Как одиночество влияет на здоровье пожилых людей?
Переживать печаль, гнев, разочарование многие предпочитают в одиночестве. Вернуться к нормальному душевному состоянию они тоже стараются без участия других людей. В молодости это гораздо проще, а вот здоровье пожилых людей может оказаться под угрозой.
Очень немногие сознательно выбирают жизнь в одиночестве. Ведь жить в обществе других людей и чувствовать, что ты им нужен – одна из важнейших потребностей человека.
Печально, что некоторым людям, чаще всего в старости, приходится страдать от недостатка внимания. Поэтому они чувствовуют себя забытыми и никому не нужными.
Исследователи, которые занимались этой проблемой, пришли к выводу, что одиночество – серьезная проблема. Особенно в зрелом возрасте. Оно плохо влияет на здоровье пожилых людей и даже может привести к преждевременной смерти.
Одиночество часто влечет за собой ухудшение психического здоровья, сердечно-сосудистые болезни, повышенное артериальное давление и слабоумие.
Читайте также: Депрессия у пожилых людей: как вовремя обнаружить проблему?
Как одиночество действует на здоровье пожилых людей?
Считается, что около десяти процентов пожилых людей страдают от “злокачественного” одиночества.
Согласно статистике, по меньшей мере 70% пожилых людей имеют по меньшей мере одну серьезную проблему проблему со здоровьем (физическим или психическим), связанную с одиночеством.
По данным исследований, одиночество влияет на состояние мозга примерно так же, как хронический стресс. И то, и другое отрицательно воздействует на эндокринную и иммунную систему. Это, в свою очередь, ведет к разным патологиям и заболеваниям.
По словам директора Института психиатрических исследований (IIP), доктора Мануэля Мартина Карраско, люди, страдающие одиночеством, часто имеют повышенное артериальное давление, диабет, тревожность, депрессию, и у них часто бывают инфекции.
У пожилых людей отрицательное влияние одиночества на организм еще более выражено. Ведь с возрастом сопротивляемость организма, его способность восстанавливаться ослабевают.
Особую озабоченность вызывает то, что проблема одиночества пожилых людей становится все более актуальной. Уже через несколько лет она может превратиться в одну из главных мировых проблем здравоохранения.
Как считают эксперты, успешная борьба с одиночеством положительно влияет на здоровье пожилых людей, так как известно, что нормальные социальные отношения – один из главных факторов хорошего качества жизни.
Дэвид Мак-Каллог, президент Королевской женской волонтерской службы, в которой насчитывается более сорока тысяч волонтеров, помогающих пожилым людям в Соединенном Королевстве, считает, что проблематика одиночества и его последствий для здоровья становится все более актуальной.
Волонтеры из этой организации помогают беспомощным людям, преимущественно пожилым. Будучи одинокими, они страдают от болезней, потери подвижности и определенных проблем с психикой.
Согласно данным, опубликованным в Соединенном Королевстве, большая часть пожилых людей, особенно после шестидесяти пяти лет, чувствуют себя одинокими или очень одинокими.
Поэтому волонтеры службы кормят, дают убежище, всячески помогают тем, кто по каким-то причинам остался один в этом мире.
Не забудьте прочитать: Старость не пугает, если заботиться о том, чтобы расти как личность
Есть ли решение?
Когда пожилой человек остается в одиночестве, очень важно, чтобы он мог заниматься какой-то социальной активностью.
В этом смысле очень сложно помочь пожилому человеку, у которого всю жизнь были проблемы с социализацией, который не мог нормально общаться с другими людьми.
Однако индивидуальный подход, психологическая или даже психиатрическая помощь помогут найти решение и в такой ситуации.
Преодолеть одиночество и улучшать здоровье можно также при помощи различных групп взаимной помощи и поддержки. Там вы сможете найти друзей, да и просто возможность с кем-то поговорить.
Это может вас заинтересовать ...
