4 продукта, которые сильно меняют черты лица

· 12.02.2018
Даже если вы не страдаете целиакией, появление прыщей или отек лица может свидетельствовать об определённой степени непереносимости глютена.

В это довольно сложно поверить, но некоторые продукты способны изменить наши черты лица и даже сделать его неузнаваемым.

Хотите узнать, о каких именно продуктах идёт речь? Читайте дальше! Сегодня мы вместе постараемся разобраться в том, почему это происходит.

1. Вино

Вино и черты лица

Замечено, что злоупотребляющие вином люди чаще имеют глубокие морщины и пигментные пятна в области переносицы. Помимо этого, вино способно вызывать появление небольших морщинок под глазами и припухлость век.

Но на этом влияние вина на лицо не заканчивается. Если чересчур увлечься этим напитком, кожа начинает страдать от обезвоживания и краснеет. Кожные поры при этом расширяются.

Это объясняется тем, что вино содержит большое количество сахара, пестицидов и сульфитов. Именно поэтому алкогольные напитки и вызывают этот эффект.

В результате организм начинает испытывать дефицит жидкости, а наша печень оказывается перегруженной. Именно поэтому на следующий день после бурной вечеринки нас часто беспокоят проблемы с желудком, а кожа выглядит вялой, красноватой и усталой.

Более того, если достаточно долго злоупотреблять алкоголем, меняется бактериальная микрофлора кишечника. Это может грозить появлением ряда хронических заболеваний, например, гастрита.

Как справиться с этой проблемой? Во-первых, необходимо воздержаться от употребления алкогольных напитков в течение как минимум 3 недель. Это позволит коже восстановиться. А во-вторых, с осторожностью относиться к алкоголю в дальнейшем.

2. Молоко

Молоко и черты лица

Как меняются черты лица у тех, кто слишком увлекается молочными продуктами? Наиболее распространённой проблемой становятся мешки под глазами и припухлые веки.

Помимо этого злоупотребление молоком может привести к появлению высыпаний на лице, например, в области подбородка.

Также необходимо отметить, что молоко способно влиять на цвет лица. Это может наблюдаться даже у тех, кто не страдает непереносимостью лактозы.

Дело в том, что с возрастом организм человека сокращает выработку ферментов, участвующих в переваривании лактозы.

Хотя в этом случае речь не идёт об аллергии на молоко, этот процесс способен вызывать ряд изменений в нашем организме. В свою очередь, это неизбежно сказывается на состоянии кожи лица.

Поэтому если вы заметили, что лицо выглядит припухшим и бледным, рекомендуем воздержаться от употребления молочных продуктов в течение нескольких недель.

Это позволит тебе узнать, не являются ли они причиной ваших проблем. Если за это время неприятные симптомы исчезнут, значит именно молоко было их виновником.

Читайте также: Почему людям не стоит пить коровье молоко?

3. Сахар

Сахар и черты лица

Злоупотребление сахаром также способно менять черты лица. К нему нужно относиться с осторожностью не только из-за того, что этот продукт заставляет набирать вес, но и потому, что он способен нанести вред коже.

Дело в том, что сахар усиливает гликирование — процесс, в результате которого лишние молекулы глюкозы соединяются с коллагеном, нарушая его строение. Это приводит к потере эластичности кожи.

В свою очередь, из-за этого ускоряются процессы старения кожи, формируются морщины и меняется её пигментация.

Поэтому если вам хочется иметь безупречную кожу, в первую очередь необходимо свести к минимуму употребление сахара и искать более полезные альтернативы этому продукту.

4. Глютен и черты лица

Глютен и черты лица

Злоупотребление продуктами с большим количеством глютена способно навредить не только людям, страдающим целиакией.

Если есть слишком много такой пищи, у вас могут появляться высыпания на лбу, щеках и подбородке. При этом часто наблюдается также покраснение щёк и отек лица.

Если вы заметили у себя подобные симптомы, возможно, что ваш организм не способен должным образом усваивать глютен.

О каком же веществе идет речь? Глютен представляет собой особый вид белка, который содержится в таких продуктах, как:

  • Пшеница
  • Рожь
  • Овёс
  • Ячмень

Помимо этого глютен присутствует в таких напитках, как:

  • Пиво
  • Виски
  • Водка
Если вы предполагаете у себя наличие непереносимости глютена, проверить это можно следующим образом: попробуйте исключить из своего рациона содержащие его продукты на 2-3 недели и понаблюдайте за своим состоянием.

Если неприятные симптомы не исчезли, скорее всего вы действительно страдаете непереносимостью определённого вида продуктов, но глютен тут не причем.

Необходимо помнить о том, что для поддержания здорового веса рекомендуется исключить из своей диеты быстрые углеводы, например, выпечку из белой муки. Ведь ожирение также может поменять ваши черты лица.

  • Czaja-Bulsa, G. (2015). Non coeliac gluten sensitivity - A new disease with gluten intolerance. Clinical Nutrition. https://doi.org/10.1016/j.clnu.2014.08.012
  • Hadjivassiliou, M., Sanders, D. S., Grünewald, R. A., Woodroofe, N., Boscolo, S., & Aeschlimann, D. (2010). Gluten sensitivity: from gut to brain. The Lancet Neurology. https://doi.org/10.1016/S1474-4422(09)70290-X
  • National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. (2000). Health risks and benefits of alcohol consumption. The Journal of the National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. https://doi.org/10.1016/S0268-0033(02)00186-9