Ананасовый сок и имбирь помогут победить целлюлит

Помимо того, что ананас прекрасно сжигает жир, этот фрукт на 85% состоит из воды. Поэтому он вызывает ощущение насыщения и почти не содержит калорий.
Коктейль поможет разгладить целлюлит

Целлюлит — это проблема, которая омрачает жизнь женщинам во всем мире; по оценкам около 90% женщин страдают от «апельсиновой корки».

Доказано, что полностью избавиться от этой проблемы почти невозможно.  На время целлюлит может исчезнуть, но стоит «потерять бдительность» — и он опять возвращается.

Однако, придерживаясь здорового образа жизни, следя за своим питанием и делая упражнения, можно максимально уменьшить проявления целлюлита и улучшить вид кожи.

Конечно, существуют салоны красоты, где помогут бороться  с целлюлитом и улучшить состояние кожи. Но есть и альтернативные, натуральные способы решать эту проблему; причем они не требуют больших затрат.

Мы расскажем об одном из таких способов; в этом случае бороться с целлюлитом помогут ананасовый сок и имбирь.

Почему ананасовый сок и имбирь хороши в борьбе с целлюлитом?

Целлюлит

И ананасовый сок, и имбирь — мощные антиоксиданты, а также диуретики. Они очищают организм, облегчают вывод из него токсинов и лишней  жидкости, которая удерживается в тканях. Это улучшает состояние здоровья и помогает в борьбе с целлюлитом.

Этот сок освежает и ускоряет восстановление поврежденных тканей, «разглаживая» таким образом «апельсиновую корку».

В ананасе содержатся углеводы, микроэлементы железо, магний, йод, цинк и марганец, витамины А, С и витамины группы В. 85% этого фрукта составляет вода, и в нем очень мало калорий (55 ккал на 100 граммов).

Что касается имбиря, то в нем содержится много антиоксидантов, он уменьшает воспаление, способствует детоксикации и очищению организма. Имбирь прекрасно дополняет ананас, и при их сочетании получается хорошее средство для борьбы с целлюлитом.

Как приготовить ананасный сок с имбирем для борьбы с целлюлитом?

Ананасный сок с имбирем очень хорошо дополняет диету (а диета должна быть здоровой и сбалансированной) при борьбе с целлюлитом. 

Комбинация этих ингредиентов образует очищающий напиток, который помогает удалять из организма излишек жидкости, улучшает кровообращение и облегчает выведение токсинов, которые тоже вносят «вклад» в образование «апельсиновой корки».

Ингредиенты 

Ананас с имбирем и целлюлит

  • 2 ломтика ананаса
  • Одна ложка натертого корня имбиря (15 г)
  • Один стакан воды (200 мл)

Инструкция 

  • Шаг 1. Отрежь два ломтика ананаса и удали из них сердцевину.
  • Шаг 2. Нарежь их на кусочки и положи в блендер.
  • Шаг 3. Добавь ложку имбиря и стакан воды
  • Шаг 4. Взбей все это в блендере и пей напиток, пока он свежий.

Коктейль поможет разгладить целлюлит

Рекомендуем пить этот сок в первой половине дня. Тогда лучше проявится его очищающий эффект и противовоспалительное действие.

 

Какими другими полезными свойствами обладает этот сок?

Хотя этот сок особо рекомендуется для борьбы с целлюлитом, он оказывает и другое полезное влияние на организм. Это стоит иметь в виду.

  • Он помогает избавляться от лишнего веса: Ананас и имбирь известны тем, что они помогают похудеть здоровым, натуральным образом. Оба ингредиента малокалорийны и содержат вещества, помогающие выведению из организма шлаков и стимулирующие  обмен веществ.

Лишний вес и целлюлит

Кроме того, клетчатка и вода, содержащиеся в ананасе, дают ощущение сытости; благодаря этому нет искушения съесть лишнее.

  • Этот сок укрепляет иммунитет: Антиоксиданты, витамины и микроэлементы обоих ингредиентов усиливают иммунную систему, что позволяет предотвращать разные заболевания.
  • Это натуральное противовоспалительное средство:  И ананас, и имбирь известны своим противовоспалительным действием, они рекомендуются при артрозе, ревматических болях и при простуде.
  • Улучшает пищеварение: Клетчатка и ферменты, содержащиеся в соке, помогают улучшить пищеварение, предотвратить проблемы с кишечником и запоры.
  • Улучшает кровообращение:  Благодаря своему диуретическому и очищающему эффекту этот напиток улучшает кровообращение, поскольку способствует удалению из организма вредных веществ, содержащихся в крови. Он также действует как натуральный антикоагулянт. 

Если хочешь достичь хороших результатов, пей этот сок каждый день, желательно натощак. Конечно, результаты появятся не моментально, но через какое-то время ты их почувствуешь и увидишь. Наслаждайся этим чудесным напитком!