Напиток, который снижает уровень холестерина и помогает сжигать жир

Холестерин в определенных количествах необходим нашему организму, но когда его уровень становится слишком высоким, появляются различные заболевания. К счастью, существуют натуральные средства, способные нормализовать уровень холестерина в крови. Также важную роль играет здоровое питание и отсутствие вредных привычек.

Когда «плохой» холестерин откладывается на стенках кровеносных сосудов, значительно повышается риск закупорки артерий и развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Действительно, с одной стороны наш организм нуждается в определенном количестве холестерина (это вещество необходимо различным органам для выполнения своих функций). С другой стороны, слишком большое количество этого вещества приводит к отложению холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Если анализы показали слишком высокий уровень холестерина в крови, необходимо серьезно пересмотреть свои пищевые привычки: уменьшить количество употребляемых жиров и продуктов с содержанием холестерина.

Здоровое питание играет важнейшую роль в снижении уровня холестерина в крови. Вместе с этим уменьшится и вероятность развития опасных заболеваний. К счастью, существуют натуральные средства, которые способны не только эффективно снизить уровень холестерина в крови, но и помогают сжигать жир и сбросить вес.

В чем заключается польза этого напитка?

Петрушка

Сегодня нам хотелось бы поделиться с тобой рецептом вкусного напитка на базе лимона и петрушки. Как известно, эти ингредиенты способны принести неоценимую помощь нашему здоровью.

Почему так полезна петрушка

Петрушка используется при приготовлении большого числа блюд в кухнях разных народов мира. Ведь эта трава отлично сочетается с любыми ингредиентами, поэтому ее можно использовать в различных рецептах.

Но петрушка высоко ценится не только в кулинарии. Она обладает мочегонными средствами, способствует выведению излишков жидкости из нашего организма, очищает наше тело от вредных для здоровья токсинов и шлаков.

Эти лечебные свойства петрушки обусловлены высоким содержанием в ней флавоноидов и эфирных масел. Также в ней содержится большое количество витаминов С, А  и К, которые укрепляют иммунную систему человека и предохраняют наш организм от заражения инфекциями.

Регулярное употребление петрушки способствует очищению кровеносных сосудов от токсинов, снижает уровень холестерина в крови и стимулирует кровообращение. Поэтому можно смело утверждать, что петрушка является эффективным натуральным средством, укрепляющим здоровье артерий и вен. Это растение играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

В чем заключается польза лимона

Лимон

Высокое содержание витамина С, антиоксидантов и натуральных эфирных масел делает этот цитрус эффективным средством для очищения артерий и снижения уровня холестерина в крови. Этот цитрус препятствует закреплению холестерина на стенках кровеносных сосудов и очищает их от излишков этого вещества. Это помогает сохранить сосуды здоровыми и предотвратить вред, который наносит холестерин органам кровообращения.

Антиоксиданты, содержащиеся в лимоне, помогают бороться с свободными радикалами, очищать наше тело от излишков жидкости и токсичных веществ. Никто не станет оспаривать тот факт, что лимонный сок помогает нам сжигать жир и худеть.

Как приготовить этот напиток?

Этот рецепт объединяет полезные свойства петрушки и лимона, что позволяет нам приготовить эффективное натуральное средство для снижения уровня холестерина в крови и предотвращения возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Регулярное употребление напитка поможет тебе сбросить вес и справиться с задержкой жидкости, укрепить здоровье почек и избежать преждевременного старения организма, вызываемого свободными радикалами.

Ингредиенты:

  • 1,5 литра воды
  • 3 пучка петрушки
  • 1 кг. лимонов
  • Немного пищевой соды

Приготовление:

  • При возможности выбирай лимоны, выращенные без использования химических средств и пестицидов. Если ты не можешь быть полностью уверена в этом, тщательно вымой фрукты раствором пищевой соды. Это позволит дезинфицировать цитрусовые.
  • Чистые лимоны нарежь кружочками и отложи в сторону.
  • Вскипяти 1,5 литра воды. Когда она остынет, положи в воду лимоны и мелко нарезанную петрушку.
  • Перелей напиток в емкость с крышкой, хорошо закрой ее и убери в холодильник.
  • Перед каждым употреблением напиток необходимо хорошо размешать. Выпивай по 100 г. напитка каждый день.

Рекомендуется пить его натощак, это позволит максимально использовать полезные свойства лимона и петрушки. Для получения хорошего результата необходимо пить напиток регулярно, по крайней мере, не прекращать лечение до того момента, как уровень холестерина начнет снижаться.

Не забывай, что на результат оказывают влияния и такие факторы, как питание и образ жизни. Постарайся по-максимуму улучшить свое питание и избегай таких пагубных для здоровья привычек, как курение, злоупотребление алкоголем и сидячий образ жизни.