4 причины, почему быть «белой вороной» полезно для здоровья

· 24.12.2016
Быть "белой вороной" или "черной овцой" в нашем обществе считается чем-то постыдным, однако в действительности такой человек намного лучше осознает свои потребности и желания.

Быть «белой вороной», «черной овцой» или даже «паршивой овцой»… Так называют человека, который не следует идеям какой-либо группы. Вся эта терминология достаточно широко используется, особенно в семейных кругах, и почти всегда коннотация отрицательная.

Быть «белой вороной» — это получать в свой адрес критику, потому что не поддерживаешь ценности остальных. Такие люди упрямы, непослушны и даже реакционны. Эдакие бунтари. Но все это можно описать и более подходящими, на наш взгляд, словами: просто у таких людей есть свой внутренний голос.

Они живут и действуют в соответствии со своими ценностями. И в том, чтобы противостоять целому стаду обычных, «белых» овец, нет ничего предосудительного. Наоборот, это проявление характера. А это очень полезно для физического и эмоционального здоровья

Безусловно, в обществе мы вынуждены жить бок о бок друг с другом.

Но для этого необходимо взаимное уважение. А если человеку не позволяется иметь свой собственный голос, свои ценности и т.д., если ему не позволяют действовать так, как он хочет и чувствует, то получается, что первый же принцип такого сожительства уже нарушен.

Если вы узнали себя, и подобная ситуация показалась вам знакомой, предлагаем вам немного поразмышлять вместе с нами на эту тему.

1. Быть «белой вороной»: бороться за то, чтобы быть тем, кем хочется

Быть "белой вороной"

Общество постоянно внушает нам (посредством разных тонких механизмов), что мы должны быть похожими друг на друга. Нас подталкивают к тому, чтобы мы стали армией одинаковых людей.

Образование, мода, идеалы красоты, технологии, реклама… Все эти «рекомендации» и «нормы» превращают нас… в стадо. В стадо таких же белых, одинаковых и очень послушных овец.

И несмотря на то что нас действительно многое объединяет (большинству из нас нравится «потребление» чего бы то ни было, к примеру), необходимо задуматься и прояснить некоторые вещи.

Люди становятся похожими на овечку Долли. Становятся клонами друг друга.

  • Нас учат тому, что мы должны соответствовать ожиданиям других. Что мы должны быть осторожными, управляемыми и подчиняться правилам своей семьи и общества, в котором живем.
  • Если ваше «я» выходит за эти рамки, то нужно приложить усилия, чтобы обязательно «вместиться». Но это будет выглядеть, как если бы вы пытались надеть на себя джинсы 36 размера, когда ваш — 42.
  • Однако есть и другой выход: те, кто смог спокойно принять факт того, что они «белые вороны» или «черные овцы», больше не страдают от несоответствия всем этим надуманным параметрам. Да, их размер не 36, ну и что с того?

Они приняли себя такими, какие они есть, и теперь борются за то, чтобы оставаться таковыми. Быть «белой вороной», не такой как все, — это вовсе не плохо (во всяком случае в этом нет противоречий и фальши).

Читайте также: Проблема не в Вас, а в Вашей низкой самооценке

2. Проявите себя, выделитесь из толпы

Быть "белой вороной"

Для того чтобы перестать быть частью этой «однородной массы» одинаковых существ, мы сперва должны раскрыть свою истинную сущность. Определить для себя, кем мы являемся. Что нас определяет, а что делает счастливыми.

  • И как только ваша внутренняя красота окажется «на поверхности», перед вами, вы должны бросить все свои силы на то, чтобы суметь ее защитить. Вы должны восстать против всех, кто будет навязывать вам свое мнение и заставлять поступить так, а не иначе, во что бы то ни стало.
  • А чтобы настроиться на идентификацию своей сущности, необходимо запомнить вот что: если то, что вы делаете, не приносит вам счастья, просто не делайте этого. 

У каждого из нас есть своего рода датчик, который предупреждает нас всякий раз, когда что-то нас задевает.

Презрение, неконструктивная и вредная критика, оскорбления или какой-то порядок, идущий вразрез с нашими ценностями и представлениями о том, «как надо», — это то, на что мы никогда не должны закрывать глаза.

Читайте также: Как научиться уверенно противостоять критике?

3. Удовольствие от внутреннего равновесия и чувства собственного достоинства

Ложиться спать с чистой совестью: что может быть более утешительным и полезным?

И тем не менее, многие из нас оказываются в своей кровати с целым ворохом проблем в голове, которые мучают и вызывают бессонницу.

  • Если мы будем поступаться собственными интересами и действовать в угоду окружающим, это действительно может лишить нас сна.
  • Тот, кто замалчивает правду раз за разом, чтобы не беспокоить других людей, в результате чувствует себя расстроенным, опустошенным, разочарованным и… несчастным.
  • Люди, которые стремятся быть похожими на остальных (только чтобы их приняли в общество), забывают об одной очень важной вещи: принятии себя. Они пытаются себя переделать, подвести под стандарты, а делать этого не следует.

Так что давайте посмотрим правде в глаза. Зачем мы сами делаем себя несчастными? Будем же свободными, будем действовать уважительно по отношению к другим. Но в то же время не будем забывать и об уважении к себе. 

Иметь чувство собственного достоинства очень важно: действуйте в соответствии со своими замыслами, выполняйте свои обещания и не молчите о своих чувствах.

4. Вы не робот, которого можно запрограммировать: учитесь быть свободными

Быть "белой вороной"

Всем нам хоть раз приходилось слышать фразу «учитесь быть свободными», «свобода дарит нам счастье«. Но как это — «быть свободными»?

Ведь свобода относительна. У каждого из нас есть свои социальные или личные обязательства. Мы живем в обществе, а это означает следование определенным правилам.

И тем не менее, у нас всегда есть несколько путей, и мы их обязательно должны испробовать, чтобы понять, что настоящая свобода действительно существует.

  • Вы свободны настолько, чтобы говорить кому угодно о своих желаниях. А еще о том, что вам не хочется или не нравится.
  • Другие, в свою очередь, также свободны. Они могут как принять вас, так и не принять. Если вы действительно «черная овечка» в своей семье, значит, они должны признать это и принять.
  • Если же они этого не сделают, то, хотим мы того или нет, это будет уже только их проблема, но никак не ваша.

Вы всегда можете и, более того, должны защищать себя от тех, кто хочет контролировать вас. Ведь вы же не бесчувственный робот, не машина, способная принимать, обрабатывать и выполнять все заказы.

Учитесь устанавливать границы, чтобы защитить свою личную и эмоциональную целостность. Быть «белой вороной» — это не преступление, это исключительное право быть уникальным: самим собой.

  • Freire, P. (1971). La educación como práctica de la libertad. In Tierra Nueva. https://doi.org/10.1016/0017-9310(72)90070-1
  • Arendt, H. (1996). ¿Qué es la libertad? In Entre el pasado y el futuro.
  • Castro, J., & Díaz, M. (2004). El desarrollo como libertad. Gaceta Ecológica. https://doi.org/10.1016/j.disopt.2006.10.011
  • Arendt, H. (1996). ¿Qué es la libertad? In Entre el pasado y el futuro.