Полезный чай из чеснока: как его приготовить

Чай из чеснока - простое и эффективное средство для укрепления здоровья нашего сердца.
Чай из чеснока

Чай из чеснока. Приходилось ли тебе когда-нибудь пробовать этот напиток? В нашем блоге мы уже рассказывали о том, как полезно съедать натощак зубчик чеснока, запивая его стаканом воды. Сегодня пришло время познакомить тебя с другим полезным и проверенным временем рецептом.

Известно, что чай из чеснока был хорошо знаком людям еще в Древней Греции. Этот напиток пили для укрепления организма и улучшения здоровья. Он наполнял людей энергией и молодостью.

Безусловно, целебные свойства чеснока издревле известны человеку. Он является натуральным антибиотиком и богатым источником антиоксидантов. Так почему же не попробовать этот вкусный и оригинальный чай?

Удивительная польза чая из чеснока

Стоит признать, что далеко не всегда получается с легкостью съесть зубчик чеснока на пустой желудок. В связи с этим чай из чеснока может стать хорошей альтернативой. Чем же полезен этот напиток?

  • Стоит обратить внимание на чай из чеснока, если ты хочешь сбросить вес. Он способствует очищению организма и расщеплению жиров. Этот напиток помогает ускорить метаболизм. Поэтому можно смело утверждать, что привычка пить чесночный чай натощак пойдет на пользу не только твоему здоровью, но и фигуре.
  • Чай из чеснока — простое и эффективное средство для укрепления здоровья нашего сердца. Он стимулирует кровообращение, снижает уровень «плохого» холестерина в крови, укрепляет артерии и помогает предотвратить атеросклероз.
  • Знаешь ли ты, сколько витаминов содержится в одном только стакане такого чая? Очень много! Чай из чеснока содержит витамины А, В1, В2, С и антиоксиданты. Эти микроэлементы заботятся о нашем зрении, коже, а также помогают избежать преждевременного старения.
  • Как известно, чеснок является эффективным натуральным антибиотиком. Это значит, что он предохраняет нас от простуд и укрепляет наш иммунитет. Крепкая иммунная система позволяет избежать появления многих неприятных заболеваний. Известно, что в Древней Греции воины часто прибегали к чаю из чеснока для лечения различных инфекций. Поэтому можно с уверенностью считать, что чудесные свойства, которые люди приписывают этому напитку с древности, вовсе не являются преувеличением.

Как приготовить чай из чеснока?

Чай из чеснока

Рецепт, который мы тебе предлагаем, рассчитан на одну чашку напитка. Следуй внимательно нашим инструкциям, чтобы чай получился вкусным и не оставил неприятного запаха во рту.

Ингредиенты

  • 1 зубчик чеснока
  • 1 стакан воды (250 мл.)
  • Немного тертого имбиря (3 г.)
  • 1 столовая ложка сока лимона (15 мл.)
  • 1 столовая ложка меда (25 г.)

Приготовление

  • Приготовить чай из чеснока очень легко. Для начала необходимо довести до кипения 250 мл. воды. Когда она закипит, добавим мелко порезанный чеснок. Чем мельче будут кусочки чеснока, тем полезнее получится отвар.
  • Вместе с чесноком положим в кипящую воду 3 г. тертого имбиря. Имбирь и чеснок необходимо варить 15-20 минут. Когда указанное время пройдет, сними отвар с огня и дай ему настояться еще 10 минут.
  • Итак, мы приготовили отвар. Каким же будет следующий шаг? Очень простым: теперь напиток необходимо процедить. После этого добавляем в чай сок свежего лимона и столовую ложку меда, чтобы напиток был послаще.
  • А как же неприятный запах? Не беспокойся об этом. При приготовлении чесночного чая мы использовали лимон и имбирь. Эти ингредиенты помогут справиться с неприятным запахом изо рта, который оставляет чеснок. Поэтому не бойся и наслаждайся вкусным и полезным чаем из чеснока.

Когда его пить?

Чай

Выпивать чесночный чай рекомендуется каждое утро натощак, сразу, как проснешься. Польза такого напитка будет такой же, как и в случае съеденного до еды зубчика чеснока.

Не стоит забывать и о полезных свойствах имбиря и лимона, которые мы использовали при приготовлении чая. Не правда ли, рецепт очень простой. И при этом этот нехитрый напиток является настоящей сокровищницей полезных веществ: антиоксидантов, витаминов и минералов.

Эта хорошая привычка поможет тебе избежать в будущем многих заболеваний. Возможно, стоит прислушаться к совету древних греков, этого мудрого народа, и начать выпивать по чашке чесночного чая каждый день.