Сердечная аритмия: симптомы и последствия
Общая усталость и ускоренное сердцебиение… С вами такое когда-либо случалось? В большинстве случаев это не говорит о каких-то проблемах со здоровьем, но у некоторых людей это является проявлением нездоровья сердца. Предлагаем вам узнать поподробнее о таком патологическом состоянии, как сердечная аритмия.
Что такое сердечная аритмия?
Наверняка вам когда-либо делали электрокардиограмму. В ней можно увидеть графическое отображение электрической активности нашего сердца, по которому специалист может оценить длительность сердечного цикла и то, как функционирует электрическая система в этом органе.
Таким образом, можно сказать, что сердечная аритмия – это легкое (или серьезное) изменение сердечного ритма и пульсации, которое снижает эффективность его работы.
Сердечная аритмия: типология
- Синусовая брадикардия. В этом случае темп работы сердца немного медленнее, чем в норме. Иногда это происходит из-за приема определенных лекарств. Данный тип аритмии не очень опасен.
- Фебрилляция желудочков. Этот тип аритмии говорит о том, что сердце работает неправильно, присутствует нарушение работы желудочков, что очень опасно. Требуется медицинское вмешательство. Интересно, но это очень распространенный тип сердечного приступа, который иногда испытывают молодые люди во время занятий спортом. К сожалению, очень часто он приводит к смерти. Это очень грустно, но следует серьезно относиться к данному виду аритмии. Единственный фактор, который ставит нас в зону риска и который нужно контролировать, – это случаи аритмии такого типа у родственников.
- Синдром удлинённого интервала QT. Это наследственное заболевание, при котором люди испытывают короткие и внезапные приступы тахикардии (увеличения числа сердечных сокращений), которые могут привести к потере сознания.
- Мерцательная аритмия. Можно с уверенностью сказать, что половина пациентов с этим типом нарушения сердечного ритма страдают от внезапных приступов сильной аритмии, и практически нет никаких симптомов, которые предшествуют приступу. Единственное решение этой проблемы – это применение электрокардиостимуляторов.
- Наджелудочковая пароксизмальная тахикардия (ПНТ). Обычно она появляется после интенсивной физической нагрузки. Аритмия длится от нескольких минут до часов, а затем проходит. Она сопровождается сильной болью в груди. Эту сердечную аномалию можно выявить еще в раннем возрасте, поэтому очень важно проходить регулярные медицинские осмотры.
Сердечная аритмия: симптомы
Запомните эти симптомы, чтобы выявить сердечную аритмию. Однако важно не заниматься самолечением и при малейшем беспокойстве обращаться к врачу.
- Повышенное сердцебиение: самый распространенный симптом. Это может случаться после физической нагрузки, а может и без каких-либо видимых причин. Вы можете чувствовать пульсацию как в сердце, так и в шее, важно об этом помнить.
- Головокружение: часто случается после физической нагрузки. Сначала вы можете заметить, что сердце бьется быстрее, а потом можно почувствовать головокружение и даже потерять сознание.
- Одышка или усталость: После физической нагрузки, даже легкой, вам может не хватать воздуха. Вам хочется присесть, “пробивает” холодный пот, вы чувствуете утомление. Кружится голова, в груди или шее – сильная пульсация. Это довольно серьезные симптомы, обязательно обратитесь к врачу.
- Сердечная недостаточность: этот симптом очень серьезный. При нем, вполне вероятно, придется лечь в больницу: возникает ощущение, что вы не можете дышать и с организмом происходит что-то страшное. Вы на грани сердечного приступа, и необходима помощь врача.
- Обмороки: это случается, когда в мозг не поступает достаточное количество кислорода, мы можем потерять сознание от этого. Вы можете быстро прийти в себя, не придав этому особого значения. Но помните: любая потеря сознания имеет свою причину, и важно сообщить об этом своему врачу, даже в тех случаях, когда после обморока вы чувствуете себя прекрасно.
Читайте также: Инфаркт миокарда: что делать, если вы одни?
Советы по поддержанию здоровья сердца
Мы уже знаем, что в большинстве случаев проблемы с сердцем являются наследственными или врожденными. Но также важно помнить о том, что 60% случаев смертельного исхода при проблемах с сердцем можно было бы избежать, если бы люди лучше заботились о своем здоровье.
Всегда следуйте этим простым советам:
1. Следите за своим весом
Старайтесь поддерживать нормальный вес, избегайте набора лишних килограммов.
2. Придерживайтесь сбалансированной диеты
Включите в свой рацион красную рыбу, нежирное мясо, сухофрукты и орехи, продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, оливковое масло, фрукты, овощи…
3. Следите за уровнем холестерина
Это основа основ, ведь как известно, нет ничего хуже для наших вен и артерий, чем повышенный уровень холестерина в крови.
4 Хорошо высыпайтесь
Для поддержания здоровья необходимо спать по 7-8 часов в сутки.
5. Умеренные, но продолжительные физические нагрузки
Выходите каждый день на пробежку, ездите на велосипеде, просто ходите… Благодаря этому ваши артерии будут более эластичными, и ваше артериальное давление понизится.
6. Старайтесь избегать стресса и меньше нервничать
Позаботьтесь о своем эмоциональном состоянии, уменьшите нагрузку, заботы… Скажите “да” здоровой жизни, наслаждайтесь каждым мгновением, общением с семьей и друзьями. Ваше сердце скажет вам спасибо!
Это может вас заинтересовать ...
