Обертывание: прекрасный способ похудеть, очистить организм от токсинов и справиться с целлюлитом!

Из-за скопления токсинов на коже могут возникнуть аллергические реакции, чтобы этого не произошло, не затягивайте сильно пленку и не носите ее дольше одного часа подряд.
Обертывание

На протяжении многих лет женщины используют различные приемы и методы коррекции фигуры, направленные на улучшение результатов в борьбе с лишним весом.

Кремы для похудения, хирургические процедуры, соки, гели, инъекции для сжигания жира и антицеллюлитные массажи, — вот лишь небольшая часть того, что применяется сегодня для борьбы с этими ужасными жировыми отложениями, которые так портят наш внешний вид.

Помимо уже упомянутых есть и еще одна очень популярная процедура, помогающая быстрее сжигать калории и лишний жир: заключается она в обертывании тела пленкой, чтобы создать так называемый термоэффект, а именно повысить температуру тела в момент выполнения физических упражнений, к примеру, и таким образом повысить их эффективность.

Данная практика широко применяется в салонах красоты, но не менее успешно ее можно проводить и у себя дома. Обертывая определенные части тела в пленку, вы способствуете ускорению циркуляции крови и повышаете функцию потовых желез. В результате у организма увеличиваются возможности устранения токсинов и других вредных веществ, которые причиняют ему вред.

Использовать пленку для обертываний можно по-разному, и есть несколько хитростей, чтобы улучшить результаты. Сегодня мы сравним два самых эффективных варианта данной процедуры, которые способствуют потере веса, детоксикации организма и уменьшению целлюлита.

Обертывание с медом

Данный метод заключается в приготовлении и нанесении домашнего крема для похудения, который улучшит результат во время обертывания тела пленкой.

Вам понадобится:

  • 1/2 чашки меда
  • 1 яичный желток
  • несколько капель эфирного масла цитрусовых

Что нужно сделать?

  • Вылейте мед в кастрюлю и нагрейте его на водяной бане. Когда он станет теплым, добавьте остальные ингредиенты и хорошенько перемешайте до однородной консистенции.
  • При помощи щетки или кисточки нанесите получившуюся смесь на такие области, как руки, бедра и живот,а затем оберните целлофаном или пищевой пленкой.
  • Наденьте сверху что-нибудь теплое и уютное и прилягте на час. По прошествии этого времени снимите пленку и смойте с тела остатки смеси, которые не впитались.

Обертывание с глиной

Обертывание с глиной

Обертывание с глиной является одним из наиболее эффективных способов борьбы с целлюлитом и удаления лишнего жира. Для этого рекомендуется использовать голубую глину, так как в ней содержится огромное количество микроэлементов, оказывающих благотворное действие на кожу.

Вам понадобится:

  • Голубая глина
  • Горячая вода

Что нужно сделать?

  • Смешайте горячую воду с глиной так, чтобы получилась консистенция густого крема, удобного для нанесения.
  • Нанесите получившуюся смесь на проблемные участки тела, затем оберните их пленкой, наденьте что-нибудь сверху и оставьте для воздействия на 1 час. Для улучшения результатов в это время рекомендуется заняться выполнением физических упражнений.
  • Пусть данная процедура станет для вас привычной, если проводить ее два раза в неделю, то положительный результат вы заметите уже очень скоро. Фигура станет более стройной и подтянутой, а растяжки и целлюлит заметно уменьшатся.

Преимущества этих методов

  • Обертывая свое тело в пленку два или три раза в неделю, особенно на время тренировок, повышает способность организма терять свой вес. Так при правильном питании за одну неделю можно скидывать до 2 фунтов (1 кг). 
  • Пищевая пленка продается в любом супермаркете и стоит относительно недорого. То есть получится весьма экономичное домашнее средство.
  • Пленка универсальна в применении, и ей легко обернуть разные части тела.
  • Обертывание повышает потоотделение, что свидетельствует о сжигании большего количества калорий.
  • Данные процедуры улучшают состояние и внешний вид кожи, они борются с целлюлитом и даже помогают избавиться от растяжек.

Целлюлит

Полезные советы

Осуществлять данные процедуры нужно с учетом некоторых рекомендаций, чтобы избавить себя от появления нежелательных эффектов. Ведь из-за скопления токсинов и того, что пленка совсем не дает коже дышать, могут возникнуть аллергические реакции или в имеющуюся ранку может попасть инфекция. 

Во избежание всего этого, важно прислушаться к следующим советам:

  • Пленка не должна сильно перетягивать тело и сдавливать его (тогда аллергических реакций не возникнет).
  • Не стоит увеличивать время воздействия при обертывании, час — это максимум.
  • По окончании выполнения физических упражнений пленку следует немедленно снять и ополоснуть тело.
  • Перед тем, как идти в душ, подождите несколько минут, чтобы температура тела пришла в норму. 
  • Вода в душе должна быть сначала погорячее, затем просто теплой.
  • Чтобы правильно завершить процедуру, хорошенько высушите кожу полотенцем и нанесите увлажняющий крем.