Язва желудка: признаки и симптомы

Организму человека необходимы гармония и равновесие как в эмоциональном, так и физическом плане. Стресс является одной из основных причин возникновения язвы желудка.

Неправильное питание, злоупотребление кислыми продуктами, стресс и тревога могут стать причиной возникновения язвы желудка. В этой статье мы поближе познакомимся с этим заболеванием, ведь в наши дни многие люди страдают язвой желудка, и это неудивительно — не все привычки современного человека полезны для здоровья.

Признаки язвы желудка

В некоторых случаях мы предпочитаем закрывать глаза на проблемы и расстройства, возникающие в нашем организме. Быстрый темп современной жизни, социальное давление, семейные и рабочие обязанности зачастую не оставляют нам времени на самих себя, на то, чтобы повнимательнее присмотреться к своему телу.

Мы плохо питаемся, в спешке и на ходу, а стрессы и нервное перенапряжение становятся чем-то привычным. Все труднее найти тихий уголок, где можно расслабиться и провести время наедине с самим собой, найти занятие по душе. Наш организм требует эмоционального и физического равновесия, и наша задача — активно помогать ему в достижении этого баланса.

Эмоциональные проблемы неминуемым образом сказываются на работе различных органов и систем нашего организма. Знаешь ли ты, что именно пищеварительная система принимает на себя основной удар, когда ты испытываешь стресс и тревогу? Душевные раны приводят к возникновению физических, язва желудка — один из примеров такой взаимосвязи.

Итак, по каким признакам можно выявить это заболевание, каковы его главные симптомы?

1. Боли в области живота

Тебя должны насторожить боли в области живота, особенно боли, сосредоточенные в зоне между грудной клеткой и пупком. Они могут быть короткие, разной интенсивности, от небольшого дискомфорта до сильных болезненных ощущений.

Чаще такие боли возникают в перерывах между едой, когда в желудке ничего нет, в ночные часы, или когда ты испытываешь чувство голода. В такие моменты возникает ощущение жжения в желудке. Антацидные средства помогают на некоторое время снять боль, но вскоре она возвращается.

2. Другие характерные признаки язвы желудка

Отдельные симптомы, возникающие время от времени, не обязательно говорят о наличии язвы желудка. Но совсем другое, если ты заметила у себя все ниже перечисленные признаки, или же они возникают регулярно, а со временем становятся интенсивнее.

Итак, тебя должны насторожить:

  • Часто возникающие газы и отрыжка.
  • Снижение веса на фоне частого чувства голода.
  • Ситуация, когда еда приносит чувство сытости, но возникают сложности с приемом жидкости: например, тебе тяжело выпить целый стакан воды.
  • Усталость и истощение.
  • Тошнота и неважное самочувствие по утрам.

3. Признаки тяжелой степени язвы желудка

Существуют признаки, которые сигнализируют о том, что язва желудка достигла тяжелой степени. При обнаружении этих симптомов нужно немедленно обратиться к врачу:

  • Каловые массы темного цвета, со следами крови.
  • Ежедневные рвотные позывы, плохое самочувствие, рвота со следами крови.

При появлении этих признаков следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Лечебное питание при язве желудка

artishok

Первым делом нужно определить, каких именно продуктов следует избегать. Некоторые содержащиеся в них элементы негативно влияют на наш организм, что прямым или косвенным образом затрагивает и желудок, страдающий язвой. Так, соль способствует повышению артериального давления и может приводить к развитию воспалений. Поэтому помимо лечения, назначенного врачом, следует обратить внимание наследующие рекомендации:

Продукты, которых следует избегать:

  • Соль и сахар.
  • Сладости, шоколад, карамель.
  • Рафинированная мука: лучше заменить ее на муку грубого помола.
  • Сократи потребление, а лучше и вовсе избегай сладких напитков, в том числе и соков из магазина. В них содержится много сахара, и почти нет витаминов. Следовательно, от таких соков нет никакой пользы.
  • Алкогольные напитки и чрезмерное потребление кофе.
  • Также при язве желудка рекомендуется исключить из рациона молочные продукты.
  • Мясные и субпродукты: почки, сердечки и др.
  • Соленья и маринады.

Рекомендуется включить в свой рацион

Включи в свой рацион такие элементы, как артишоки, шпинат, лук-порей, кабачки, капуста, сельдерей, эндивий, шампиньоны, тыкву, листовой салат, цветную капусту. Что касается специй, обрати внимание на орегано.

Настои из мяты, мелиссы, солодки, чабреца и горечавки также окажут благотворное воздействие на твое здоровье. Они нормализует работу пищеварительной системы, защищают ее и обладают противовоспалительными свойствами. Рекомендуется принимать такие настои два раза в день после еды. Не пей их слишком горячими, желательно, чтобы они были комнатной температуры. Не бойся добавить в такие чаи немного лимона. Не смотря на то, что это очень кислый цитрус, он обладает множеством защитных свойств. Увидишь, что вскоре твое самочувствие улучшится!