Средства от боли в горле: 12 помощников от самой природы
Что такое боль в горле знает наверняка каждый из нас. Общее состояние резко ухудшается, когда нам становится больно глотать (слюну, пищу) или даже дышать. Такая боль может быть предвестником гриппа или ангины. Но не отчаивайтесь! Есть натуральные средства от боли в горле, которые помогут быстро с ней справиться.
Советуем прочитать: Как приготовить сироп против кашля, простуды и гриппа?
Предлагаем вам попробовать одно из них. Не сомневайтесь, они действительно очень эффективные, а, главное, их нам дала сама природа!
Какие домашние средства от боли в горле являются наиболее эффективными?
Все нижеперечисленные домашние средства от боли в горле весьма просты и, скорее всего, вы без труда сможете найти их у себя на кухне. А если их там вдруг не окажется, то вы сможете их приобрести в любом супермаркете.
Кайенский перец
Необходимо делать полоскания со смесью 1/8 столовой ложки кайенского перца и 1/2 стакана горячей воды несколько раз в день. Только будьте осторожны, не увеличивайте количество перца, так как он очень острый.
Соль
Добавьте в чашку теплой воды чайную ложечку обычной поваренной соли и полощите этой смесью горло каждый час.
Яблочный уксус
Вам нужно просто развести две столовые ложки яблочного уксуса в стакане воды. Дайте смеси немного остыть (чтобы не обжечься) и полощите этой смесью горло так же, как и солью, каждый час.
Имбирный чай
Для достижения необходимого эффекта корень имбиря должен быть свежим (и потертым на терке). Пропорции такие: три чайные ложки имбиря на чашку кипящей воды. Дайте напитку настояться около пяти минут, добавьте пакетик чая и ложечку меда.
Настой с чабрецом
Этот напиток способен успокоить боль в горле буквально за считанные минуты. А готовится он достаточно просто: 1 столовая ложка сушеного чабреца (тимьяна) на стакан кипятка. Затем нужно процедить, дать немного остыть и можно полоскать горло.
Чай с медом и лимоном
Это одно из наиболее популярных и одновременно легких в приготовлении средств от боли в горле. Вам понадобятся всего две столовые ложки меда и сок одного лимона на чашку кипятка, туда же вы положите и чайный пакетик. Дайте немного остыть и пейте маленькими глоточками, боль в горле сразу же станет значительно слабее.
Чай с корнем солодки
Необходимо приготовить настой из 1-2 корней солодки и стакана воды и выпить. Другой способ: пожевать корень солодки, чтобы вместе со слюной создать успокаивающее средство для горла. Только будьте очень осторожны с этим растением, так как при чрезмерном употреблении оно способствует повышению артериального давления и противопоказано тем, кто страдает от гипертонии, а также беременным женщинам.
Гвоздика
Чтобы смягчить боль в горле при глотании, можете просто пожевать несколько веточек гвоздики (гвоздика душистая – пряность).
Зеленый чай
Зеленый чай обладает многочисленными полезными свойствами для нашего здоровья. А если его пить горячим, то он еще и неплохо снимает болевые ощущения в горле. Можно также делать полоскания с зеленым чаем, так как он отлично борется практически со всеми видами инфекции. Рекомендуем покупать чай не в пакетиках, а листовой.
Сода с солью
Нужно смешать половину столовой ложки соды с таким же количеством соли и половиной стакана теплой воды. Полоскайте горло этой смесью по несколько раз в день.
Чай с ромашкой
Настой или чай с ромашкой, помимо других полезных свойств, еще и помогает справиться с болью в горле. Также ромашка является прекрасным успокоительным, снимает боль в желудке и согревает в холодное время года. Вкус ромашки нейтрален, поэтому ее приятно пить.
Перекись водорода
Чтобы противостоять инфекциям и бактериям в полости рта, поделайте полоскания с 3% перекисью водорода. Если ее вкус вам покажется слишком неприятным, можете разбавить водой (в равных пропорциях).
Другие домашние средства от боли в горле
- Доведите до кипения стакан воды, добавьте туда три листа лимона и поварите в течение 10 минут. Снимите с огня и добавьте одну столовую ложку меда. Пейте маленькими глоточками, пока не остынет. Можете также поделать полоскания смесью из воды, меда и лимонного сока (5 раз в день). Не забудьте потом почистить зубы, чтобы избежать вредного воздействия лимонного сока на зубную эмаль.
