Сокотерапия: натуральное средство для очищения организма

Метод лечения и профилактики заболеваний с помощью соков набирает все большую популярность. Считается, что употребление натуральных соков помогает дольше поддерживать организм здоровым и бодрым. Достичь нужного эффекта помогают соки из свежих фруктов и овощей! Регулярное употребление соков и даже соковая диета способствуют дезинтоксикации и омоложению организма.

Прочитай в нашей статье  все о правильном применении сокотерапии и ее влиянии на организм и реши для себя, стоит ли тебе вступить в ряды ее последователей.

Польза лечения соками

Начиная сокотерапию, ты помогаешь органам твоего тела, отвечающим за его очищение  и выведение из него токсинов (а это кожа, легкие, почки, печень), работать быстрее.  Таким образом, вредные вещества, которые накапливаются в организме, без проблем покидают внутренние органы, а пищеварительная система получает передышку.

Соки из свежих натуральных овощей и фруктов обогащают нас большим количеством витаминов, минералов, микроэлементов, энзимов и полезных сахаров, позволяя нормализовать и улучшить работу различных систем организма. В первую очередь они способствуют регенерации клеток, поскольку каждый нутриент (витамин, минерал или любой другой элемент) немедленно попадает в клетку.

Второй плюс такой терапии в том, что она позволяет поддерживать кислотно-щелочной баланс на должном уровне. Нужно знать, что избыточная кислотность повышает риск развития серьезных заболеваний. Потребление таких минералов, как калий, кремний и кальций, без труда усваиваемых организмом, ведет к восстановлению тканей и клеток и предотвращает их преждевременное старение. К тому же, соки обладают целительным эффектом, поскольку содержат натуральные противовоспалительные вещества. 

Фрукты и овощи в борьбе за здоровье

Здесь мы представим полный список заболеваний, симптомы которых под силу уменьшить сокам из натуральных овощей и фруктов.

Повышенная кислотность желудка

Преодолеть эту проблему хорошо помогают бананы, виноград, апельсины, морковь и шпинат.

Акне

Обрести здоровую кожу можно с помощью виноградного, томатного, грушевого сока, а также напитков из огурца, батата, шпината, изюма.

Аллергия

Лечение аллергии под силу таким фруктам и овощам, как абрикос, виноград, морковь и шпинат.

Артериосклероз

Улучшить состояние организма при артерисклерозе можно, употребляя помело, ананас, лимон, морковь, шпинат, сельдерей, листовой салат.

Анемия

При недостаточном содержании железа в крови рекомендуют абрикосы, бананы, клубнику или землянику, виноград, сельдерей, морковь и шпинат.

Астма

Справиться помогут лимон, ананас, персик, морковь, сельдерей.

Бронхит

Рекомендуется увеличить потребление персиков, абрикосов, лимонов, ананасов, томатов и шпината.

Проблемы с мочевым пузырем

Помогут огурцы, абрикос, лимон, сельдерей, морковь, петрушка и черника.

Грипп

В этом случае важно употреблять больше лимонов, лимонов, помело, ананасов, изюма, моркови, лука, сельдерей и шпината.

Запор

Проблему с запором решат яблоки, груши, виноград, лимоны, киви, изюм, шпинат и кресс-салат.

Диабет

Облегчить течение болезни смогут все виды цитрусовых, морковь, сельдерей, салат и шпинат.

Диарея

Рекомендуется папайя, лимон, ананас, сельдерей.

Эпилепсия

Даже такое серьезное заболевание можно преодолеть с помощью фруктов и овощей: винограда, инжира, шпината, сельдерея.

Подагра

Состояние больного улучшат черешня, ананас, огурец.

Геморрой

Стоит включить в рацион лимоны, апельсины, папайю, ананасы, шпинат, кресс-салат и репу.

Головная боль

Успокоить мигрень можно с помощью лимона, изюма, винограда, салата и моркови.

Проблемы с сердцем

В качестве профилактики советуют кушать больше бананов, винограда, лимонов, изюма, огурцов и свеклы.

Бессонница

Справиться с нарушениями сна помогут яблоки, морковь, сельдерей, черешня, салат и помидоры.

Заболевания почек

Для улучшения работы почек увеличь потребление яблок, апельсинов, лимонов, огурцов, моркови, свеклы и петрушки.

Нарушение менструального цикла

Женщинам с нерегулярным циклом  необходимы сливы, черешня, виноград, шпинат и листовой салат.

Менопауза

При этой деликатной женской проблеме очень полезны банан, папайя, виноград, свекла и томат.

Ожирение

Специалисты советуют решать проблемы с весом с помощью лимона, винограда, черешни, ананаса, папайи, томатов и капусты.

Воспаление простаты

Абрикос, лимон, сельдерей, спаржа, черника, шпинат помогут снять неприятные симптомы и полезны для профилактики.

Варикоз

Вылечиться от него можно, обратившись к помощи винограда, изюма, апельсинов, томатов и свеклы.

Соки: инструкция по применению

Tomatnyi-sok

Соки не терпят хранения и спустя даже небольшое количество времени теряют нужные и полезные нашему организму элементы. Поэтому свежие соки необходимо пить сразу после приготовления и выжимать ровно то количество, которое собираешься выпить.

Положительный эффект гарантирован, если выпивать 250 мл сока каждые три часа. Начать день стоит с напитка, состоящего из:

  • стакана теплой воды с лимоном
  • щепотки кайенского перца
  • столовой ложки меда
  • чайной ложки яблочного уксуса.

Таким образом ты подготовишь организм к бережному очищению.

Как видишь, очищение организма с помощью соков из свежих фруктов и овощей предупреждает развитие многих заболеваний и помогает справиться даже с серьезными болезнями. Все, что нужно, — взять за правило выпивать стакан свежеприготовленного сока каждый день. Не сомневайся и попробуй сокотерапию прямо сейчас.