12 настоев, способных укрепить защитные силы организма

· 08.03.2017
Не следует забывать, что несмотря на высокую эффективность этих настоев в плане повышения защитных сил организма, они не могут являться заменой медикаментозного лечения, но станут хорошим к нему дополнением.

Сегодняшнюю статью мы посвятили 12 лучшим настоям, которые способны укрепить защитные силы  организма, а также справиться с различными вирусами и бактериями.

В холодный осенне-зимний период мы больше рискуем простудиться и заболеть. И чаще всего так и случается, а с кем-то даже по несколько раз за сезон.

Если же к низким температурам окружающей среды прибавить еще и неправильное питание, стресс и недостаточный отдых, то в результате можно валяться больными в кровати чуть ли не каждый месяц (и в любое время года).

Травы и настои, которые помогут укрепить защитные силы организма

Иммунная система призвана защищать наш организм от проникновения и распространения различных вирусов и бактерий, а также грибка и паразитов.

Защитные силы способны идентифицировать угрозу и бороться с агрессорами — вредными элементами (посредством антител и белых кровяных клеток).

В определенных ситуациях иммунитет может быть ослаблен. Именно тогда наш организм становится более уязвимым для различных болезней. Факторы, снижающие защитные силы организма, различны. Среди них можно выделить:

  • Эмоциональные перепады
  • Онкологические заболевания
  • Дефицит питательных веществ
  • Стресс

Но у нас есть и хорошая новость: существуют разные настои, которые способны укрепить этот «барьер», защищающий нас от болезней.

1. Эхинацея

Одним из основных преимуществ данного растения является его способность бороться с вирусами, грибком и бактериями.

Оно считается одним из лучших природных антибиотиков, которые только существуют.
Еще эхинацея стимулирует иммунную систему, способствует выработке белых кровяных клеток и нейтрализует действие патогенных микроорганизмов.

2. Болдо (Пеумус)

Чай из болдо уже хорошо известен многим благодаря своим пищеварительным свойствам и пользе для печени. Но еще это отличное натуральное средство и для того, чтобы укрепить защитные силы организма.

Болдо можно назвать иммуномодулирующим средством. То есть оно защищает нас от простуды и гриппа (особенно в зимний период).

3. Женьшень

Женьшень и иммунитет

Это растение обладает большим количеством полезных свойств. Оно бывает разных видов.

Наиболее известным является так называемый корейский женьшень. Он обеспечивает наш организм такими активными компонентами, как, например, гинзенозиды. Это натуральное противовоспалительное средство и защита от рака.

4. Кошачий коготь

Самым выдающимся достоинством этого растения как раз является его способность укреплять защитные силы организма. 

  • Данное преимущество связано с алкалоидом под названием изоптероподин и хлорогеновой кислотой.
  • Оба вещества улучшают работу белых кровяных клеток, чтобы они эффективно боролись с незнакомыми элементами и микроорганизмами, находящимися в крови.

5. Гинкго Билоба

Листья этого растения содержат два мощных антиоксиданта: гинкголид и билоболид.

  • Эти два соединения могут защитить организм от негативного воздействия свободных радикалов.
  • Кроме того, они уменьшают воздействие радиации на организм и предотвращают гибель клеток.

Читайте также: Как улучшить кровообращение при помощи 5 лекарственных трав?

6. Горечавка

Это растение также идеально подойдет для того, чтобы укрепить ослабленный иммунитет, так как оно стимулирует выработку белых кровяных клеток.

Настой горечавки рекомендуется принимать, чтобы предотвратить различные заболевания, особенно затрагивающие дыхательную систему, такие как:

  • Ангина
  • Фарингит
  • Гайморит

Еще это средство рекомендуют людям, страдающим от простуды, гриппа или бронхита. Кроме того, оно будет весьма эффективным натуральным средством для лечения некоторых видов аллергии.

Это интересно: Симптомы, типы и лечение аллергического ринита

7. Ройбуш

Чай и иммунитет

Чай ройбуш, также известный как «южноафриканский чай», содержит в себе вещества (в том числе полисахариды и аспалатины), которые укрепляют защитные силы организма и замедляют процессы старения.

  • Они ингибируют распространение вирусов у людей с приобретенным иммунодефицитом (ВИЧ)
  • Рекомендуются людям, страдающим от ринита и респираторных видов аллергии.

8. Китайский астрагал

Это растение тоже способно укрепить защитные силы организма. Одновременно оно обновляет поврежденные или состарившиеся клетки.

Данное средство рекомендуется в первую очередь тем, кто перенес какую-либо инфекцию или у кого сильно ослаблен иммунитет. Настолько, что нет сил подняться с постели и начать заниматься привычной деятельностью.

Чай из астрагала будет также полезен тем, кто склонен к различным простудным или инфекционным заболеваниям, таким как грипп, бронхит или простуда (по несколько раз в год).

Еще настой отлично подойдет для борьбы с анемией, преодоления стресса и чувства повышенной тревожности, а также для преодоления «весенней» усталости.

9. Astralagus propinquus или астрагал сходный

Речь идет о растении с невероятно сильными мочегонными свойствами. Оно отлично подойдет для лечения инфекций и заболеваний, вызванных ослаблением иммунной системы.

Флавоноиды, полисахариды и сапонины, входящие в состав астрагала, обеспечивают все эти преимущества.

Его настой рекомендуется также людям, которые часто страдают от гриппа и простудных заболеваний.

10. Омела

Омела и иммунитет

В омеле содержится большое количество алкалоидов, клейковины и дубильных веществ, которые делают это растение идеальным домашним средством для профилактики и даже лечения онкологических заболеваний.

Омела предотвращает развитие раковых клеток и помогает иммунной системе бороться с вирусами и бактериями.

Еще оно стимулирует рост здоровых клеток и является прекрасной профилактикой всех видов инфекций.

11. Желтокорень

Это растение известно также как «канадская куркума». Оно используется с древнейших времен североамериканскими племенами для лечения инфекционных заболеваний.

Желтокорень способен укрепить защитные силы организма, предотвратить развитие онкологии, вылечить коклюш и ликвидировать кожные инфекции (вызванные наличием ран или укусов насекомых).

12. Розовый лапачо (муравьиное дерево)

Этот вид растений родом из Центральной Америки обладает целым рядом лечебных свойств. А все благодаря компонентам, входящим в его состав, в частности, сапонинам и дубильным веществам.

На протяжении многих веков кора муравьиного дерева используется в лечебных целях, так как она способна вылечить различные заболевания:

  • малярию
  • инфекции
  • лихорадку
  • волчанку
  • разные виды онкологии

Иллюстрации:  © wikiHow.com

  • Block, K. I., & Mead, M. N. (2003). Immune system effects of echinacea, ginseng, and astragalus: a review. Integrative cancer therapies2(3), 247-267.
  • Edwards, S. E., da Costa Rocha, I., Williamson, E. M., & Heinrich, M. (2015). Lapacho Handroanthus impetiginosus (Mart. ex DC.) Mattos. Phytopharmacy: An Evidence-Based Guide to Herbal Medicinal Products, 234.
  • McKay, D. L., & Blumberg, J. B. (2007). A review of the bioactivity of South African herbal teas: rooibos (Aspalathus linearis) and honeybush (Cyclopia intermedia). Phytotherapy Research: An International Journal Devoted to Pharmacological and Toxicological Evaluation of Natural Product Derivatives21(1), 1-16.
  • Ravikumar, C. (2014). Review on herbal teas. Journal of Pharmaceutical Sciences and Research6(5), 236.