Суп-«жиросжигатель»: состоит из ингредиентов, которые стимулируют потерю веса!

Ешьте этот овощной бульон в течение недели каждый раз, как будете испытывать голод. По прошествии этого времени просто возобновите свой обычный рацион.
Суп для похудения

Нелегко найти суп, который поможет похудеть, однако сегодня мы предложим вам такой рецепт и смеем вас заверить, что он будет очень полезен тем, кто стремится избавиться от лишних килограммов.

В последние годы этот суп-«жиросжигатель», назовем его так, становится все более популярным, так как в нем содержатся ингредиенты, способствующие потере веса и обеспечивающие здоровое питание без мучительно строгих ограничений в еде и без риска навредить своему организму.

Данный суп поможет вам вывести токсины из организма, справиться с задержкой жидкости, а также уменьшить объемы своего тела и избавиться от избытков жира, это, кстати говоря, не только благотворно скажется на вашей фигуре, но и принесет определенную пользу здоровью.

Идея состоит в том, что суп этот нужно потреблять в течение 7 дней подряд (за которые, собственно, вам и удастся сбросить лишний вес), по прошествии этого времени следует вернуться к своему нормальному рациону и постараться потреблять чуть больше полезных продуктов, чтобы сохранить полученный результат и поддерживать здоровый вес тела.

Из каких ингредиентов состоит суп-«жиросжигатель»?

Итак, данный суп очень эффективно справляется с лишним весом естественным образом, то есть без вреда для здоровья, еще одним его преимуществом является сравнительно небольшой срок «диеты», ну и наконец, он поможет избавить организм от всех скопившихся в нем шлаков и токсинов.

Секрет заключается в том, что готовить бульон следует из свежих овощей, а потреблять его можно в неограниченных количествах всякий раз, как будете испытывать чувство голода. 

Как похудеть

Ингредиенты для этого супа:

  • 1/2 кочана капусты: этот овощ богат калием, серой, кальцием и другими минеральными веществами. Регулярное потребление капусты помогает справиться с такими проблемами, как запоры, а также улучшает состояние кожи, как это ни странно. При этом в 100 г капусты содержится всего лишь 40 калорий. Идеально!
  • 6 больших луковиц: лук широко известен благодаря своим очищающим свойствам, то есть он способствует выведению токсинов из организма и других веществ, которые могут навредить здоровью. В луке содержится большое количество воды, серы, калия и фосфора. Он будет очень полезен для борьбы с задержкой жидкости в организме и для устранения избытков мочевой кислоты. В 100 г отварного лука содержится всего 20 калорий!
  • 6 помидоров: этот овощ известен во всем мире как хорошее мочегонное средство и мощный антиоксидант, он помогает поддерживать организм в тонусе и избавлять его от всех скопившихся шлаков. В помидорах также содержится значительное количество калия и фосфора, а еще хлор. В каждых 100 г помидоров содержится всего 19 калорий.
  • 3 стебля сельдерея: этот продукт также обладает мочегонными свойствами, что способствует выведению избытков мочевой кислоты из организма. Кроме того, сельдерей богат калием, хлором, серой, медью, кальцием и натрием. В 100 г сельдерей тоже содержится всего 19 калорий. 
  • 2 зеленых перца: перец также чрезвычайно богат антиоксидантами, в нем содержится большое количество витамина С. Благодаря высокому содержанию клетчатки (пищевых волокон), перец обеспечивает чувство сытости и предотвращает запоры. В 100 г перца содержится всего 10 калорий. 
  • Соль или специи: если вы используете соль, то лучше всего отдавать предпочтение морской или гималайской (эти виды соли не такие вредные). Однако можно и вовсе обойтись без нее, приправив суп такими специями, как орегано, куркума, паприка, острый перец и т.д.

Как готовится суп-«жиросжигатель»?

  • Из всех вышеперечисленных ингредиентов вы готовите суп в том количестве, которое вам понадобится на 1 день. Вы просто режете все овощи маленькими кусочками, кладете в большую кастрюлю и заливаете водой. Чтобы правильно рассчитать количество воды, убедитесь, что ее вдвое больше по объему, чем овощей.
  • Накрываете кастрюлю крышкой и готовите на среднем или медленно огне до тех пор, пока овощи не сварятся (не станут мягкими). После этого снимаете с огня, и уже можно есть.
  • Если к концу дня суп у вас остался, то можно его поставить в холодильники или даже заморозить, чтобы доесть на следующий день. Потреблять его можно как в холодном, так и в горячем виде, причем в неограниченном количестве.

Как лучше есть суп-«жиросжигатель»?

Овощной суп

Как мы уже упоминали выше, идея состоит в том, чтобы есть этот суп на протяжении 7 дней подряд, за это время организм сможет естественным образом очиститься.

В первые два дня диеты всякий раз, как вы будете испытывать чувство голода, следует есть именно этот суп или пить воду (в крайнем случае натуральные соки).

С третьего по седьмой день диеты можно добавлять в свой рацион и другие продукты питания, которые обеспечат ваш организм необходимым количеством белков, полезных жиров и углеводов. К ним относятся, например: злаки, постное мясо, фрукты и овощи.

Примечание

Данный суп действительно поможет вам избавиться от лишнего веса и избытков жира, нужно только строго следовать вышеизложенным рекомендациям.

Только не увлекайтесь этой диетой, более 7 дней подряд придерживаться такого рациона питания нежелательно, так как в супе нет всех питательных веществ, необходимых организму для нормальной работы.