Как ускорить рост ресниц естественным путем?

Кремний, содержащийся в овсянке, способствует укреплению ресниц и стимулирует их рост.
Рост ресниц

Каждой из нас хотелось бы иметь выразительный и соблазнительный взгляд, а также красивые и длинные ресницы.

К сожалению, не всегда удается поддерживать их красоту. Использование туши, теней для век и других средств макияжа ослабляет наши ресницы, они начинают выпадать чаще обычного.

В этой статье нам хотелось бы поделиться с тобой некоторыми рекомендациями, которые помогут тебе сохранить здоровье и ускорить рост ресниц.

На какие продукты стоит обратить внимание?

Как и в случае с волосами, ослабление, укрепление и рост ресниц зависят от того, как ты за ними ухаживаешь. Для того, чтобы ресницы были здоровыми и красивыми, необходимо правильно питаться. Питание должно быть сбалансированным. Ежедневно следует съедать, как минимум, пять свежих овощей.

Также рекомендуется каждый день употреблять в пищу фрукты. Это позволит твоему организму получать различные необходимые ему питательные вещества, в результате чего твои ресницы, волосы, зубы и ногти станут крепкими и здоровыми.

Еще один совет — обязательно включи в свой рацион овес. Это богатый источник кремния, вещества, которое стимулирует рост ресниц. Благодаря кремнию наши ресницы быстрее растут и становятся более крепкими. Можно использовать овес для приготовления супов и коктейлей, а также сочетать его с различными видами муки.

Прощай, стресс!

Стресс

Старайся избегать стрессовых ситуаций. Наверное, тебе захочется спросить: что общего между стрессом и состоянием наших ресниц? Этой на первый взгляд странной взаимосвязи есть свое объяснение.

Когда мы испытываем стресс, наши волосы ослабевают, а их выпадение усиливается. То же самое происходит с нашими ресницами. Они становятся тонкими и слабыми, чаще выпадают. Хотя выпадение ресниц не так сильно бросается в глаза, оно происходит с той же интенсивностью, что и выпадение волос.

Больше витамина Н

Витамин Н, известный также как биотин, заметно укрепляет наши ресницы и помогает усилить их рост. Источником этого витамина, который относится к витаминам группы В, являются некоторые продукты питания. Обрати внимание на следующие элементы:

  • Бананы
  • Сардины
  • Грецкие орехи
  • Миндаль
  • Пивные дрожжи
  • Цельное зерно

Было бы хорошо, если бы у тебя вошло в привычку перекусывать утром небольшой порцией орехов. Включи в свой рацион:

  • Грецкие орехи
  • Миндаль
  • Арахис

Антиоксиданты и витамин С

Киви и антиоксиданты

Самыми мощными антиоксидантами являются витамины С и Е: они помогают бороться со свободными радикалами, которые вредят нашему здоровью. Эти витамины не только стимулируют рост, но и способствуют укреплению волос и ресниц.

Когда твой организм испытывает дефицит витамина С, то волосы становятся сухими и безжизненными, их кончики секутся. Витамин Е усиливает кровообращение в коже головы, что также благотворно сказывается на здоровье волос и помогает справиться с их потерей.

Эти витамины содержатся в таких фруктах и овощах, как:

  • Цитрусовые (лимоны, апельсины, мандарины)
  • Киви (в больших количествах)
  • Авокадо
  • Зеленые овощи и салаты

Цитрусовые очень легко включить в любую диету. Выпивай свежевыжатый сок на завтрак. Это позволит тебе правильно питаться, а также укрепит здоровье твоих ресниц.

Снимай макияж перед сном

Не забывай снимать макияж перед тем, как ложиться спать. Если ты используешь тушь для ресниц, очень важно смывать ее перед сном. Благодаря химическим соединениям, которые содержатся в туши, наши ресницы выглядят более красивыми. Но когда тушь находится на ресницах слишком долго, они ослабевают. Также можешь расчесывать ресницы при помощи хорошо промытой щеточки от старой туши для ресниц.

К счастью, помимо обыкновенной туши для ресниц существуют и другие средства, придающие красоту нашим ресницам. К тому же эти средства являются натуральными, а значит, и безопасными для нашего здоровья. Начни использовать их понемногу, и вскоре ты сама заметишь результат.

Имей в виду, что рост ресниц является процессом, не слишком заметным для нашего глаза, поэтому тебе понадобится иметь терпение.

Оливковое масло

Оливковое масло ускорит рост ресниц

Оливковое масло — натуральный кондиционер для наших ресниц. Наноси перед сном пару капель оливкового масла на веки и область основания ресниц. Также рекомендуется наносить масло и на сами ресницы. Утром умой лицо большим количеством воды.

Благодаря регулярному повторению этой процедуры на протяжении одного или двух месяцев новые ресницы будут расти более крепкими и здоровыми.

Масло эму

Масло эму для ресниц — как бензин для автомобиля. Оно является источником энергии, благодаря ему ресницы становятся более крепкими и объемными. Наноси его на ресницы при помощи палочки для чистки ушей, от корней до самых кончиков.

Это масло рекомендуется для использования в косметических целях, поэтому вовсе не обязательно наносить его перед сном. Можешь использовать его в течение дня, масло эму придаст твоему взгляду выразительный блеск.

Вазелин

Вазелин является еще одним отличным кондиционером для ресниц. Можешь наносить его на ресницы перед сном и оставлять до утра. Или же смывай вазелин через 15 минут после нанесения. Наносить его нужно на веки и зону роста ресниц. Первые результаты лечения ты начнешь замечать через несколько недель.

Надеемся, что тебе покажутся интересными наши рекомендации, и тебе захочется попробовать их на практике. Сочетание этих советов с правильным сбалансированным питанием поможет тебе вернуть красоту твоим ресницам и укрепить твое здоровье в целом.