4 натуральных способа очистить почки естественным путем

Пить воду - самый простой способ очищать наши почки и удалять из организма токсины и отходы, которые накапливаются в нем.

Почему так важно знать, как очистить почки? Дело в том, что почки образуют часть мочевыделительной системы. Размером они “с кулачок”, но жизнь без них невозможна.

Почки – органы тела, по своей форме напоминающие бобы. Они расположены в средней части спины, под ребрами.

Это настоящие “машины”, перерабатывающие кровь и обеспечивающие удаление из организма токсичных продуктов метаболизма. 

Это, например, мочевая  кислота, фосфаты, сульфаты, вещества, входящие в состав лекарств.

Однако у почек есть и другие важные функции:

• Сохранение веществ, необходимых для жизни.
• Выработка гормонов и ферментов, регулирующих кровообращение.
• Обеспечение созревания эритроцитов в костном мозге.
• Регуляция костного метаболизма.

Таким образом, почки – регулирующие органы, избирательно удаляющие и сохраняющие воду и разные химические вещества для того, чтобы кровь была “чистой”, а ее состав – сбалансированным.

Поскольку это жизненно важные органы, за их состоянием нужно постоянно следить и обращать внимание на любые признаки проблем с почками.

Как понять, когда нужно очистить почки?

Определить, когда нужно очистить почки, не так легко, поскольку симптомы проблем с ними не всегда очевидны.

Но, как  правило, о необходимости очищения почек говорит следующее:

• Головные боли
• Боль в животе
• Усталость
• Проблемы с кожей

Как естественным путем проводить детоксикацию почек?

В природе встречаются растения, которые очень полезны для почек. Есть и такие продукты.

Вода 

Конечно же, на первом месте идет вода. Употребление воды – очень простой и очень здоровый способ сделать детоксикацию почек.

И пить ее нужно довольно много – от 6 до 8 стаканов в день.

Настой петрушки поможет очистить почки

Это ароматная трава, которая растет у многих в садах и огородах. Как известно, петрушка используется прежде всего как приправа. Но это и прекрасный диуретик.

Очень полезно делать настой из петрушки.

Ингредиенты:

• 4 столовые ложки петрушки (40 г)
• 1 литр воды (4 чашки)

Приготовление:

• Помойте и нарежьте петрушку.
• Нагрейте воду, чтобы она дошла до кипения, бросьте туда петрушку, и пусть она настаивается 10 минут.
• Когда настой остынет, поставьте его в холодильник.
• Выпивайте один стакан в день в течение недели.

Петрушку не рекомендуют употреблять в следующих случаях:

• Беременность
• Почечная недостаточность
• Камни в почках
• Язва желудка или двенадцатиперстной кишки
• Гастрит

Настой хвоща полевого поможет очистить почки

Это лечебное растение обладает свойствами диуретика, способствует очищению организма и реминерализации.   

Из него тоже можно сделать настой.

Ингредиенты:

• 4 столовые ложки хвоща полевого (40 г)
• 1 литр воды (4 чашки)

Приготовление:

• Бросаем листки хвоща полевого в воду и доводим ее до кипения.
• Когда вода закипит, снимаем ее с огня, и оставляем хвощ настаиваться.
• Рекомендуется выпивать по литру этого настоя в день в течение 15 дней. Затем нужно дать организму отдохнуть.

Полезны также настои других трав и растений: можжевельника, одуванчика, имбиря, крапивы.

Продукты и соки, помогающие работе почек

А сейчас перечислим фрукты и овощи, которые помогают работе почек. Из них можно делать соки (в разных сочетаниях).

• Тыква
• Огурец, сельдерей, кресс-салат
• Арбуз
• Бананы
• Папайя
• Свекла
• Черника и клюква
• Лимон
• Петрушка

Почему возникают проблемы с почками?

Большая часть болезней мочевыделительной системы возникает из-за повышенного уровня токсинов в крови, связанного с тем, что в нашей пище слишком много белка.  

Это не значит, что белковые продукты сами по себе “плохие”. Это значит, что диета должна быть сбалансированной.

Но есть и продукты (и другие ингредиенты), которые плохо действуют на почки, ослабляют их:

• Продукты, содержащие животный белок
• Рафинированный сахар
• Молоко и молочные продукты
• Соль
• Лекарства
• Алкоголь и сладости
• Полуфабрикаты

Имейте в виду, что почки – “нежный” орган. Если в них появляется боль, это может свидетельствовать о серьезной проблеме со здоровьем – о почечной недостаточности, инфекции, о кистах, опухолях или камнях в почках.

Если вы чувствуете боль или неприятные ощущениия в области почек, это еще не повод отказываться от детоксикации. Но проводить ее в этом случае нужно под наблюдением и по рекомендациям специалиста.

Читайте в Шаг к Здоровью

Как соль влияет на почки: 4 важных факта

Соль - настолько привычная добавка к нашей пище, что нам очень сложно от нее отказаться. Однако соль отрицательно влияет на почки.