Архивы

Разница между артрозом, артритом и остеопорозом: это нужно знать

Артроз, артрит и остеопороз — не одно и то же. Это хорошо знают те, кто страдает одной из этих болезней, но люди, которых они обошли стороной, часто путают эти названия. Это весьма распространенные болезни. Они относятся к разряду хронических и дегенеративных,…

Симптомы дефицита витамина В12 в организме

Витамин В12 является одним из самых важных для корректной работы нашего организма. При его нормальных  показателях у человека происходит правильный обмен веществ, оптимальное функционирование клеток и… хорошее настроение.

Возрастная пигментация: 6 эффективных средств

Возрастная пигментация на коже имеет тенденцию темнеть и увеличиваться в размере. Конечно, это безболезненное явление. Оно не сопровождается какими-либо неприятными симптомами, но многие хотят от него избавиться. Ведь пигментные пятна портят внешний вид кожи и сразу «прибавляют» несколько лишних лет.…

Уровень сахара в крови: как узнать, что он повышен?

Почему так важно обращать внимание на уровень сахара в крови? Дело в том, что диабет часто называют тихим убийцей именно из-за того, что это заболевание способно подкрадываться к нам незаметно, когда мы даже и не подозреваем об этом.

Оральный секс и его последствия для здоровья

Оральный секс всегда считался альтернативой естественному половому акту с проникновением. Эдакое дополнение к любовным утехам без риска забеременеть. Но есть весьма нашумевшие случаи со знаменитостями (такими, как Майкл Дуглас и Брюс Дикинсон), которые подпитывали на протяжении определенного времени мифы об…

Зачем нужно поднимать ноги? Всего 20 минут в день, а какой результат!

Рекомендация ежедневно поднимать ноги на 20 минут может показаться немного странной… С какой целью нужно это делать, спросите вы? Но не спешите называть это глупой выдумкой, ведь на самом деле у данного упражнения есть целый ряд преимуществ для нашего здоровья,…

Победите колит при помощи этих 6 натуральных средств

Колит — это расстройство пищеварительной системы, вызванное воспалением стенок толстой или прямой кишки. При колите нарушение слизистой оболочки в этой части кишечника генерирует серию негативных реакций, включая сильную боль и понос. По средним оценкам, по меньшей мере, 60% людей, страдающих…

Почему так полезно говорить то, что думаете? Готовы ли вы отважиться на это?

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что говорить правду полезно для здоровья? В нашем обществе царят полуправда и ложь, а честные и искренние люди кажутся вымирающим видом. Но не все настолько печально. Не стоит забывать о том, что наше эмоциональное здоровье…

11 лучших физических упражнений, чтобы укрепить руки

Даже отбросив внешнюю привлекательность и эстетику подтянутого тела, можно с уверенностью сказать, что иметь сильные бицепсы и трицепсы важно для любого занятия нашей повседневной жизни. Сегодня мы расскажем вам о лучших физических упражнениях, которые помогут укрепить руки.

Какие 8 продуктов не следует есть при подагре?

Подагра представляет собой одну из наиболее болезненных форм артрита. Она развивается из-за скопления микроскопических кристаллов мочевой кислоты в организме. И хотя больше всего при подагре страдают суставы, мочевая кислота оказывает негативное влияние и на мягкие ткани, и на почки. Как…