Рисовая вода: 7 способов её использования для здоровья и красоты

Рисовая вода обладает большим количеством полезных свойств. Так, высокое содержание питательных веществ делает её эффективным средством лечения таких заболеваний пищеварительной системы, как гастроэнтерит и запор.
Рисовая вода

Далеко не каждому из нас известно о том, какую пользу организму человека приносит рисовая вода, хотя рис является одним из самых употребляемых продуктов во всем мире. Люди по достоинству оценили его вкус и питательные свойства.

Родиной риса является Азия — именно здесь люди впервые начали выращивать эту злаковую культуру. Здесь же зародилось и использование риса для заботы о красоте.

Так, отваривая зерна, можно получить рисовую воду. Её используют в качестве натурального тоника для лица и ингредиента масок для волос. Также рисовая вода — полезный напиток, который помогает нам заботиться о нашем здоровье.

Рисовая вода отличается высоким содержанием антиоксидантов, минералов, витамина Е и других полезных для нашего здоровья питательных веществ. Это делает её нашим верным союзником.

В наши дни благодаря своей эффективности рецепт приготовления рисовой воды приобрёл популярность во многих странах мира. К тому же это средство весьма экономично и подходит для любого кошелька, чего далеко не всегда можно сказать об обычных косметических средствах.

Сегодня нам хотелось бы познакомить тебя с этим рецептом. Мы расскажем тебе, как приготовить рисовую воду дома, и поделимся с тобой способами её применения.

Ну как, тебе уже не терпится попробовать это волшебное средство?

Рисовая вода: как её приготовить?

Рисовая вода

Некоторые думают, что рисовая вода — жидкость, которая остаётся после замачивания риса перед его приготовлением.

Хотя такая вода также может принести пользу, лучше всего готовить это средство, отваривая рис в большом количестве воды.

Ингредиенты

  • 1/2 стакана белого риса (100 г.)
  • 4 стакана воды (1 литр)

Приготовление

  • Возьми большую кастрюлю и налей в неё литр воды.
  • Когда вода закипит, добавь в кастрюлю рис и вари его в течение 20 минут на медленном огне.
  • Когда указанное время пройдёт, процеди получившийся отвар через сито и перелей рисовую воду в стеклянную ёмкость.
  • Хранение рисовой воды в холодильнике позволит продлить её срок годности. Ты сможешь использовать средство несколько дней.

В чем заключается польза рисовой воды?

В процессе варки рис выделяет в воду большое количество витаминов группы В, фолиевой кислоты, минералов и антиоксидантов. Все эти полезные для нашего здоровья вещества остаются в рисовом отваре.

Поэтому вовсе не удивительно, что рисовая вода широко используется для лечения различных заболеваний и ухода за красотой.

1. Натуральный кондиционер

 Натуральный кондиционер и рисовая вода

Хочешь иметь сильные и здоровые волосы? Попробуй использовать рисовую воду вместо обычного кондиционера для волос.

Как её использовать?

  • Ополосни волосы большим количеством рисового отвара, а через несколько минут смой его прохладной водой.
  • Повторять процедуру рекомендуется до 3 раз в неделю.

2. Тоник для кожи

Содержащиеся в рисе микроэлементы способствуют сужению пор, помогают удалять мертвые клетки и защищают нашу кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Можно смело утверждать, что рисовая вода — одна из лучших альтернатив обыкновенным тоникам для лица, которые можно встретить на рынке.

Как её использовать?

  • Смочи ватный диск в рисовой воде и аккуратно протри предварительно очищенную кожу лица. Дай тонику высохнуть на коже.
  • Лучше всего наносить средство перед сном, тогда оно будет заботиться о твоей коже всю ночь.
  • Повторять процедуру рекомендуется ежедневно.

3. Лечение акне

Акне и рисовая вода

Противовоспалительные и вяжущие свойства рисовой воды позволяют сократить количество высыпаний.

В отличие от других средств лечения акне, рисовая вода не содержит вредных для кожи химических соединений. В результате такого лечения твоя кожа станет нежной и бархатистой.

Как её использовать?

  • Наноси рисовую воду на проблемные зоны кожи при помощи кусочка чистой ваты или ткани.
  • Повторяй процедуру ежедневно, два раза в день.

4. Средство для лечения диареи

Содержащиеся в рисовой воде минералы помогут тебе справиться с диареей.

Как её использовать?

  • Добавь в рисовую воду щепотку соли и принимай средство до двух раз в день. Вот увидишь, твоё состояние станет легче.

5. Натуральный источник энергии

Натуральный источник энергии рисовая вода

Употребление рисовой воды способствует восстановлению мускулатуры. Эта любопытная особенность объясняется содержанием в напитке 8 необходимых нашему организму аминокислот.

Также рисовая вода содержит небольшое количество углеводов, что делает её натуральным источником энергии для тех из нас, кто регулярно занимается спортом.

Как её использовать?

  • Выпей один стакан рисовой воды за полчаса до начала занятий спортом.

6. Лечение экземы

Содержащийся в рисовой воде крахмал облегчает такие проявления экземы, как зуд, раздражение и сухость кожи.

Как её использовать?

  • Обработай небольшим количеством рисовой воды проблемные участки кожи.
  • Повторять процедуру рекомендуется 2-3 раза в день.

7. Средство против запора

Рисовая вода и запор

1-2 стакана рисовой воды в день позволят стимулировать работу кишечника. Благодаря этому средству перистальтика кишечника улучшается, и он становится активнее. Поэтому рисовую воду можно смело считать эффективным средством лечения запора.

Как её использовать?

  • Пей только что приготовленный рисовый отвар или используй его в качестве ингредиента для фруктовых коктейлей.

Как ты успела заметить, рисовая вода отличается большим количеством полезных свойств, а способы её использования разнообразны. Попробуй приготовить это средство, чтобы убедиться в его эффективности на собственном опыте.