Вредно ли спать в бюстгальтере?

Даже защитники данного предмета гардероба признают, что ношение бюстгальтера более 7 часов подряд и, тем более, ночью во время сна вредно. Очень важно обеспечить надлежащую лимфоциркуляцию во избежание проблем со здоровьем в будущем.
Бюстгальтер

Бюстгальтер с самого своего появления вызывал обширную полемику, и сегодня споры по поводу его использования не утихают. Полезен он или вреден? Одни считают так, другие иначе.

Но факт в том, что более 80% женщин во всем мире носят лифчики. Вопросом сегодняшней статьи является следующее: можно ли оставаться в бюстгальтере и ночью или нужно обязательно снимать его?

Итак, разберемся подробнее!

Ношение бюстгальтера. Оправдано ли это?

Тема использования бюстгальтеров на страницах нашего сайта затрагивалась уже не раз. Нужны ли они? Насколько оправдано их использование? Нет ли какого-либо риска для груди?

Недавно проведенное во Франции научное исследование (которое осуществил профессор Жан-Дени Руийон) показало, что на самом деле лифчик нужен не так уж сильно, так как пользы от него немного, а скорее наоборот.

Так, если не использовать бюстгальтер, то с годами можно будет избежать такого неприятного явления, как потеря упругости груди, и его следствия — провисания (опущения) груди. По словам ученого, бюстгальтеры, напротив, способствуют вышеобозначенным изменениям, кроме того, он отмечает, что со временем появляется больше растяжек в области груди, а это тоже выглядит малоэстетично.

Но в медицинских кругах есть и другие голоса, защищающие данный предмет женского гардероба и отстаивающие его уместность, например, для женщин с большой грудью, ведь с бюстгальтером они будут чувствовать себя более комфортно и уверенно.

Секрет «безвредного» использования лифчиков заключается в правильном выборе размера. Казалось бы, это очевидно, но не все женщины поступают именно так. Поэтому часто мы испытываем неудобства из-за того, что чашечки или косточки бюстгальтера слишком жмут, давят или даже трут.

Таким образом мы сами сдавливаем себе грудь, препятствуя нормальному кровообращению. И если вы из тех, кто никак не может обойтись без использования лифчиков, то будьте осторожны, всегда выбирайте удобную именно для вас форму чашки и, главное, подходящий размер. Это действительно имеет очень важное значение.

Спать в лифчике или не спать, вот в чем вопрос

Спать в бюстгальтере

Большинство врачей и экспертов рекомендуют снимать лифчик перед сном. Существует, к примеру, исследование врачей-антропологов, которое предупреждает нас о следующем: бюстгальтер так или иначе сжимает несколько лимфатических узлов и каналов, препятствуя таким образом нормальному лимфодренажу и выводу токсинов из организма.

Здесь важно помнить, что данные процессы наиболее активны и выполняются как раз в ночное время. Поэтому лифчик может стать причиной задержки жидкости в теле, а в долгосрочной перспективе даже причиной развития кист, фиброзных узелков и опухолей. И об этих рисках следует знать.

Бюстгальтеры сдавливают нашу грудь и часть подмышечных впадин, препятствуя свободному движению лимфы и вызывая проблемы с кровообращением.

Кроме того, есть и еще один отрицательный момент: ткань лифчика способствует повышению температуры тела в области груди, что при регулярном использовании в долгосрочной перспективе тоже не очень хорошо.

Ведь одним из симптомов предракового состояния молочной железы как раз является повышение ее температуры по сравнению со здоровой. Поэтому хотя бы на ночь стоит отказаться от использования бюстгальтеров, чтобы снизить данный эффект.

Еще одним аспектом, который необходимо иметь в виду, является то, что груди необходима некоторая подвижность для нормальной циркуляции лимфы. И даже те, кто «за» использование бюстгальтеров, признают, что нужно стараться носить их не более 7 часов подряд и обязательно снимать перед сном.

Ведь грудь должна немного отдохнуть и почувствовать определенную свободу. Хорошая циркуляция крови и лимфодренаж не позволят токсинам и другим вредным веществам накапливаться в организме и в груди в частности.

Поэтому если вы привыкли всегда и везде носить лифчик, потому что вам так удобно или вы себя чувствуете более привлекательной или еще по каким-то причинам, постарайтесь все же ограничить время его использования до 7 часов подряд.

Но если вы из тех женщин, которые не могут отказаться от ношения лифчика даже в ночное время, то наверняка вы знаете, что существуют так называемые ночные бюстгальтеры. То есть это специальное ночное белье.

В чем же его секрет? Во-первых, оно из натуральных материалов, как правило, хлопковое, во-вторых, позволяет разделять грудь, так чтобы не было этих неэстетичных морщин и складок при соприкосновении одной груди с другой, при этом в нем нет ни косточек, ни других вставок, которые могут доставлять дискомфорт. То есть кожа будет дышать, а вы сможете переворачиваться, сколько захотите, не испытывая никаких неприятных ощущений.

Но самое главное, о чем мы уже упоминали, бюстгальтер должен быть именно вашего размера, не больше и не меньше. Избегайте также выпуклых швов и тех моделей, которые сильно сдавливают грудь, а также с большим количеством наполнителя в чашечках и металлическими косточками. Это очень важно.

Ну, а на ночь лучше все же снимать бюстгальтер и предоставлять своему телу возможность полноценного отдыха.