Центелла азиатская и ее потрясающий антицеллюлитный эффект!

Центелла азиатская помогает укрепить и защитить кожу, поэтому ее применение способствует уменьшению целлюлита. Кроме того, она эффективно разглаживает морщины и растяжки.
Центелла азиатская против целлюлита

Центелла азиатская, известная также, как Готу Кола или щитолистник азиатский, является лекарственным растением, которое широко используется в народной медицине благодаря его восстанавливающим и омолаживающим свойствам.

Также это растение помогает выводить излишнюю жидкость из организма, токсины и жиры, обладает широким спектром полезных для здоровья характеристик и ярко выраженным антицеллюлитным эффектом.

Центелла азиатская и ее применение

Центелла азиатская широко распространена в Азии и используется в аюрведической медицине в Индии и традиционной китайской лечебной практике. В азиатской культуре ее называют также Гота Колу или Брами, под этими названиями она может входить в состав биологических добавок.

Также центеллу азиатскую используют в духовных практиках и медитации.

Готу Кола или Центелла Азиатская

Как она помогает в борьбе с целлюлитом?

Благодаря тому, что центелла азиатская способствует синтезу коллагена и протеинов, а также содержит глюкуроновые флавоноиды, она помогает восстанавливать, подтягивать и защищать нашу кожу от внешних факторов. 

Поэтому данное растение является нашим верным союзником в борьбе с целлюлитом и другими дерматологическими проблемами: морщинами, акне, экземой и растяжками.

Целлюлит состоит в основном из жировых скоплений круглой формы, жидкости и токсинов, которые располагаются под кожей. Центелла азиатская контролирует образование волокон в коже и выводит токсины, таким образом обеспечивая глубокое обновление кожи, а не только внешний эффект, который часто дают коммерческие средства.

Уход за кожей с помощью центеллы позволяет освободить тело от ненужных и загрязняющих его субстанций, которые могут аккумулироваться в организме в виде целлюлита (на бедрах, ягодицах, руках и т. д.). Это растение позволяет притянуть токсины в кровь, а затем вывести их натуральным образом, поскольку помимо прочих полезных свойств, центелла также улучшает кровообращение.
Спорт на пляже помогает бороться с целлюлитом

Какими еще полезными свойствами обладает это растение?

  • Центелла азиатская является натуральным лечебным средством при проблемах с кожей: ожогах, порезах, язвах и нагноениях. Она заживляет, разглаживает и восстанавливает кожу, в том числе, после хирургических операций.
  • Укрепляет волосы и ногти.
  • Действует как венотоническое средство, предотвращая появление варикозного расширения вен и геморроя, а также помогает при воспалении стенок вен (флебите).
  • Улучшает лимфоток, способствуя выведению токсичных субстанций из организма.
  • Обладает диуретическими свойствами и избавляет тело от излишка жидкости.
  • Борется с усталостью, обеспечивая прилив энергии и жизненных сил.
  • Избавляет от стресса и тревожности, регулируя функционирование нервной системы.
  • Лечит бессонницу.
  • Повышает сексуальное влечение и потенцию.
  • Способствует рассасыванию жировых кист.
  • Предупреждает преждевременное старение, улучшает функционирование мозга, концентрацию и память.

Центелла азиатская: инструкция по применению

Центеллу азиасткую можно найти в аптеке или магазине натуральных товаров, при этом стоит обращать внимание на указания на упаковке. Применять центеллу можно различными способами:

  • В виде настоя: это наиболее мягкий способ, эффект от которого будет постепенным, но долгосрочным. Принимай по три небольшие чашечки настоя в день.
  • В виде экстракта, настойки или в капсулах: в данном случае концентрация будет выше, поэтому стоит строго соблюдать дозировку, указанную на продукте.
  • Наружно: сейчас можно найти кремы и масла, содержащие экстракт центеллы азиатской, которые отлично дополняют фитотерапевтический курс. Наноси средство 1-2 раза в день на проблемные зоны, осуществляя массаж кожи. Используй круговые восходящие движения ладони.
Центелла азиатская в виде чая

Полезные рекомендации

Антицеллюлитный курс предполагает не только массажи и прием биологических добавок. Обязательно обрати внимание на следующие важные пункты:

  • Избегай продуктов, способствующих появлению целлюлита: к ним относится белый сахар, рафинированная соль, жареная и приготовленная во фритюре пища, рафинированная мука и злаки, фаст фуд и алкогольные напитки.
  • Не забывай о спортивных тренировках. В идеале необходимо проводить 2-3 занятия спортом в неделю. Лучшими видами активности в данном случае будут приседания и плавание. Если у тебя нет возможности регулярно посещать спортзал или бассейн, ежедневно устраивай небольшие тренировки дома или на улице: подойдет ходьба в интенсивном режиме, бег, подъем и спуск по лестницам.
  • Используй прохладную воду во время душа. Более прохладная вода, в отличие от горячей, улучшает циркуляцию крови и внешний вид нашей кожи.

Важно иметь в виду и генетическую предрасположенность к образованию целлюлита, но это не означает, что его невозможно будет победить. Используй натуральные средства и не запускай ситуацию. Здоровые привычки играют в этом случае гораздо большую роль, чем генетика, ведь нездоровый образ жизни провоцирует не только целлюлит, но и более серьезные проблемы со здоровьем.

Изображения любезно предоставлены neil-farnworth, Napat Chaichanasiri и respository.