Отвары лекарственных трав для борьбы с целлюлитом

Целлюлит, или так называемая «апельсиновая корка», является одной из самых неприятных проблем для женщин. Ее особенность заключается в том, что целлюлит может появляться как у тех, кто страдает лишним весом, так и у очень худых людей.

Проблемы с кожей, которые появляются при целлюлите, не опасны для здоровья. Однако они доставляют массу неудобств в теплое время года и пляжный сезон, когда мы носим легкую и открытую одежду и купальники. Невозможность скрыть целлюлит понижает самооценку и влияет на уверенность в себе. В нашей статье мы постараемся подробно описать причины развития целлюлита, способы предупреждения этой проблемы и натуральные методы борьбы с апельсиновой коркой.

Появление целлюлита связано с нарушением кровообращения в пораженной зоне и более распространено у женщин, чем у мужчин. Кроме того, он может возникать на фоне гормональных и генетических расстройств. Поскольку гормональный фон женщины устроен несколько более сложно, чем у представителей сильного пола, мы имеем большую предрасположенность к развитию целлюлита.

jiry

Помимо причин, названных выше, апельсиновая корка может быть вызвана чрезмерным употреблением насыщенных жиров, дефицитом физической активности, нехваткой воды в организме, потреблением большого количества соли, газированных напитков, курением, стрессом и приемом оральных контрацептивов.

Таким образом, среди главных факторов риска появления целлюлита — гормональные и генетические нарушения, а также наши собственные вредные привычки. И поскольку первая группа требует медицинского лечения и помощи специалиста, то со второй можно легко справиться собственными силами.

Если ты решительно настроена не дать целлюлиту испортить твою фигуру, следует слегка изменить образ жизни и план питания. Придерживайся сбалансированной диеты, включающей достаточное количество свежих овощей, фруктов, цельных злаков и чистой питьевой воды. Помни, что токсины, которые накапливаются в нашем организме, провоцируют не только проблемы с кишечником (например, запор), но и тот же целлюлит. Регулярно проводи курсы, направленные на детоксикацию организма.  Не забывай о потреблении достаточного количества воды, чтобы очищать и увлажнять тело изнутри.

Сочетание правильного питания, физических упражнений и эстетических процедур станет твоим главным оружием в предупреждении целлюлита. Не забывай, что длительного и положительного результата можно достичь только при регулярном выполнении необходимых правил и ответственном отношении к своему здоровью и красоте.

Если в настоящее время ты уже испытываешь некоторые проблемы, связанные с появлением апельсиновой корки на бедрах, ягодицах или животе, не стоит отчаиваться. Мы расскажем о лекарственных травах, которые отлично дополнят комплекс процедур и упражнений, направленных на борьбу с целлюлитом. Они вполне доступны, и ты сможешь найти их в аптеке или вырастить на собственном приусадебном участке или подоконнике. Растения, о которых пойдет речь, среди прочих полезных качеств обладают детоксикационным, очищающим и диуретическим эффектом, поэтому они с легкостью выводят из организма токсины и излишки жидкости, улучшая внешний вид твоей кожи. Обрати особое внимание на следующие натуральные средства:

Мята

myata2

Мята отлично очищает организм от токсинов и активирует кровообращение. Ее можно принимать в виде отвара или настоя сухих или свежих листьев по 1-2 чашки в день.

Хвощ

Хвощ, или конский хвост, обладает мочегонным действием. Его рекомендуют применять не только для борьбы с целлюлитом, но и для общего оздоровления организма. Приготовь настой из одной чайной ложки сухого сбора хвоща на чашку горячей воды и принимай после еды.

Мальва

Мальва помогает улучшить кровообращение в пораженных целлюлитом зонах и возвращает коже прежнюю упругость и гладкость. Кроме того, она способствует правильному обмену жидкость в проблемных участках, выводя ее излишки. Для того, чтобы приготовить полезный настой, добавь 1 чайную ложку цветков и листьев мальвы в чашку горячей воды. Допускается принимать 1-2 чашки такого напитка в день.

Антицеллюлитные процедуры

Как мы уже сказали, борьба с целлюлитом требует комплексного подхода. Помимо правильного питания, специальных упражнений и приема отваров лекарственных трав, регулярно проводи антицеллюлитные процедуры и массаж проблемных участков.

В этом тебе также помогут натуральные средства, на пример, плющ. Его можно использовать только во внешнем уходе, так как для употребления внутрь плющ не предназначен. Перед нанесением средства на кожу, проведи тест на аллергию — приложи небольшое количество на сгиб локтя на пару минут. Если плющ вызывает покраснение или раздражение, замени его водорослями или другими натуральными альтернативами.

Эффективной процедурой с применением плюща станет обертывание: отвари достаточное количество свежих листьев плюща в воде, затем слей жидкость в отдельную чашку (после не используй ее для принятия пищи или напитков), измельчи листья в ступке и добавь небольшое количество отвара для получения однородной пасты. Переложи пасту из плюща в марлю и приложи к проблемным местам, обернув пищевой пленкой. Оставь на 10-15 минут, а затем смой теплой водой и помассируй кожу.

Отвары и лекарственные средства, о которых мы рассказали, эффективно помогаю в борьбе с целлюлитом. Но не стоит злоупотреблять их применением, соблюдай меру. Имей в виду, если ты проходишь лечение под контролем врача, стоит получить дополнительную консультацию перед началом употребления отваров. Также стоит быть осторожно в период беременности или лактации.