Нерегулярный цикл. В чем дело?

Многие женщины страдают от нерегулярного менструального цикла. Зачастую в этом виноват стресс, которым так полна современная жизнь.

Если говорить о более конкретных факторах, влияющих на цикл, то они могут быть очень разными; не в последнюю очередь менструация зависит от твоего образа жизни и питания. Эту статью мы посвятим причинам, по которым цикл может стать нерегулярным, и способам, как с этим можно бороться. Если наши советы не помогут тебе, обратись к врачу. Не забывай: отклонения от нормы в твоем организме могут быть симптомами серьезных проблем, не медли в таких случаях с визитом к врачу. Это очень важно.

Что такое нерегулярный цикл?

Наверняка с тобой это происходило (и очень сильно тебя пугало): менструация задерживается, при этом ты точно знаешь, что ты не беременна, но даже предменструальные боли все никак не появляются. А быть может, у тебя бывали неожиданные кровотечения, когда, казалось бы, месячные еще не должны наступить.

Нормальный менструальный цикл длится 21-35 дней, сами месячные — 3-7 дней. В первые 5-6 лет после начала менструации у девушки он еще будет устаканиваться, но потом цикл, как правило, бывает регулярным до 40-45 лет, когда потихоньку начинается менопауза.

Отклонения от это нормы и есть нерегулярный цикл. Бывает, что у некоторых женщин иногда месячные наступают дважды в одном месяце, бывает, менструации сопровождаются очень сильной болью, а бывает, что цикл длится 50 и более дней. В чем же причины этих отклонений?

Задержка менструации

В первую очередь убедись, что ты не беременна. Если все-таки нет, а месячные задерживаются на несколько циклов, значит, возможно, у тебя аменорея. Не волнуйся: как правило, причина аменореи кроется в стрессе — ты слишком много нервничаешь и переживаешь, страдаешь, возможно, из-за потери близкого человека… Организм чувствует все это и реагирует на стресс. Среди других возможных причин — плохое питание, анорексия, побочные действия лекарств и ожирение. Нарушение работы щитовидной железы и другие гормональные нарушения тоже могут вызвать аменорею.

Как с этим бороться?

Помимо посещения врача, ты можешь воспользоваться нашими простыми советами, чтобы помочь организму прийти в норму:

  • Здоровое питание: избегай жиров и сладкого, ешь как можно больше фруктов и овощей, пей больше воды.
  • Папайя отлично способствует нормализации менструального цикла.
  • Настой укропа также помогает нормализовать цикл: пей по две маленьких чашки в день на протяжении двух недель, и ты заметишь постепенное улучшение.

Олигоменорея

Олигоменорея — это слишком редкие менструации, например, раз в несколько месяцев. Иногда это просто особенность цикла конкретной женщины, но в некоторых случаях речь идет о синдроме поликистозного яичника. Олигоменорея — среди симптомов этого заболевания.

Преждевременное угасание яичников

Бывает, что климакс наступает раньше достижения женщиной 45 лет. Овуляция прекращается. При преждевременном угасании яичников у женщин исчезает менструация — или, в некоторых случаях, становится очень редкой. Ранний климакс может привести к остеопорозу, так про при преждевременном угасании яичников стоит обратиться к врачу и заняться комплексной гормональной терапией.

Дисменорея

Дисменорея выражается в резкой боли внизу живота во время менструации. Хотя это не страшное заболевание, оно очень сильно портит повседневную жизнь женщин, страдающих дисменореей. В домашних условиях избавиться от болей можно при помощи горячей ванны или растений с обезболивающим действием.

Эндометриоз

Endometrioz

Если ты страдаешь от болей до и после менструации, если у тебя кровотечение длится долго и если оно очень обильное — возможно, таким образом проявляются симптомы эндометриоза. Эндометриоз — это заболевание, при котором клетки внутреннего слоя стенки матки разрастаются за его пределами. Оно может привести к бесплодию. Это серьезное заболевание, требующее лечения, так что обратись к своему врачу, если ты подозреваешь у себя эндометриоз.

Если тебя интересуют натуральные средства от боли про эндометриозе, прочитай эту статью.

Фибромиомы матки

Это, без сомнения, самые распространенные неканцерогенные опухоли у женщин детородного возраста. Среди симптомов миомы — очень обильные менструации, кровотечения посреди цикла и не только. Иногда сдержать рост миомы можно при помощи лекарств, в других случаях требуется хирургическое вмешательство.

Не забывай, что отклонения от нормы в твоем организме могут говорить не о самыз разных вещах: о стрессе, о плохом питании или о серьезном заболевании. Будь внимательна и заботься о своем теле.