О чем говорит наш язык?

Язык

Когда мы были маленькими, нас учили, что показывать язык некрасиво. Теперь, когда мы выросли, мы его, естественно, не показываем. Однако имеет смысл иногда показывать его самой себе — перед зеркалом. Это поможет выяснить некоторые вопросы. Знаешь ли ты, что язык может рассказать о твоем здоровье или болезни? Пора узнать об этом в этой статье.

Язык как отражение состояния здоровья

Говорят, что в глазах отражается душа… Тогда язык — это отражение здоровья (или болезни). В Аюрведе врачи с давних времен изучали язык своих пациентов, чтобы определить, чем те болеют. Согласно традиционной индийской медицине, язык делится на три части: ВАТА (корень языка), ПИТТА (средняя часть) и КАПХА (кончик языка). Цвет и текстура языка могут сказать, здоровы мы или больны.

Это связано с тем, что этот «мускул» фактически является продолжением желудка, и по нему в первую очередь можно судить о состоянии желудка. Кроме того на нем тысячи нервных окончаний, и каждое из них (или их группа) связано с определенной частью тела.

Язык

Твой язык здоров, если он мягкий, гибкий, без трещинок, и слегка влажный, то есть, слюны выделяется не меньше и не больше, чем это необходимо.

Тонкий белый налет на верхней части языка не должен вызывать особого беспокойства. Он может быть связан с недостаточно тщательной чисткой зубов и языка. Нужно просто больше внимания уделять этим гигиеническим процедурам.

Цвет и текстура языка: на что обращать внимание

Не нужно быть аюрведическим врачом, чтобы определить, что у нас начинается заболевание или есть какая-то проблема со здоровьем. Цвет и текстура языка помогут нам судить о состоянии своего здоровья.

Цвет

Розовый цвет языка говорит о здоровье человека. Если же язык становится темно-красноватым, есть основания думать о воспалении каких-либо органов; это может даже сигнализировать о раке. Если мы слишком много курим, язык становится желтоватым или «бесцветным». Ярко-розовый цвет может говорить о скарлатине.

Бледный язык свидетельствует о том, что нам не хватает питательных веществ и о низком уровне гемоглобина в крови. Если язык покрыт довольно толстой белой пленкой, это может говорить о грибке или чрезмерном выделении желчи. 

Если беловатый слой покрывает только боковые части языка, есть основания говорить о болезни легких. А желтоватый цвет языка свидетельствует о холецистите.

Язык

Текстура и поверхность языка

Здоровый язык, как было сказано, должен быть достаточно влажным и гладким. Но когда он слишком гладкий, это может быть признаком анемии или недостатка в организме железа. Пятна на верхней части языка могут свидетельствовать о предрасположенности к аллергии.  Сыпь или язвочки говорят о том, что в нашей пище слишком много рафинированного сахара, жиров или белка.

Когда язык слишком сухой — это явный признак стресса (хотя такой симптом может свидетельствовать и о чрезмерной выработке слизи организмом, анемии или диабете). Если язык воспаляется, причины могут быть разные — повышенная кислотность, запор, диарея или хронический гастрит. Если язык теряет свою текстуру (сосочки становятся плоскими), — это признак нарушений в работе кишечника.

Сигналы тревоги

Обращай внимание на состояние своего языка. Возможно, у тебя начинается какое-то заболевание, и об этом лучше узнать как можно раньше.

Трещинка посередине

Она не достигает кончика языка. Эта трещинка говорит о том, что твой желудок плохо работает или у тебя другие проблемы с пищеварением. Из-за этого организму не хватает каких-то питательных веществ. Возможно, у тебя наблюдается повышенное газообразование, и организму не хватает энергии.

Чтобы решить эту проблему, сбалансируй свою диету и не смешивай некоторые группы продуктов, например, фрукты и белковые продукты. Старайся улучшить пищеварение, съедай натощак яблоко или грушу.

Язвочки

Когда во рту постоянно появляются язвочки, это значит, что организму не хватает необходимых питательных веществ, таких как витамин В6, железо или ниацин. Ешь больше бобовых, красного мяса, яиц и молочных продуктов. Пей чай из крапивы. Если все это не помогает, сделай анализы. Это необходимо, чтобы исключить анемию.

Язвочки на языке

Маленькие горизонтальные трещинки

Это значит, что твой организм не усваивает нормально витамины. Другим признаком этого является потеря энергии и упадок жизненных сил.  Если на твоем языке возникли своеобразные «борозды», проблема заключается в том, что там образовалось много трещинок.  Чтобы ее решить нужно включать в свой рацион ячмень, свеклу, овес, петрушку, морковь, тыкву, сельдерей, капусту и мангольд.

Красный кончик языка

Он говорит об эмоциональных проблемах. Стресс, печаль, тревожность, подавленность… Чтобы решить их, нужно думать позитивно и стараться найти решение соответствующих жизненных ситуаций. Можно также пить настои успокаивающих лекарственных растений. Тебе могут помочь мелиса, липа, ромашка и валериана. В этом плане полезны также авокадо, огурец и миндальные орешки.

Опухание языка и плотный белый налет

Это свидетельствует о накоплении в организме слизи и о том, что тебе не хватает полезных бактерий (да, не все бактерии плохие). Для исправления ситуации рекомендуется отказаться от молочных продуктов и включать в свой рацион больше продуктов зеленого цвета (брокколи, капуста, горох,  салат-латук, сельдерей, мангольд, шпинат).