После смерти родителей наша жизнь становится другой!

Несмотря на то, что так устроена жизнь, никто из нас не готов навсегда потерять своих родителей. А потому людям всегда требуется определенное время, чтобы осознать этот факт и научиться жить дальше, не терзая себя.

Дети должны пережить родителей: таков закон жизни. Тем не менее, принять тот факт, что родителей больше нет, очень сложно. Особенно когда в семье сильная эмоциональная связь, любая разлука (даже на время) – это источник страданий, с которыми нас никто не учил справляться, поэтому мы оказываемся абсолютно неподготовленными.

Уход матери или отца всегда оставляет глубокую рану в душе, которая не заживает никогда. Однако постепенно вы можете научиться жить дальше после смерти близких. В этом вам помогут приятные воспоминания из прошлого, фотографии и все те неосязаемые сокровища, которые оставили родители в вашей душе. Несмотря ни на что, они останутся с вами навсегда.

Предлагаем вам поразмышлять немного на эту тему вместе с нами и сосредоточиться на определенных стратегии поведения, чтобы преодолеть этот сложный кризисный период в жизни.

Жить после смерти родителей, к этому никто не готов…

Боль потери всегда пропорциональна той эмоциональной связи, которая была у вас с папой или мамой. И здесь абсолютно неважно, выросли вы или нет, стали независимыми, появилась ли у вас своя собственная семья и дети. Эмоциональная связь с любимым человеком находится вне времени, расстояния или прожитых лет.

Ведь внутри мы остаемся тем же человеком, которому необходим совет и поддержка, который искренне благодарен за отеческое объятие и за вселяющий уверенность взгляд матери, который могла подарить лишь она одна.

Человек – социальное и эмоциональное существо, а связи, которые устанавливаются с родителями, настолько интимные, что когда их теряют, внутри рушится буквально все. Вот почему важно учитывать следующие аспекты.

Каждый человек по-своему переживает боль потери

Боль потери, горе – это личный процесс, который человек переживает, чтобы принять потерю любимого человека. Как указано в исследовании, опубликованном в 2013 году журналом Psychooncology, фазы могут быть следующими:

• Отрицание
• Гнев
• Торг/переговоры
• Депрессия или эмоциональное выражение боли
• Принятие

Это общие фазы состояния. Тем не менее, каждый человек переживает горе по-своему.

Поэтому не следует обижаться, или злиться, если вам кажется что кто-то “неправильно” скорбит. Не кажется “убитым” и “раздавленным” или же наоборот, выражает свои эмоции в гротескной форме. Каждый по-разному переносит потерю и переживает горе, и не все способны контролировать это одинаково.

Важно найти свой собственный выход из этой ситуации, то, что поможет облегчить душу. Поговорить с близкими или остаться в одиночестве, посмотреть фотоальбомы или поплакать вволю. Постепенно, с течением времени, страдания будут уменьшаться. И хотя в это сначала сложно поверить, но вы преодолеете свое горе и будете жить дальше.

Внезапная смерть близкого человека, без последнего “прощай”. Как с этим справиться?

Смерть родителей может быть вызвана различными обстоятельствами. Долгая болезнь, несчастный случай или же неожиданный сердечный приступ…

• Обычно, больнее всего бывает тогда, когда не было возможности попрощаться с любимым человеком.
• Иногда люди теряют своих близких непосредственно после ссоры с ними, после какого-то недоразумения и недопонимания, после резкого или обидного слова, сказанного в их адрес. Все это усугубляет ситуацию, и принять факт смерти становится еще труднее.
• А исправить это невозможно, ведь невозможно обратить время вспять. В такой ситуации необходимо сосредоточить мысли на следующем: отец и мать всегда знают, как их любит их ребенок. Так что угрызениям совести и обидам места быть не должно.

Запомните, что былые разногласия не имеют никакого значения. Связь с родителями настолько сильна, благородна и искренна, что вы должны найти в себе силы попрощаться с ними, тихо и спокойно. Ведь они всегда будут с вами, в вашем сердце, мыслях и воспоминаниях.

Чтобы почтить память своих родителей, нужно снова научиться улыбаться

Потеря родителей – это рана, которая никогда не заживает. И тем не менее, постепенно вы должны научиться жить с ней, двигаться дальше и позволить себе снова стать счастливыми. Здесь важно иметь в виду следующее:

• Ваши родители не хотели бы, чтобы вы дальше жили во власти эмоциональных страданий, грусти и печали. Это может казаться невозможным, но нужно заново научиться улыбаться. Ведь ваше счастье – это способ почтить память своих родителей.
• Не отгоняйте от себя прошлое, позвольте хорошим воспоминаниям заполнить ваши мысли. Они обогатят вас и подарят силы жить дальше.
• Все, что ваши родители говорили вам, и все моменты, которые вы с ними разделили, – это эмоциональные подарки, которые вы должны передать и своим детям. Это наследие любви и привязанности, которое дает силы расти, но при этом не забывать о своих корнях.

Всем нам рано или поздно придется столкнуться с потерей близких и дорогих нам людей. Подготовиться к этому невозможно. Но помните, что та любовь, которая есть у вас сегодня, станет силой и опорой завтра. Так что учитесь жить настоящим и наслаждайтесь каждым моментом, проведенным с родителями, со всей полнотой и искренностью!

Читайте в Шаг к Здоровью

О чем люди часто жалеют перед смертью?

Многие люди перед смертью испытывают чувство сожаления. Они осознают, что прожили жизнь "неправильно". Поговорим о том, как избежать этого.