Почему замороженные лимоны полезны для здоровья?

Замороженные лимоны

Знаешь ли ты, что замороженные лимоны могут быть не менее полезными, чем теплая вода с лимоном, которую нужно пить по утрам натощак. Главный секрет терапии замороженными лимонами заключается в кожуре. Мы редко ее используем, тогда как именно в ней содержится максимум полезных свойств. Хочешь узнать, каких? Тогда читай нашу статью.

Почему терапия замороженными лимонами так полезна?

В первую очередь мы должны объяснить тебе, почему это так называемая «терапия» замороженным лимоном. Многие люди, страдающие от рака, используют это средство в качестве дополнения к курсу лечения химиотерапией.

Секрет в том, что лимон содержит огромное количество антиоксидантов, которые борются с злокачественными клетками и восстанавливают естественные защитные силы организма и его иммунную систему, помогая ему вылечиться после слишком агрессивных химических процедур.

Конечно, это лекарство не может справиться с раком на 100%, это лишь дополнительное лечение, которое снижает риск образования опухолей и нейтрализует негативный эффект химиотерапии.

Противораковые свойства лимона — не единственная польза этого фрукта. Мы расскажем тебе и о других его полезных свойствах:

1. Натуральный источник витаминов

Кожура лимона содержит в 10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. Когда мы выжимаем сок, кожура никогда не используется. Из-за этого мы лишаем наш организм максимума питательных веществ, которые содержатся в лимоне.

Знаешь ли ты, какие полезные вещества получит твой организм в результате лечения замороженными лимонами?

  • пектин
  • витамин С
  • флавоноиды, такие как тангеритин
  • более 22 различных соединений, способных замедлять окисление клеток

2. Защищает и укрепляет нашу иммунную систему

Это просто чудо! Замороженные лимоны помогут нам справиться со множеством различных заболеваний, особенно с простудой, гриппом и инфекциями.

Многие люди готовят настои из лимонной кожуры, но в результате термической обработки она теряет до 40 % своих полезных свойств. Если же ее заморозить, в ней сохранятся все полезные свойства и ее будет проще употреблять в пищу. А какая она вкусная!

3. Полезен для похудения

Как ты наверняка уже знаешь, лимон отлично подходит для очищения организма. Он борется с липидами в крови, которые стимулируют накопление плохого холестерина в артериях.

Диетологи считают, что нужно съедать 75 г лимона каждый день, чтобы худеть без вреда для организма. Конечно, при этом нужно придерживаться сбалансированной диеты. Ну что, попробуем?

Как приготовить средство из замороженных лимонов?

Лимон

Проводить терапию с замороженными лимонами очень просто и приятно, так что скоро ты и дня прожить не сможешь без этого натурального средства с очень приятным вкусом, которое можно добавлять во множество блюд.

Тебе понадобится:

  • 2 лимона
  • терка

Как его приготовить?

Просто положи два лимона в морозильную камеру на один день. Некоторые предпочитают предварительно нарезать его на две-три части, чтобы потом его было легче тереть. Мы рекомендуем тебе замораживать лимоны целиком. Когда он тебе понадобится, натри столько, сколько будет нужно.

Как правильно употреблять в пищу замороженные лимоны?

Йогурт с фруктами

Добавляй натертый замороженный лимон в свои завтраки.

Дневная норма — 75 г замороженного лимона в день. Ты можешь доставать его из морозилки, натирать и добавлять в любые блюда — это придаст им аромат и оригинальный вкус. Вот несколько примеров того, как можно использовать замороженный лимон:

  • Добавь 25 г натертого замороженного лимона в натуральный йогурт без сахара.
  • Еще 25 г лимона можно добавить в салат, который ты ешь на обед. Пусть он будет состоять из шпината, орехов, свежего сыра, лосося и помидоров черри.
  • Ты можешь также добавлять натертый лимон в натуральные напитки, например, в зеленый чай. Лучше всего делать это во второй половине дня.
  • Замороженный лимон также идеально дополнит фруктовый салат. Ты можешь приготовить его из ломтика ананаса, трех ягод клубники, половинки киви, грецких орехов и 25 г натертого замороженного лимона.

Терапия замороженными лимонами поможет нам извлечь максимум преимуществ из кожуры, которую мы обычно выбрасываем. Обязательно попробуй это средство: тогда ты сможешь похвастаться железным здоровьем благодаря этому эффективному средству. Ты уже убрала два лимона в морозильную камеру?