Овощные соки, которые помогут улучшить состояние здоровья при диабете II типа

Сок и диабет

Диабет — это хроническое заболевание, связанное с тем, что организм не способен самостоятельно регулировать уровень сахара в крови.

Эту болезнь вызывает множество причин, среди которых генетическая предрасположенность, ожирение, стресс, неправильное питание, различные заболевания, в том числе вирусные, хирургическое вмешательство и прием некоторых лекарственных препаратов.

Диабет связан с тем, что организм производит мало инсулина. Это гормон, который вырабатывает поджелудочная железа. Он регулирует уровень сахара в крови.

Чем отличается диабет разного типа?

Уровень сахара в крови

Существует два типа диабета, у каждого свои причины появления и свои факторы риска:

  • Диабет первого типа: этот тип диабета может проявиться в любом возрасте, но чаще всего он встречается у детей, подростков и молодых людей. Когда организм не производит достаточное количество инсулина, клетки перестают правильно работать. В этом случае лечение всегда одно и то же: нужно каждый день вводить себе определенную дозу инсулина, которую индивидуально подбирает врач для каждого пациента.
  • Диабет второго типа: Это наиболее распространенный тип диабета. Как правило, он встречается у людей старше 60 лет, но сегодня это заболевание сильно помолодело из-за ожирения и неправильного питания. В этом случае диабет становится заметен только по прошествии долгого времени, поэтому многие пациенты поначалу даже не замечают, что больны диабетом. 

Каковы симптомы диабета?

У большинства пациентов диабет второго типа прогрессирует медленно, и почти всегда симптомы незаметны до тех пор, пока болезнь не разовьется.

Основные симптомы, которые указывают на наличие диабета:

  • учащенное мочеиспускание
  • сильная жажда
  • усталость
  • медленное заживление ран
  • постоянные инфекции
  • выпадение волос и зубов
  • чрезмерная потеря веса
  • затуманенное зрение

Возможно ли контролировать диабет естественным образом?

Диабет

Хотя люди, страдающие от диабета, должны находиться под постоянным наблюдением врача, чтобы убедиться, что все в порядке, существуют отличные народные средства, которые помогают контролировать уровень сахара в крови самостоятельно.

Речь идет о сахарном диабете второго типа, когда возможно стимулировать выработку инсулина. Если это твой случай, тебе наверняка поможет один из следующих соков.

Сок из шпината и сельдерея для контроля диабета второго типа

Шпинат и сельдерей

Этот сок сочетает в себе полезные свойства шпината, моркови и сельдерея, помогая людям, который страдают от диабета второго типа.

Полезные свойства:

  • Морковь очень богата калием, который помогает регулировать уровень натрия в организме и защищает нас от гипертонии. Этот продукт также очищает кровь и помогает предотвратить возможные проблемы со зрением у пациентов, страдающих от диабета.
  • В свою очередь, шпинат содержит кальций, бета-каротин и витамины А и C, которые очень полезны для здоровья в целом и снижают уровень сахара в крови. Сельдерей содержит калий и магний, очень полезные для сердечно-сосудистой системы. В конце концов, можно использовать зеленые яблоки, которые снизят уровень сахара в крови благодаря высокому содержанию  яблочной кислоты.

Тебе понадобится:

  • 3 горсти шпината
  • 2 стебля сельдерея
  • 1 морковь
  • 1 зеленое яблоко
  • 1 огурец (по желанию)

Как его приготовить?

Помой и почисти яблоко и морковь. Крупно нарежь все ингредиенты, положи их в блендер, добавь туда немного воды и взбивай.

Сок из брюссельской капусты и зеленой фасоли

Как и предыдущий напиток, этот сок может помочь тебе снизить артериальное давление и уровень сахара в крови.

Полезные свойства:

Брюссельская капуста и зеленая фасоль богаты минералами и витамином B6, которые снижают уровень сахара в крови. Оба эти овоща являются натуральным источником растительного инсулина.

Тебе понадобится:

  • 10-12 кочанчиков брюссельской капусты
  • 2 чашки зеленой фасоли
  • 1 очищенный лимон
  • 1 огурец (по желанию)

Как его приготовить?

Тщательно вымой все ингредиенты, сложи их в блендер и добавь туда немного воды, чтобы облегчить взбивание.

Мы рекомендуем пить любой из этих соков каждый день натощак, чтобы облегчить диабет второго типа.