Отличная идея: как рисование на камнях поможет победить стресс!

Для того, чтобы добиться лучших результатов, старайся использовать для творчества гладкие камни округлой формы.
Рисование на камнях против стресса и напряжения

Наверняка, эта идея кажется тебе удивительной… зачем кому-нибудь понадобится рисовать на камнях, чтобы снять стресс?

В наших статьях мы часто рассказываем о то, как различные цвета влияют на настроение и помогают снимать напряжение.

Рисовать мандалы, раскрашивать картинки, заниматься рукоделием — это отличные креативные, расслабляющие и очищающие занятия, которые помогают нам чувствовать себя лучше и освобождают наш разум.

Мы тренируем свой разум, развиваем воображение и умственную гибкость, концентрируем внимание и, практически не замечая этого, решаем все проблемы.

Мы хотим рассказать тебе об этом немного подробнее.

Оказывается, раскрашивание камней может быть очень занимательным и полезным для здоровья занятием.

Зачем кому-то может понадобиться раскрашивать камни?

Многим людям это помогает медитировать и достичь глубокого акта расслабления, соединяясь с самими собой.

Так же, как многие учатся рисовать мандалы, концентрируясь на кругах, мы будем использовать другую поверхность — камни.

Что тебе понадобится?

Творчество поможет тебе снять стресс

Прежде всего, камни, специальная краска и натуральные материалы. Тогда результат не заставит себя ждать.

Все инструменты очень дешевы и доступны.

Не пропусти: Знаешь ли ты, что прогулки развивают творческое мышление и утоляют боль?

Не все камни подойдут

  • Художники-эксперты считают, что можно использовать только камни из водоемов. 
  • Они очень гладкие и идеально подходят для творчества.

Краски

  • Ты можешь использовать акриловые краски для пористых поверхностей.
  • Постарайся найти непрозрачные акриловые краски. Те, что используют дети в школе, нестойкие и плохо перекрывают поверхность.
  • Используй акриловые маркеры с толстым наконечником от 0,7 мм.

Лак

Купи в магазине для рукоделия специальный лак для закрепления яркости цвета и продления жизни изделия.

Кисти

Используй плоскую кисть — ей легче работать.

Что можно рисовать на камнях?

Мандалы

Рисование мандал развивает воображение и снимает стресс

Мандалы отлично развивают воображение и расслабляют. Рисование окружностей очень полезно по нескольким причинам:

  • Они помогают нам сконцентрироваться.
  • Расширяют наше сознание.
  • Они помогают нам соединиться с нашим «Я».
  • Избавляют нас от напряжения и повседневных проблем.
  • Они помогают нам принять себя.
  • Помогают нам лучше себя чувствовать.

Чтобы рисовать мандалы, достаточно рисовать классические круговые последовательности. Начни с центрального круга и постепенно расширяй рисунок.

Обязательно прочитай: Мандала: магия древнего искусства поможет справиться со стрессом

Животных

Творчество на камнях и стресс

Конечно, то, что мы сможем нарисовать, зависит от нашего опыта и от наших способностей.

  • Очень часто, начиная рисовать привычные вещи, можно открыть в себе тематического художника.
  • Если тебе нравится рисовать животных, не забудь сначала нарисовать контур на камне. После этого раскрась его краской и добавь все необходимые детали, чтобы животное выглядело правдоподобным.

Секрет заключается в том, чтобы повторять естественные линии камня. 

Забавные фигурки

Рукоделие и стресс

У тебя есть тысяча вариантов. Ты ограничена только своим воображением и размером камешка.

  • Не забывай, что проще всего использовать белый цвет для рисования на камнях.
  • Некоторые просто рисуют солнце, цветы, сердечки или стрелочки, и у них получается замечательное и оригинальное произведение.
  • Кроме того, это отличное занятие для совместного времяпрепровождения вместе с детьми.  Если результат будет хорошим, ты сможешь сделать подарок своим друзьям или членам семьи.

Как видишь, терапия рисования на камнях очень простая, увлекательная и экономичная.

Обязательно прочитай: Почему рукоделие полезно для мозга?

Очень скоро может получиться так, что ты не сможешь жить без этого увлечения.