3 лечебных настоя, чтобы укрепить и очистить вены и артерии!

19.02.2019
В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам, как можно укрепить кровеносную систему и улучшить здоровье при помощи лечебных настоев.

Очень важно вовремя осознать, что поддерживать вены и артерии гибкими, чистыми и свободными от жировых бляшек — это жизненная необходимость! Знаете ли вы, кто самый опасный враг нашего здоровья? Знаете, что уносит жизни миллионов людей во всем мире каждый год? Атеросклероз.

Постепенное засорение и закупоривание артерий — очень «тихая» проблема, которая в большинстве случаев дает о себе знать, когда уже слишком поздно. Сузившиеся артерии становятся менее гибкими, препятствуя, таким образом, нормальной циркуляции крови.

Наряду с правильным и сбалансированным питанием, желательно включить в свой рацион и следующие лечебные настоиОбратите на них внимание!

1. Настой из липы и боярышника

Настой из липы очистит вены и артерии

Природа позаботилась решительно обо всем: она невероятно богата всевозможными натуральными средствами, которые способны позаботиться о нашем здоровье.

Одним из наиболее подходящих травяных настоев для защиты нашего сердца и очищения вен и артерий является, бесспорно, настой из боярышника. Его без труда можно купить в аптеках.

Лечебные свойства этого растения позволяют улучшить циркуляцию крови в организме (так как боярышник оказывает сосудорасширяющее действие). Кроме того, интересно знать, что боярышник — это еще и эффективное средство для борьбы с пульсирующими болями, вызванными мигренью.

Почему же тогда мы предлагаем вам сочетание боярышника с липой? Для того, чтобы регулировать артериальное давление, снимать напряжение, контролировать уровень тревоги и способствовать релаксации. Вот, как следует готовить данный настой.

Ингредиенты:

  • 10 г боярышника
  • 10 г липы
  • 1 стакан воды (200 мл)
  • 1 столовая ложка пчелиного меда (25 г)

Способ приготовления:

  • Все очень просто. Сначала нагреваем воду. Как только она закипит, добавляем боярышник и липу. Варим в течение 15 минут, а затем снимаем с огня и даем настояться еще минут 5.
  • Процеживаем настой и переливаем в чашку, добавив ложечку меда. Желательно пить этот настой с утра натощак. Достаточно одной чашки в день. Учитывая сосудорасширяющие свойства боярышника, настой можно пить в течение 15 дней подряд, после чего сделать перерыв на 10 дней. Вот увидите, как улучшится ваше самочувствие!

Читайте также: Природные диуретики: 7 натуральных мочегонных свойств

2. Настой из розмарина и мелиссы

Настой из розмарина и мелиссы

О полезных свойствах розмарина можно написать целую энциклопедию. Это лекарственное растение, очень типичное для средиземноморья. Но если у вас дома или в саду оно не растет, то не расстраивайтесь, его всегда можно купить в аптеках. Розмарин используют, как правило, в качестве миорелаксирующего (снижает тонус мускулатуры), тонизирующего и гипотензивного средства.

Учитывая пользу розмарина для кровообращения, а также для борьбы со стрессом, настой из него желательно пить дважды в день. Одну чашку с утра, другую — вечером. Кроме того, не стоит забывать и о том, что розмарин богат органическими кислотами и танинами, которые укрепляют и очищают вены и артерии.

Мы советуем добавить в настой из розмарина еще мелиссу. Это тоже лекарственное растение, помогающее уменьшить беспокойство, расслабиться и справиться со стрессом. Хотите знать, как правильно приготовить этот напиток?

Ингредиенты:

  • 15 г чистого розмарина
  • 10 г мелиссы
  • 1 стакан воды (200 мл)
  • 1 столовая ложка пчелиного меда (25 г)

Способ приготовления:

  • Сначала, как обычно, нагреваем воду. Когда она закипит, добавляем розмарин и мелиссу. Оставляем вариться на 30 минут, чтобы настой получился насыщенным и розмарин успел отдать все свои полезные свойства.
  • По прошествии этого времени, снимаем с огня и даем настояться и остыть минут 5. Затем процеживаем, переливаем в чашку, добавляем сладкий мед и готово! Получится вкусный и невероятно полезный напиток. Не забывайте заваривать его себе два раза в день.

Это интересно: Розмарин: полезные свойства и способы применения

3. Настой из имбиря, меда и чеснока поможет очистить артерии

Настой из имбиря и меда

Лимон и чеснок обладают очень мощным очищающим действием и просто идеально подойдут для того, чтобы позаботиться о здоровье сердечно-сосудистой системы. Как вы наверняка знаете, чеснок является одним из лучших натуральных антибиотиков, которые только существуют.

Кроме того, он способствует хорошему кровообращению и снижает уровень «плохого» холестерина, имеющего тенденцию скапливаться на стенках артерий и, тем самым, засоряющего и закупоривающего их. 

Имбирь, в свою очередь, также обладает многочисленными полезными свойствами. Он улучшает кровообращение, чистит вены и артерии. Однако обратите внимание, что имбирь следует использовать в умеренных количествах и не злоупотреблять им, так как он оказывает сильное сосудорасширяющее действие. То есть, в идеале дозировка не должна превышать 3 г имбиря в день.

Хотите знать, как готовится этот полезный для сердца настой?

Ингредиенты:

  • 1 зубчик чеснока
  • 1 стакан воды (200 мл)
  • немного тертого имбиря (3 г)
  • 1 столовая ложка лимонного сока (15 мл)
  • 1 столовая ложка меда (25 г)

Способ приготовления:

  • Первое, что мы делаем, очищаем и мелко режем чеснок. Затем ставим воду на огонь. Как только она закипит, добавляем туда тертый имбирь и измельченный чеснок. Оставляем вариться на 20 минут.
  • По истечении этого времени, снимаем с огня и даем настояться и остыть 5 минут. Дальше, как всегда, процеживаем напиток, добавляем лимонный сок и мед, чтобы улучшить его вкусовые качества. Вам должно понравиться, а для того, чтобы позаботиться о своем сердце, достаточно выпивать по одной чашке этого настоя в день. Главное — делать это всегда натощак!

 

 

  • Libby, P. (2012). Inflammation in atherosclerosis. Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology32(9), 2045–2051. https://doi.org/10.1161/ATVBAHA.108.179705

  • Fishbein, M. C., & Fishbein, G. A. (2015). Arteriosclerosis: Facts and fancy. In Cardiovascular Pathology (Vol. 24, pp. 335–342). Elsevier Inc. https://doi.org/10.1016/j.carpath.2015.07.007
  • Tsai, C. W., Chen, H. W., Sheen, L. Y., & Lii, C. K. (2012, March). Garlic: Health benefits and actions. BioMedicine (Netherlands). https://doi.org/10.1016/j.biomed.2011.12.002