- Компрессы: заварите одну столовую ложку сухих листьев ромашки (на два стакана кипятка) в течение 5 минут. Затем смочите кусочек ткани в этом отваре, хорошенько отожмите и приложите к горлу, оставьте до тех пор, пока не остынет. Можно повторять несколько раз в день.
- Приготовьте следующий коктейль: одна столовая ложка меда, 1 чашка граната, один стакан обезжиренного йогурта, половина стакана черники и полтора стакана порезанных бананов. Положите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной консистенции. Пейте дважды в день.
- В стакан теплой воды добавьте немного виски и поделайте полоскания столько раз, сколько нужно.
- Порежьте одну луковицу кусочками и положите в воду (половина литра). Добавьте три столовые ложки сахара и оставьте на 12 часов. По истечении этого времени пейте по чашке каждые два часа пока боль в горле не исчезнет.
- Приготовьте сок из 2 морковей, 4 стеблей сельдерея, 1 зубчика чеснока и 1/4 фенхеля. Хорошо смешайте все ингредиенты и пейте два раза в день.
Читайте также: 10 продуктов, которые помогут вылечить боль в горле
Как видите, существует огромное количество природных компонентов, из которых можно приготовить средства от боли в горле. Вы сразу почувствуете, как улучшится ваше состояние. Однако, если при этом поднимается температура, обязательно посетите врача.
Это может вас заинтересовать ...- Oxford, J. S., & Leuwer, M. (2011). Acute sore throat revisited: Clinical and experimental evidence for the efficacy of over-the-counter AMC/DCBA throat lozenges. International Journal of Clinical Practice. https://doi.org/10.1111/j.1742-1241.2011.02644.x
- Alves, R. R. N. (2009). Fauna used in popular medicine in Northeast Brazil. Journal of Ethnobiology and Ethnomedicine. https://doi.org/10.1186/1746-4269-5-1
- Sawalha, A. F., Sweileh, W. M., Zyoud, S. H., & Jabi, S. W. (2008). Self-therapy practices among university students in Palestine: Focus on herbal remedies. Complementary Therapies in Medicine. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2007.12.002
- Surg Neurol Int. 2010; 1: 80. Published online 2010 Dec 13. Natural anti-inflammatory agents for pain relief. doi: 10.4103/2152-7806.73804
- MedGenMed. 2006; 8(2): 61. Published online 2006 May 30. Vinegar: Medicinal Uses and Antiglycemic Effect. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
- Malu, Samuel & Obochi, G & Tawo, E & Nyong, B. (2009). Antibacterial activity and medicinal properties of Ginger (Zingiber officinale). Global Journal of Pure and Applied Sciences. 15. 10.4314/gjpas.v15i3-4.48561.
- Basch, Ethan & Ulbricht, Catherine & Hammerness, Paul & Bevins, Anja & Sollars, David. (2004). Thyme ( Thymus vulgaris L.), Thymol. Journal of herbal pharmacotherapy. 4. 49-67. 10.1300/J157v04n01_07.
-
Braz J Microbiol. 2012 Oct-Dec; 43(4): 1255–1260. Published online 2012 Jun 1. Microbicide activity of clove essential oil (Eugenia caryophyllata). doi: 10.1590/S1517-83822012000400003Dhanavade, Dr. Maruti & Jalkute, Dr. Chidambar & Ghosh, Jai & Sonawane, Kailas. (2011). Study Antimicrobial Activity of Lemon (Citrus lemon L.) Peel Extract. British J. of Pharmacology and Toxicology. 2. 119-122.
- Acta Pharmaceutica Sinica B. Volume 5, Issue 4, July 2015, Pages 310-315. The antiviral and antimicrobial activities of licorice, a widely-used Chinese herb. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211383515000799
- Front Microbiol. 2014; 5: 434.Published online 2014 Aug 20. The antimicrobial possibilities of green tea. doi: 10.3389/fmicb.2014.00434
- WebMD. Hydrogen Peroxide Solution. https://www.webmd.com/drugs/2/drug-4570/hydrogen-peroxide-mucous-membrane/details
- Corral, Laura & Post, Laurie & MONTVILLE, THOMAS. (2006). Antimicrobial Activity of Sodium Bicarbonate. Journal of Food Science. 53. 981 – 982. 10.1111/j.1365-2621.1988.tb09005.x.