Неприятный запах изо рта? Дезинфицируем язык натуральными средствами!

Полоскания рта являются лучшим способом для того, чтобы быть уверенным в отсутствии болезнетворных бактерий на языке и ротовой полости после чистки зубов. Кроме того, это предотвращает появление неприятного запаха изо рта, делая наше дыхание свежим.
Запах изо рта и язык

Неприятный запах изо рта — это симптом наличия проблем со здоровьем ротовой полости, он может указывать на имеющуюся инфекцию или заболевание зубов, десен, а также на нарушения в работе пищеварительной системы.

Однако в некоторых случаях причина может быть связана и с языком, ведь это тоже очень важная (если не основная) часть полости рта, которая участвует в первом этапе поглощения и переваривания пищи, из-за чего на нем скапливается большое количество бактерий. 

Рост бактерий на языке может привести к хроническому галитозу (это неприятный запах изо рта), и другим заболеваниям полости рта, которые существенно снижают качество нашей жизни и способствуют появлению социальных проблем.

По этой причине очень важно соблюдать надлежащую гигиену полости рта (и языка в частности) и помимо регулярной и обязательной чистки зубов периодически проводить дезинфекцию. 

Как правильно проводить дезинфекцию языка?

Для того, чтобы ваш язык и полость рта в целом стали чистыми и свободными от вредных бактерий, вам понадобится следующее:

  • 1 чистая зубная щетка
  • Зубная паста
  • 1 скребок для языка
  • Жидкость для полоскания рта

Инструкции

  • Выдавите небольшое количество зубной пасты на щетку и начинайте чистить язык в направлении от кончика к основанию. Затем ополосните теплой водой.
  • Возьмите скребок и проведите им по всей поверхности языка, чтобы удалить все остатки белого налета. Делается это горизонтально, с легким нажатием, также в направлении от кончика к основанию.  
  • Наконец, прополощите рот антибактериальной жидкостью для полоскания (в течение 1-2 минут).

Последний продукт позволит удалить даже самые микроскопические микробы, оставшиеся после ваших предыдущих действий.

Жидкость для полоскания рта вы без труда сможете купить в любом магазине, но не забывайте и про натуральные ингредиенты, которые наверняка найдутся у вас дома.

1. Полоскание содой

Сода и неприятный запах изо рта

Обыкновенная пищевая сода является прекрасным союзником гигиены полости рта, так как она эффективно дезинфицирует и обладает необходимым в данном случае свойством — нейтрализует неприятные запахи.

Ингредиенты:

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 1 чайная ложка соды (4,6 г)
  • 3 капельки эфирного масла мяты

Способ приготовления:

Смешайте все ингредиенты в стеклянной емкости и прополощите рот (не глотая жидкость).

2. Полоскание яблочным уксусом

Яблочный уксус — это натуральное дезинфицирующее средство, которое помогает справиться с различными видами микроорганизмов. Обычное полоскание рта яблочным уксусом очистит полость рта и устранит неприятные запахи (галитоз).

Ингредиенты:

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 2 столовые ложки яблочного уксуса (30 мл)

Способ приготовления:

Смешайте оба ингредиента в одной емкости и используйте получившуюся жидкость для полоскания рта после того, как почистите зубы.

3. Полоскания с петрушкой и гвоздикой

Полоскания с петрушкой и гвоздикой и неприятный запах изо рта

Настой петрушки в сочетании с гвоздикой также поможет справиться с неприятным запахом изо рта и несвежим дыханием, так как обладает способностью останавливать рост бактерий в полости рта.

Ингредиенты:

  • 1/2 стакана воды (125 мл)
  • 1 веточка петрушки
  • гвоздика — 3 шт.

Способ приготовления:

Поставьте воду на огонь, добавьте петрушку с гвоздикой и дождитесь, пока закипит. Затем дайте остыть, процедите и используйте в качестве жидкости для полоскания рта.

4. Полоскание перекисью водорода

Такая жидкость для полоскания не только сможет продезинфицировать полость рта, но и обеспечит отбеливающий эффект (актуально, чтобы избавиться от желтоватого налета на зубах).

Ингредиенты:

  • 1 часть перекиси водорода (2%-5%)
  • 3 части воды

Способ приготовления:

Просто смешайте оба ингредиента и используйте получившуюся жидкость для полоскания рта.

5. Полоскание — антисептик

Рецепт этой жидкости для полоскания рта сочетает в себе несколько ингредиентов с антисептическими и освежающими свойствами. Некоторые из них даже действуют как антибиотики. Это облегчит процесс очищения зубов, языка и десен.

Ингредиенты:

  • 150 мл яблочного уксуса
  • 120 мл воды
  • 15 мл растительного глицерина
  • 15 г порошка мирры (антисептик)
  • 5 капель эфирного масла корицы
  • 5 капель эфирного масла гвоздики

Способ приготовления:

Поместите все ингредиенты в чистую стеклянную емкость и хорошенько перемешайте. Затем сделайте полоскания, не проглатывая жидкость.

6. Полоскание с мятой

Полоскание с мятой и неприятный запах изо рта

Мята обладает антибактериальным и дезинфицирующим действием, поэтому она помогает остановить рост и размножение бактерий в полости рта.

Кроме того, приятный аромат мяты придаст свежесть вашему дыханию.

Ингредиенты:

  • 5 листочков мяты
  • 1/2 стакана воды (125 мл)

Способ приготовления:

Приготовьте настой из листьев мяты, дайте ему остыть, а потом делайте полоскания с получившейся жидкостью после того, как почистите зубы.