Как распознать симптомы нарушений в работе щитовидной железы?

Женщины намного чаще, чем мужчины, страдают от нарушений функции щитовидной железы. После 35 лет риск заболеваний щитовидной железы возрастает на 30%.
Щитовидная железа

Щитовидная железа похожа на бабочку, она расположена в области шеи и регулирует множество жизненно важных для организма функций. По мнению экспертов, проблемы со щитовидной железой в 8 из 10 случаев встречаются у женщин, и риск расстройств щитовидной железы увеличивается на 30% после 35 лет. 

Согласно данным исследования Американской ассоциации клинической эндокринологии, около 30 млн американских граждан борются с каким-либо типом заболеваний щитовидной железы, и примерно половине пациентов до сих пор не поставлен диагноз.

Но зачем вообще нужна щитовидная железа? Она отвечает за выработку гормонов и их перемещение в кровотоке, благодаря чему они могут регулировать обмен веществ. Когда деятельность щитовидной железы нарушена, обмен веществ тоже нарушается, из-за чего страдают все внутренние органы.

Многие люди страдают от проблем в работе щитовидной железы, но даже не подозревают об этом. Женщинам после 50 лет особенно важно проходить осмотр каждые 5 лет. Если у тебя в семье были случаи заболеваний щитовидной железы, то тебе нужно проходить осмотр еще чаще.

Существуют конкретные симптомы, которые могут указывать на проблемы со щитовидной железой, поэтому очень полезно уметь их распознавать.

Гипертиреоз

Щитовидная железа

Такое нарушение функции щитовидной железы связано с избыточным выделением гормонов, что ведет к слишком быстрому обмену веществ и неприятным последствиям.

Наиболее явные симптомы, которые указывают на гипертиреоз:

  • выпадение волос или облысение
  • бессонница
  • раздражительность
  • нервозность
  • тахикардия
  • повышенное потоотделение
  • потеря веса
  • слабые мышцы
  • изменения во внешнем виде глаз (так называемые выпученные глаза)
  • частые испражнения
  • редкие необильные менструации
  • усталость

Натуральное лечение гипертиреоза

Упражнения

Люди, страдающие от гипертиреоза, должны обязательно находиться под наблюдением врача. Также очень важно попробовать самостоятельно избавить свой организм от токсинов, придерживаться здоровой диеты, регулярно выполнять физические упражнения, спать достаточное количество времени и избегать стресса.

Кроме того, люди, страдающие от проблем с щитовидной железой, могут воспользоваться натуральными средствами, например, вот таким настоем:

Тебе понадобится:

  • 35 г лобо (китайской редьки)
  • 20 г пустырника
  • 20 г калифорнийского мака (эшшольции калифорнийской)

Как его приготовить:

Смешай все ингредиенты (их ты сможешь найти в аптеке или фитолавке), залей их чашкой кипящей воды и оставь настаиваться в течение 5 минут. По прошествии этого времени выпей получившийся настой. Принимай его три раза в день.

Гипотиреоз

Гипотиреоз встречается чаще, чем гипертиреоз. Он связан с недостаточным выделением необходимых организму гормонов, из-за чего обмен веществ замедляется.

В случае гипотиреоза симптомы будут совсем другими:

  • внезапный набор веса
  • нетерпимость к холоду
  • частые простуды
  • усталость
  • сиплый голос
  • сухая бледная кожа
  • выпадение волос
  • ломкие ногти
  • провалы в памяти
  • трудности с концентрацией
  • депрессия
  • запоры
  • храп
  • отеки на лице
  • депрессия
  • судороги
  • сниженное сексуальное влечение
  • бесплодие
  • выкидыши

Натуральное лечение гипотиреоза

Рыба

Так же, как и в предыдущем случае, очень важно регулярно консультироваться с доктором и диетологом, так как это очень серьезная проблема.

Рекомендуется увеличить употребление в пищу рыбы и морепродуктов, так как они содержат белок, необходимый для образования аминокислот, которые способствуют правильному усвоению йода, необходимого для правильной работы щитовидной железы.

Также очень важно избегать некоторых продуктов, которые затрудняют усвоение йода, в частности, цветной, белокочанной и брюссельской капусты, брокколи, шпината, сои, персиков и фасоли. Важно не только следить за питанием, но и повысить свою физическую активность и выполнять упражнения, которые помогут тебе активизировать обмен веществ и предотвратить проблемы с лишним весом.

Яблоки

Этот натуральный сок очень полезно пить всем, кто страдает от гипотиреоза.

Тебе понадобится:

  • яблока
  • 3 моркови
  • 2 чайные ложки измельченной спирулины (морских водорослей)

Как его приготовить?

Для начала нарежь морковь и яблоки и измельчи их в блендере. После этого добавь в блендер немного воды и еще раз взбей. После этого добавь к этой смеси спирулину, взбивай еще пару минут. Выпивай по стакану этого сока каждое утро.