Сокотерапия: натуральный способ очищения организма
В последнее время, сокотерапия набирает все большую популярность. Этот способ лечения и профилактики заболеваний заключается в приеме фруктовых и овощных соков. В рамках данного метода считается, что употребление натуральных соков помогает поддерживать организм здоровым и бодрым.
Таким образом, сокотерапия способствуют дезинтоксикации и омоложению организма. Прочитайте в нашей статье все о правильном применении данной методики и о ее влиянии на организм. Так вы сможете принять решение, подходит она вам, или же нет.
Читайте также: 10 важных причин пить сок гуанабаны: возьми на заметку!
Сокотерапия: в чем ее польза?
Во-первых, соки очень легко и быстро усваиваются организмом. Таким образом, вредные вещества, которые накапливаются в организме, без проблем покидают внутренние органы, а пищеварительная система получает передышку.
Во-вторых, свежевыжатые соки из овощей и фруктов являются источником витаминов, минералов, микроэлементов, энзимов и полезных сахаров. Поэтому, они помогут нормализовать и улучшить работу различных систем организма. В первую очередь они способствуют регенерации клеток, поскольку каждый нутриент (витамин, минерал или любой другой элемент) немедленно попадает в клетку.
В-третьих, сокотерапия позволяет поддерживать кислотно-щелочной баланс. Важно знать, что повышенная кислотность повышает риск развития серьезных заболеваний. В то же время, как потребление таких минералов, как калий, кремний и кальций, ведет к восстановлению тканей и клеток и предотвращает их преждевременное старение.
К тому же, некоторые соки обладают оздоравливающим эффектом, поскольку содержат натуральные противовоспалительные вещества.
Фрукты и овощи в борьбе за здоровье
Здесь мы представим полный список заболеваний, при которых вам может помочь сокотерапия. Тем не менее, предварительно советуем все же проконсультироваться у вашего лечащего врача.
Повышенная кислотность желудка
Преодолеть эту проблему хорошо помогают бананы, виноград, апельсины, морковь и шпинат.
Акне
Обрести здоровую кожу можно с помощью виноградного, томатного, грушевого сока, а также напитков из огурца, батата, шпината, изюма.
Аллергия
Лечение аллергии под силу таким фруктам и овощам, как абрикос, виноград, морковь и шпинат.
Артериосклероз
Улучшить состояние организма при артерисклерозе можно, употребляя помело, ананас, лимон, морковь, шпинат, сельдерей, листовой салат.
Анемия
При недостаточном содержании железа в крови рекомендуют абрикосы, бананы, клубнику или землянику, виноград, сельдерей, морковь и шпинат.
Астма
Справиться с ней помогут лимон, ананас, персик, морковь, сельдерей.
Не забудьте прочитать: Астма: можно ли контролировать это заболевание и облегчить его симптомы?
Бронхит
Рекомендуем есть больше персиков, абрикосов, лимонов, ананасов, томатов и шпината.
Проблемы с мочевым пузырем
Помогут огурцы, абрикос, лимон, сельдерей, морковь, петрушка и черника.
Грипп
В этом случае советуют лимоны, помело, ананас, изюм, морковь, лук, сельдерей и шпинат.
Запор
Проблему с запором решат яблоки, груши, виноград, лимоны, киви, изюм, шпинат и кресс-салат. Ведь они содержат много клетчатки.
Диабет
Облегчить течение болезни помогут все виды цитрусовых, морковь, сельдерей, салат и шпинат.
Диарея
Особенно рекомендуется папайя, лимон, ананас, сельдерей.
Эпилепсия
Даже такое серьезное заболевание можно преодолеть с помощью фруктов и овощей: винограда, инжира, шпината, сельдерея. Конечно, они не вылечат болезнь, однако, улучшат состояние больного.
Подагра
Ваше состояние улучшат черешня, ананас, огурец.
Геморрой
Стоит включить в рацион лимоны, апельсины, папайю, ананасы, шпинат, кресс-салат и репу.
Головная боль
Успокоить мигрень можно с помощью лимона, изюма, винограда, салата и моркови.
Проблемы с сердцем
В качестве профилактики советуют есть больше бананов, винограда, лимонов, изюма, огурцов и свеклы.
Бессонница
Справиться с нарушениями сна помогут яблоки, морковь, сельдерей, черешня, салат и помидоры.
Заболевания почек
Для улучшения работы почек ешьте больше яблок, апельсинов, лимонов, огурцов, моркови, свеклы и петрушки.
Нарушение менструального цикла
Женщинам с нерегулярным циклом необходимы сливы, черешня, виноград, шпинат и листовой салат.
Менопауза
При этой деликатной женской проблеме очень полезны банан, папайя, виноград, свекла и томат.
Ожирение
Специалисты советуют решать проблемы с весом с помощью лимона, винограда, черешни, ананаса, папайи, томатов и капусты.
Воспаление простаты
Абрикос, лимон, сельдерей, спаржа, черника, шпинат помогут снять неприятные симптомы и полезны для профилактики этой проблемы.
Варикоз
Вылечиться от него можно, обратившись к помощи винограда, изюма, апельсинов, томатов и свеклы.
Соки: инструкция по применению
Соки не терпят хранения и спустя даже небольшое количество времени теряют нужные и полезные нашему организму элементы. Поэтому свежие соки необходимо пить сразу после приготовления и выжимать ровно то количество, которое собираетесь выпить.
Положительный эффект гарантирован, если выпивать 250 мл сока каждые три часа. Начать день стоит с напитка, состоящего из:
- стакана теплой воды с лимоном
- щепотки кайенского перца
- столовой ложки меда
- чайной ложки яблочного уксуса.
Таким образом вы подготовите организм к дальнейшему очищению.
Как видите, очищение организма с помощью соков из свежих фруктов и овощей предупреждает развитие многих заболеваний и помогает справиться даже с серьезными болезнями. Все, что нужно – взять за правило выпивать стакан свежеприготовленного сока каждый день. Не сомневайтесь и попробуйте сокотерапию прямо сейчас!
Это может вас заинтересовать ...
