напиток помогает сбросить вес?

Этот напиток для похудения может стать настоящим другом каждой из нас в тот момент, когда мы решаем заняться своей фигурой и скинуть несколько лишних килограммов. Такие свойства напитка обусловлены особенностями трех ингредиентов, входящих в его состав: кайенского перца, лимона и яблока.

Почему кайенский перец помогает иметь стройную фигуру?

Кайенский перец помогает похудеть

Кайенский перец отличается высоким содержанием активного вещества под названием капсаицин. Именно ему перец обязан своими свойствами. Что касается похудения, то кайенский перец активно способствует этому процессу:

  • Активирует метаболизм: употребление кайенского перца ускоряет обмен веществ человека, что позволяет скорее и эффективнее сжигать жиры. Активный метаболизм — ключ к успешному похудению.
  • Стимулирует пищеварение, активно воздействует на перистальтику кишечника, что может быть очень важным при лечении запоров. Это свойство кайенского перца имеет важное значение, ведь нарушения пищеварения могут привести к увеличению веса.
  • Оказывает термогенерирующий эффект. Благодаря своему пикантному вкусу и высокому содержанию капсаицина кайенский перец оказывает термогенерирующий эффект, что позволяет увеличить скорость сжигания жиров и успокаивает аппетит.

Почему лимон помогает сбросить вес?

Благодаря своей питательной ценности лимоны обладают различными целебными свойствами и помогают избавиться от лишних килограммов:

  • Лимон стимулирует пищеварение:  нормализует работу органов пищеварения и помогает предотвратить появление запора. Благодаря этим цитрусовым пища лучше переваривается, также лимоны очень эффективны в ситуации, когда мы сталкиваемся с расстройством желудка, повышенной кислотностью или в тот момент, когда нас беспокоят газы.
  • Очищает наш организм от токсинов. Одно из важнейших целебных свойств лимона заключается в том, что он помогает очищать наш организм от шлаков и веществ, в которых наше тело больше не нуждается.
  • Это натуральное мочегонное средство. Употребление лимонов способствует выведению излишков жидкости из нашего организма и стимулирует растворение жиров.
  • Эти цитрусы богаты антиоксидантами, в особенности витамином С. Поэтому лимон можно смело назвать самым подходящим фруктом для снижения веса без негативных последствий для нашего здоровья.

Почему яблоки способны вернуть стройность?

Яблоки чтобы сбросить вес

Яблоко является одним из самых популярных ингредиентов диет для похудения. Действительно, уже не раз было доказано, что эти фрукты помогают избавиться от лишних килограммов.

  • Яблоки активируют обмен веществ: эти фрукты отличаются невысоким содержанием натрия и жиров. Их энергетическая ценность также невелика. При этом в яблоках содержится большое количество витаминов, минералов и клетчатки. Все это позволяет регулировать наш метаболизм и стимулирует сжигание жира.
  • Приносят ощущение сытости. Этим свойством яблоки обязаны большому количеству содержащейся в них клетчатки. Благодаря этому мы быстро чувствуем себя сытыми и не переедаем.
  • Предотвращают задержку жидкости. Употребление этих полезных фруктов является отличной профилактикой задержки жидкости. Не стоит забывать, что когда жидкость своевременно не выводится из нашего организма, наш вес увеличивается. Также яблоки содержат ферменты, которые обеспечивают эффективное усвоение питательных веществ, необходимых нашему организму.

Как приготовить напиток из яблока, лимона и кайенского перца?

Мы подробно рассказали тебе о пользе каждого из ингредиентов этого напитка, а теперь настало время приступить к его приготовлению. Если ты хочешь сбросить вес, этот рецепт отлично впишется в твою диету.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка яблочного сока
  • 1 столовая ложка кайенского перца
  • Сок 1 лимона и натертая цедра лимона
  • 1 стакан воды (250 мл.)

Приготовление

  • Хорошо вымой лимон и удали с него кожуру (цедру лимона при этом не выбрасывай).
  • Нагрей один стакан воды вместе с цедрой лимона. Необходимо довести ее до кипения.
  • Когда пройдет 10 минут, добавь в воду лимонный и яблочный соки, а также столовую ложку кайенского перца.
  • Все ингредиенты должны хорошо раствориться. Выпивать такой напиток стоит небольшими глотками после каждого приема пищи.