Вросшие ногти? Забудьте об этой проблеме!

Вросшие ногти — достаточно распространенное и, надо сказать, малоприятное и даже болезненное явление. С ним сталкиваются люди практически всех национальностей и культур, у которых принято носить обувь (в особенности узкую, когда есть давление на пальцы ног и ногти). Это доставляет большой дискомфорт и не очень легко поддается «лечению». Однако правильная гигиена и надлежащий уход сделают свое дело, и вы сможете больше не беспокоиться о вросших ногтях. 

Как правило, ногти врастают на больших пальцах ног. Можно говорить, что «ноготь врос», когда на нем есть неровности, острые края или выступающие кончики, которые проникли в ткани пальца в процессе роста. При ходьбе это доставляет сильный дискомфорт, боль и чревато развитием инфекции. Люди, страдающие от диабета или испытывающие проблемы с сосудами, должны быть особенно внимательными к своим ногтям и не допускать такого состояния, так как в тяжелых случаях инфекционный процесс может привести даже к ампутации ноги.

Чтобы предотвратить проблему вросших ногтей и пресечь ее, так сказать, «на корню», следуйте этим рекомендациям:

1. Соблюдайте правила гигиены и убедитесь в том, что на ногтях нет острых или неровных краев

Согласитесь, что далеко не всегда нам удается тщательно следить за состоянием пальцев наших ног, и мы думаем, что все в порядке, когда на самом деле это не так. Для предотвращения вросших ногтей необходимо регулярно осматривать свои пальцы и следить за тем, чтобы ногти были чистыми и без каких-либо аномалий в своей структуре. Если же вы по неосторожности сильно ударили ноготь или уронили на него тяжелый предмет, ноготь сломался или треснул, то необходимо должным образом позаботиться о нем, чтобы ситуация не усугубилась (продизенфицировать, обработать, подпилить при необходимости и т.п.).

Если подпилить ноготь не представляется возможным (когда он сломался «под корень» или больше), то нужно постараться защитить пострадавший ноготь от давления и обеспечить соответствующую гигиену.

2. Носите удобную обувь

туфли-на-каблуке

Привычка следовать всем модным тенденциям может способствовать появлению вросших ногтей. Невероятной популярностью пользуются туфли с зауженными носами и другая узкая, плотно прилегающая к пальцам обувь. И хотя это и выглядит очень женственно и стильно, делает ножку аккуратной и т.д., очень важно, чтобы пальцы ног могли двигаться, а пространства было достаточно для циркуляции кислорода. 

Если вам никак невозможно избежать ношения подобной обуви (по долгу службы, светский образ жизни), то постарайтесь подбирать такие туфли, чтобы у вас оставалось хотя бы полсантиметра свободного пространства. Также при примерке новой пары необходимо обращать внимание на то, чтобы верхняя часть обуви не давила на ноготь, так как это легко может привести к врастанию ногтевой пластины в кожу.

3. Постарайтесь, по возможности, избегать полностью закрытой обуви

Мы уже упоминали, что одним из наиболее серьезных осложнений при вросшем ногте являются инфекции. Как правило, они развиваются по следующим причинам: неправильная гигиена пальцев ног, неправильный уход за обувью (негигиеничное содержание и методы ухода), отсутствие оксигенации ног (когда ноги «не дышат»). Поэтому в летний период всегда, когда это возможно, постарайтесь отдавать предпочтение сандалиям и туфлям с открытым мысом. Помимо этого, важно не носить полностью закрытую обувь два и более дней подряд, особенно, если вы ходили в ней по несколько часов.

4. Старайтесь регулярно посещать ортопеда

ступни2

Как известно, ортопед специализируется именно на здоровье и правильном уходе за нашими ногами и стопами. Поэтому его рекомендаций следует придерживаться в первую очередь, когда речь заходит о вросших ногтях и других подобных проблемах. Если вы часто делаете педикюр, то было бы неплохо делать это у хорошего специалиста (даже ортопеда), который оказывает и эту услугу, так как сотрудники многочисленных салонов красоты, к сожалению, не всегда обладают необходимыми знаниями в этой области и могут серьезно навредить, плохо обработав ногти, инструменты или занеся инфекцию.

5. Стригите ногти ровно

Когда вы стрижете себе ногти, старайтесь делать это вдоль линии их роста, не нужно делать ногти очень короткими, отрезая слишком близко к коже, также не следует и оставлять зазубренные, неровные края, которые могут врасти в кожу. При этом желательно пользоваться специальными кусачками для ногтей с достаточно острым лезвием.

6. Учитесь не допускать появления вросших ногтей

Избежать самой проблемы появления вросших ногтей и, соответственно, всех неприятностей, с ней связанных, не так уж и сложно, для этого достаточно обеспечить соответствующую гигиену и быть внимательными к своему телу (в частности, к пальцам и ногтям на ногах). Если вы заметили определенный дискомфорт в данной области, то не откладывайте, а постарайтесь принять меры как можно раньше, это избавит вас от дополнительных хлопот и неприятных ощущений впоследствии. Ну и, конечно же, помните, что всегда легче предотвратить любой недуг, чем лечить его, поэтому следуйте вышеперечисленным рекомендациям, и вросшие ногти вас не побеспокоят.