4 натуральных способа очистить почки естественным путем

05.05.2019
Пить воду - самый простой способ очищать наши почки и удалять из организма токсины и отходы, которые накапливаются в нем.

Почему так важно знать, как очистить почки? Дело в том, что почки образуют часть мочевыделительной системы. Размером они «с кулачок», но жизнь без них невозможна.

Почки — органы тела, по своей форме напоминающие бобы. Они расположены в средней части спины, под ребрами.

Это настоящие «машины», перерабатывающие кровь и обеспечивающие удаление из организма токсичных продуктов метаболизма. 

Это, например, мочевая  кислота, фосфаты, сульфаты, вещества, входящие в состав лекарств.

Однако у почек есть и другие важные функции:

  • Сохранение веществ, необходимых для жизни.
  • Выработка гормонов и ферментов, регулирующих кровообращение.
  • Обеспечение созревания эритроцитов в костном мозге.
  • Регуляция костного метаболизма.

Таким образом, почки — регулирующие органы, избирательно удаляющие и сохраняющие воду и разные химические вещества для того, чтобы кровь была «чистой», а ее состав — сбалансированным.

Поскольку это жизненно важные органы, за их состоянием нужно постоянно следить и обращать внимание на любые признаки проблем с почками.

Как понять, когда нужно очистить почки?

Определить, когда нужно очистить почки, не так легко, поскольку симптомы проблем с ними не всегда очевидны.

Но, как  правило, о необходимости очищения почек говорит следующее:

  • Головные боли
  • Боль в животе
  • Усталость
  • Проблемы с кожей

За день почки человека перерабатывают приблизителььно 190 литров крови, чтобы удалить из организма около 2 литров отходов и воды, которая выпивается за день.   

Почитайте эту статью: Как сохранить почки здоровыми: 8 важных советов

Как естественным путем проводить детоксикацию почек?

В природе встречаются растения, которые очень полезны для почек. Есть и такие продукты.

Вода 

Пить много воды чтобы очистить почки

Конечно же, на первом месте идет вода. Употребление воды — очень простой и очень здоровый способ сделать детоксикацию почек.

И пить ее нужно довольно много — от 6 до 8 стаканов в день.

Настой петрушки поможет очистить почки

Это ароматная трава, которая растет у многих в садах и огородах. Как известно, петрушка используется прежде всего как приправа. Но это и прекрасный диуретик.

Очень полезно делать настой из петрушки.

Ингредиенты:

  • 4 столовые ложки петрушки (40 г)
  • 1 литр воды (4 чашки)

Приготовление:

  • Помойте и нарежьте петрушку.
  • Нагрейте воду, чтобы она дошла до кипения, бросьте туда петрушку, и пусть она настаивается 10 минут.
  • Когда настой остынет, поставьте его в холодильник.
  • Выпивайте один стакан в день в течение недели.

Петрушку не рекомендуют употреблять в следующих случаях:

  • Беременность
  • Почечная недостаточность
  • Камни в почках
  • Язва желудка или двенадцатиперстной кишки
  • Гастрит

Настой хвоща полевого поможет очистить почки

Настой хвоща полевого

Это лечебное растение обладает свойствами диуретика, способствует очищению организма и реминерализации.   

Из него тоже можно сделать настой.

Ингредиенты:

  • 4 столовые ложки хвоща полевого (40 г)
  • 1 литр воды (4 чашки)

Приготовление:

  • Бросаем листки хвоща полевого в воду и доводим ее до кипения.
  • Когда вода закипит, снимаем ее с огня, и оставляем хвощ настаиваться.
  • Рекомендуется выпивать по литру этого настоя в день в течение 15 дней. Затем нужно дать организму отдохнуть.

Полезны также настои других трав и растений: можжевельника, одуванчика, имбиря, крапивы.

Продукты и соки, помогающие работе почек

А сейчас перечислим фрукты и овощи, которые помогают работе почек. Из них можно делать соки (в разных сочетаниях).

  • Тыква
  • Огурец, сельдерей, кресс-салат
  • Арбуз
  • Бананы
  • Папайя
  • Свекла
  • Черника и клюква
  • Лимон
  • Петрушка

Советуем прочитать: Укроп: традиционное средство для оздоровления печени и почек

Почему возникают проблемы с почками?

Как не допускать образования камней и очистить почки

Большая часть болезней мочевыделительной системы возникает из-за повышенного уровня токсинов в крови, связанного с тем, что в нашей пище слишком много белка.  

Это не значит, что белковые продукты сами по себе «плохие». Это значит, что диета должна быть сбалансированной.

Но есть и продукты (и другие ингредиенты), которые плохо действуют на почки, ослабляют их:

  • Продукты, содержащие животный белок
  • Рафинированный сахар
  • Молоко и молочные продукты
  • Соль
  • Лекарства
  • Алкоголь и сладости
  • Полуфабрикаты

Имейте в виду, что почки — «нежный» орган. Если в них появляется боль, это может свидетельствовать о серьезной проблеме со здоровьем — о почечной недостаточности, инфекции, о кистах, опухолях или камнях в почках.

Если вы чувствуете боль или неприятные ощущениия в области почек, это еще не повод отказываться от детоксикации. Но проводить ее в этом случае нужно под наблюдением и по рекомендациям специалиста.