Выпадение волос: чем причина?

В большинстве случаев проблема выпадения волос разрешима: после ее решения нормальный рост волос восстанавливается естественным образом.
Выпадение волос

Хотя чаще с выпадением волос сталкиваются представители мужского пола, эта проблема не обходит стороной и женщин. Наряду с истончением волос их выпадение часто приводит к возникновению стрессов у прекрасной половины человечества.

Дело в том, что не всегда легко определить, носит ли выпадение волос временный характер, например, из-за недостатка витаминов, или же мы имеем дело с более серьезной проблемой, вызванной каким-либо заболеванием. Давай разберемся подробнее!

Обычно выпадение волос происходит по следующим причинам:

Физический стресс

Физический стресс или травма (перенесенная хирургическая операция, автокатастрофа, серьезное заболевание или даже обычный грипп) могут привести к кратковременной потере волос.

Жизнь и развитие волоса идут согласно определенному жизненному циклу: рождение, рост и выпадение. Когда мы оказываемся в травмирующей ситуации, это не может не сказываться на состоянии наших волос: в этом случае выпадение может наступать раньше, чем это необходимо.

Но не стоит терять оптимизм: в этом случае через несколько месяцев твое здоровье восстановится, и вместе с ним вернется к норме цикл роста волос.

Беременность

Выпадение волос во время беременности

Беременность также является стрессом для нашего организма. В этом случае немаловажное значение имеет изменение гормонального фона организма женщины.

Выпадение волос начинается в первом триместре беременности и усиливается в последние недели перед родами. Впрочем, далеко не все женщины во время беременности сталкиваются с этой проблемой.

Если же ты заметила, что волосы стали выпадать, не волнуйся. Через несколько месяцев после родов нормальный рост волос восстановится.

Избыток витамина А

Чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием витамина А или пищевых добавок также может привести к выпадению волос. Не забудь, что суточная потребность взрослого человека в витамине А составляет 5000 МЕ (МЕ — международная единица измерения дозы вещества в фармакологии).

Пищевые добавки могут содержать от 2500 до 10000 МЕ указанного витамина. Как только твой организм перестанет страдать от переизбытка витамина А, выпадение волос прекратится.

Недостаток белка

Белок при выпадении волос

Если в твоем рационе не хватает пищи, содержащей белок, организм начинает сокращать расход этого важного для здоровья человека вещества. Одним из способов такой экономии является задержка роста волос. В случае нехватки белка речь идет скорее о задержке роста волос, нежели об их выпадении.

В норме человек ежедневно теряет небольшое количество волос, но это не бросается в глаза, так как в то же время появляются новые волосы. Если же организм испытывает нехватку белков, этого не происходит.

Для того, чтобы решить проблему, необходимо включить в свой рацион рыбу, мясо и яйца. Если же ты придерживаешься вегетарианства, постарайся употреблять больше растительных белков. Если это не принесет результата, принимай витамины или выбери подходящие пищевые добавки.

Наследственность

Потеря волос, обусловленная наследственностью, чаще беспокоит мужчин. Но в некоторых случаях с этой проблемой сталкиваются и женщины. Бывает, что совсем еще молодые девушки страдают избыточным выпадением волос, что превращает их жизнь в настоящий кошмар.

Если потеря волос обусловливается генетикой, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Только профессионал может точно определить истинную причину выпадения волос.

Сегодня существует ряд медицинских препаратов (как в виде кремов, так и таблеток), которые помогают избежать выпадения волос или уменьшить их потерю. В самых тяжелых случаях приходится прибегать к имплантации волос.

Женские гормоны

Выпадение волос

Мы уже говорили о том, что выпадение волос может быть спровоцировано изменениями в гормональном фоне организма женщины, например, во время беременности.

Применение гормональных контрацептивов или менопауза также могут стать причинами этой проблемы. Дело в том, что в этих случаях активизируются мужские гормоны, что приводит к истончению волосяных луковиц и, как следствие, избыточному выпадению волос.

В случае, если проблема обусловлена приемом контрацептивов, лучше всего обратиться за помощью к гинекологу. Он поможет тебе найти подходящую альтернативу. Если же выпадение волос увеличилось с наступлением менопаузы, также рекомендуется обратиться за помощью к медицинскому специалисту, чтобы подобрать подходящее лечение.

Эмоциональные стрессы

Стрессовые ситуации, нарушающие эмоциональное равновесие, также часто приводят к тому, что человек сталкивается с выпадением волос.

Если ты находишься в тяжелой ситуации, постарайся найти время для занятий, которые помогут тебе расслабиться и успокоить нервы. Возможно, тебе подойдет йога или прогулки.

Или же ты остановишь выбор на физических упражнениях. Главное — снизить уровень стресса, иначе ты рискуешь оказаться в ситуации, когда из-за нервных потрясений выпадает больше волос, чем вырастает новых.

Анемия

Кровь

Подсчитано, что каждая из десяти женщин от 20 до 49 лет страдает анемией или недостатком железа в организме. Анемия может вызывать потерю волос, а также приводить к возникновению более серьезных проблем со здоровьем. Для того, чтобы узнать, не связано ли выпадение волос с нехваткой железа, необходимо сделать общий анализ крови.

Среди других симптомов анемии можно отметить следующие: головные боли, бледность кожных покровов, холодные ладони и стопы, ощущение усталости.

Гипотиреоз

Это расстройство возникает у человека при нарушении работы щитовидной железы. Этот небольшой орган, расположенный на шее, несет ответственность за производство гормонов, которые регулируют обмен веществ, рост и другие жизненно важные функции организма человека.

Когда в работе щитовидной железы возникают нарушения, часто это проявляется усилением выпадения волос. В этом случае только врач может назначить подходящее лечение, которое нормализует работу щитовидной железы.

Потеря волос — достаточно распространенная проблема, которая сильно беспокоит женщин. Но ее легко решить, как только будет установлена причина выпадения волос.