3 фразы, которые восстановят любовь к себе за 3 минуты

Некоторые из нас часто путают любовь к себе с эгоизмом, хотя это совершенно разные понятия. Любящий себя человек заботится о своём счастье, и те, кто любит его, смогут это понять.

Стоит признать, что часто наша любовь к себе теряется на витиеватых тропинках жизненного пути. Порой низкая самооценка заставляет нас забывать о том, кем мы являемся на самом деле. И мы забываем, что каждый человек достоин лучшего, в том числе и мы сами.

Корни этого психологического нарушения уходят в наше детство и наш ранний жизненный опыт. Именно он сформировал нашу личность такой, какой мы видим ее сегодня.

Что касается любви к себе, то необходимо постоянно вспоминать об этом чувстве и культивировать его. Ни в коем случае не стоит забывать о его важности.

Это вовсе не означает, что любовь к себе нужно раздувать до немыслимых размеров, превращая это светлое чувство в патологическое самолюбование, нарциссизм и эгоизм. Вовсе нет.

Речь идёт о том, чтобы быть мудрыми и развивать свою интуицию . Это нужно для того, чтобы понять, где именно расположены границы нашей личности и как отделить наши права от прав других людей.

Любовь к себе напоминает хрупкое сокровище из стекла, требующее осторожного и деликатного ухода. Чем больше мы “полируем” его, тем больше блеска, красоты и вдохновения оно нам дарит.

При этом существуют два основных аспекта, о которых нельзя забывать: никогда не отдавайте своё сокровище в чужие руки и не позволяйте его разбить.

В продолжении нашей статьи вы ознакомитесь с 3 фразами, над которыми предлагаем поразмыслить.

Всего за три минуты они помогут напомнить вам, каким курсом следует двигаться. Благодаря им ваша самооценка всегда будет оставаться здоровой.

1. “Давать себе то, чего я достойна, не имеет ничего общего с эгоизмом. Это необходимо для того, чтобы сохранить любовь к себе.”

Довольно любопытная ситуация: сегодня нам очень часто приходится слышать фразу: “нужно любить себя больше, если ты хочешь, чтобы тебя уважали окружающие”.

• Когда же доходит до дела и мы начинаем внимательнее относиться к себе, те же самые люди начинают упрекать нас в эгоизме. Утверждать, что мы изменились в худшую сторону.
• Поэтому очень важно понять, что от любви к себе до эгоизма – широкий спектр оттенков и полутонов. Зрелый и гармоничный человек никогда не выйдет за границы здоровой любви к себе. Он способен контролировать себя и хорошо знает свой внутренний мир.
• К сожалению, в обществе часто любовь к себе считают негативным проявлением и подвергают осуждению.
• Когда мы прямо говорим, что не желаем идти на встречу с человеком, потому что хотим провести вечер в одиночестве, совершить прогулку и подумать о своих проблемах, нас считают странными и невоспитанными. Люди видят в этом проявление неуважения к окружающим.

Помните: позволить себе то, чего вы достойны, в чем вы нуждаетесь в данный момент, это не эгоизм. 

Если близкий человек воспринимает ваш поступок негативно, то, возможно, он не слишком хороший друг. Настоящие друзья и любящие близкие всегда способны понять, в чем мы нуждаемся. Они относятся к нам с эмпатией и пониманием и уважают решения, которые мы принимаем.

2. “Мне нужно расставить границы, защищающие мое достоинство, индивидуальность и уникальность моей личности”

Когда мы шагаем по жизни без защитного барьера, фильтров и стен, способных уберечь нас от всего того, что делает нас уязвимыми и понижает нашу самооценку, мы становимся открытыми к любым сюрпризам, которые приготовила нам судьба. А ведь они могут быть как и хорошими, так и плохими.

Что же делать? Может быть, вам стоит быть требовательнее к подаркам судьбы? Возможно, нужно научиться выбирать? Мудрый человек знает, что можно принимать все хорошее и отказываться от плохого.

• Такая позиция также не имеет ничего общего с эгоизмом. Это первый шаг к душевному и эмоциональному здоровью, внутренней гармонии и счастью. Все это непосредственным образом будет отражаться на вашем физическом самочувствии.

Поэтому постарайтесь расставить эти границы и научитесь защищаться от тех, кто наполняет вашу жизнь негативом и эмоциональным шантажом. Особенно, если вами пытаются манипулировать в своих интересах…

Качество вашей жизни значительно улучшится, когда вы научитесь расставлять границы.

3. “Моя любовь к себе имеет слишком высокую цену, о которой невозможно торговаться”

Любовь к себе – нечто большее, чем самозащита и разграничение своего и чужого.

• Это наше достоинство, удивительная и уникальная суть нашего я, формирующая нашу личность. Она обуславливает нашу силу и то, какими мы видим самих себя. Эта сила необходима нам для того, чтобы смело смотреть в глаза трудностям. Чтобы стремиться реализовать свои мечты и создавать свою собственную реальность, в которой наша личность чувствовала бы себя гармонично.
• Достичь этого совсем не просто. Нужно иметь в виду, что любовь к себе не статична, она постоянно меняется и развивается. Иногда она ослабевает, заболевает или же кто-то пытается отнять ее у нас.
• Порой мы забываем питать должным образом это прекрасное чувство. Любовь к себе нуждается в свежей пище, новых знаниях, знакомствах, целях и опыте.

Всегда помните о том, что цена вашей любви очень высока. Никогда не доверяйте ее чужим рукам, она принадлежит только вам. Любовь к себе позволит вам дарить окружающим то, что вы испытываете к самому себе: уважение, понимание, гармоничные отношения и мир.

Читайте в Шаг к Здоровью

Любовь и тип личности: как создать гармоничную пару

Выбираем ли мы себе в спутники тех людей, чей тип личности подходит к нашей? Любовь и 4 типа личности, которые помогут создать гармоничные отношени...