Почему слоятся ногти? Причины и решения

Ногти могут расслаиваться по различным причинам: это может быть связано со стрессом и плохим питанием, или же из-за проблем с щитовидной железой или постоянного контакта с водой. В сегодняшней статье мы расскажем вам о причинах такого состояния ногтей, а также о том, как можно справиться с этой проблемой при помощи натуральных средств.

Причины расслаивания ногтей

Итак, причины слоящихся ногтей могут быть различны. Можно обратиться к врачу за советом или же воспользоваться одним из домашних средств для лечения и профилактики такого состояния ногтей.

Если проблема расслаивания ногтей кроется в плохом питании, то, скорее всего, это связано с недостатком кальция в организме. Чтобы восполнить этот недостаток, следует потреблять молочные продукты (молоко, йогурт, сыр), а также шпинат и зелень. При этом надо стараться избегать потребления газированных напитков, чая, кофе и других продуктов, которые препятствуют всасыванию этого необходимого питательного вещества. Еще в свой рацион будет не лишним включить добавки с витаминами А, B, D и непосредственно сам кальций.

ногти2

Если причина — недостаточное увлажнение, то рекомендуется потреблять больше фруктов, жидкостей (питьевой воды и натуральных соков), а также таких овощей, как помидоры, чтобы предотвратить усугубление ситуации. Раз в день нужно наносить на ногти увлажняющий крем, желательно перед сном или сразу после продолжительного контакта с водой (например, стирки одежды вручную, мытья посуды, купания детей или принятия ванны). Также это относится к людям, у которых есть привычка грызть ногти, так как в этом случае они будут постоянно влажными (из-за контакта со слюной), не говоря уже о том, что некоторые слои будут «сдираться» зубами.

Что касается эстетики и красоты, то последняя иногда действительно требует определенных «жертв». Речь, безусловно, идет о различных способах «ухода» за ногтями и их обработке. Ведь иногда мы неправильно подпиливаем и сушим ногти, наносим агрессивные по составу лаки и гели с большим количеством формалина, не даем ногтям отдохнуть день-другой от этих самых лаков, чтобы они элементарно имели возможность «подышать», используем жидкость для снятия лака не самого лучшего качества или же на основе таких химических веществ, как ацетон (который вреден не только для ногтей и для кожи при попадании на нее).

Еще одна причина — контакт с различными химическими (дезинфицирующими, моющими и чистящими) средствами. Этого нужно всегда стараться избегать, используя перчатки, так как все эти химикаты вызывают раздражение кожи и приводят к расслаиванию ногтей.

ногти3

Целостность ногтей может быть нарушена и в результате имеющихся проблем с щитовидной железой. В данном случае рекомендуется проконсультироваться с эндокринологом, чтобы он назначил соответствующее лечение.

Ну и наконец, все дело может быть банально из-за усталости, недосыпания или перенесенного стресса. Эти факторы можно устранить, если оставлять все дела и заботы на рабочем столе, и, закрывая за собой дверь офиса, стараться не думать о работе, а поискать позитивных эмоций в общении с друзьями и близкими. А чтобы легче заснуть и сон был более глубоким и действительно восстанавливающим, можно прибегнуть к лекарственным травам, которые обладают седативным действием и помогают расслабить тело и прояснить мысли.

Полезные советы, как улучшить состояние расслаивающихся ногтей

  • Не пользуйтесь слишком дешевыми лаками для ногтей (как правило, они плохого качества и сделаны из вредных для здоровья ногтей химических веществ), в результате ногти становятся тонкими и слабыми.
  • Пользуйтесь специальными средствами для слоящихся ногтей. Сегодня существует множество косметических брендов, которые предлагают решения данной проблемы в рамках своих «лечебных» линий.
  • Пользуйтесь средством, укрепляющим ногти, хотя бы три раза в неделю.
  • Старайтесь не обрезать и тем более не отрывать отслоившиеся части ногтевой пластины во избежание еще больших повреждений.
  • Делайте ванночки для ногтей из воды и яблочного уксуса (два раза в неделю по три минуты).
  • Пользуйтесь специальными пилками для ногтей, которые мягко и постепенно спиливают «чешуйки», делая края и поверхность ногтя более гладкими. Продолжительное использование не рекомендуется, так как толщина ногтя уменьшается и он теряет свою крепкость.
  • Обмакните ватный тампон в оливковое масло и протрите им ногти, это будет способствовать их увлажнению и поможет в случае расслаивания.

ногти4

Как самостоятельно приготовить средства для укрепления ногтей

Если вы страдаете от того, что ногти слишком слабые и постоянно ломаются, то вам нужно хорошее укрепляющее средство, которое решит эту проблему в кратчайшие сроки. На рынке сегодня представлено великое множество всевозможных средств, однако натуральные домашние могут быть ничуть не хуже по эффективности, и уж точно будут гораздо более экономичными.

  • Укрепляющий крем для ногтей: готовится из 2 столовых ложек оливкового масла, 1 столовой ложки пчелиного меда, щепотки соли и одного яичного желтка. Просто смешайте все ингредиенты и нанесите получившуюся смесь на ногти. Оставьте для воздействия на 20 минут, а затем смойте теплой водой. Данную процедуру можно повторять три раза в неделю.

ногти5

 

  • Оливковое масло первого отжима: можно сделать ванночку для ногтей из оливкового масла и подержать в ней ногти в течение нескольких минут перед тем, как ложиться спать, или же просто обмакнуть в него ватный тампон и помассировать им ногти (желательно делать это каждый вечер). Если же смешать его с миндальным маслом, то эффект будет значительно сильнее, и у вас появится прекрасное средство для укрепления ногтей (пропорции: по 2 столовые ложки каждого вида масла). Смесь наносится на ногти примерно на 10 минут.
  • «Заряженное» укрепляющее средство: если вы уже купили какое-либо средство для укрепления ногтей, то вы можете усилить его свойства, добавив 1 зубчик измельченного чеснока, 5 капель лимонного сока и 5 капель белого (или «бесцветного», как его еще называют) йода. Хорошенько перемешайте, дайте настояться два дня и применяйте в течение 2 недель.
  • Репчатый лук: очистите и порежьте луковицу, положите кусочки на ногти и оставьте на 5 минут. Затем дайте соку впитаться, ногти должны высохнуть сами.

Иллюстрации: Vincent Lock, Peter Stevens, Julian Partridge, viviandnguyen, sjephoto y soaringbird.