5 домашних рецептов, которые снизят уровень мочевой кислоты
4 мин.
Чтобы узнать, повышен ли у нас уровень мочевой кислоты, необходимо обратиться к врачу для обследования и диагностики. После постановки диагноза, важно следовать его указаниям.
Когда человеку говорят, что у него повышен уровень мочевой кислоты, это означает, что ему необходимо как можно скорее улучшить определенные привычки образа жизни и начать лечение.
Называется данное состояние гиперурикемией. Это нарушение вызывает воспалительные процессы и проблемы со здоровьем, способные снижать качество жизни.
Мочевая кислота появляется в результате расщепления пуринов, поступающих в наш организм вместе с пищей. После этого она попадает в кровь, направляясь в почки, которые должны выводить ее из организма.
Проблема возникает, когда уровень мочевой кислоты выходит за пределы нормы. В этом случае она начинает накапливаться в теле, ведь нашему организму становится трудно переработать такое ее количество.
В результате у нас могут появиться проблемы с суставами, камни в почках, подагра и другие заболевания. Если вовремя не начать бороться с этой проблемой, они будут прогрессировать.
Рекомендуем прочитать: Подагра: что это за болезнь, ее симптомы и лечение
Домашние средства для снижения уровня мочевой кислоты
Несмотря на отсутствие научных исследований, подтверждающих эффективность или безопасность этих домашних средств, народная мудрость гласит, что в некоторых случаях они могут быть полезны для снижения уровня мочевой кислоты.
Перед их использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом. Таким образом, можно предотвратить взаимодействие этих средств с лекарствами, которые обычно принимаются.
Если врач разрешает использовать какое-либо домашнее средство, важно делать это умеренно и всегда в рамках здорового образа жизни. С другой стороны, рекомендуется избегать одновременного приема нескольких препаратов, так как это может оказаться контрпродуктивным.
1. Теплая вода с яблочным уксусом
По неподтвержденным данным, органические кислоты яблочного уксуса способствуют расщеплению мочевой кислоты, не позволяя ей формировать кристаллы и вызывать воспаления.
Ингредиенты
- 2 столовые ложки яблочного уксуса (20 мл)
- 1 стакан воды (250 мл)
Приготовление
- Разведите две столовые ложки яблочного уксуса в стакане теплой воды.
- Употребляйте этот напиток только один раз в неделю (или по назначению врача).
2. Отвар из крапивы
Настой крапивы обладает мочегонным действием, которое, как считается, помогает снизить уровень мочевой кислоты. Кроме того, этот напиток будет способствовать здоровью мочевыделительной системы и, в частности, почек, поскольку он стимулирует их функции.
Ингредиенты
- стакан воды (250 мл)
- 1 столовая ложка листьев крапивы (10 г)
Приготовление
- Доведите до кипения один стакан воды. Как только она закипит, добавьте листья крапивы.
- Накройте крышкой и дайте напитку настояться 10 минут.
- Выпейте.
3. Настой хвоща
Из-за мочегонного эффекта и противовоспалительных свойств также рекомендуется употребление настоя хвоща. Говорят, что, стимулируя мочеиспускание, можно легко выводить ненужные вещества с мочой и, таким образом, снижать уровень мочевой кислоты.
Ингредиенты
- стакан воды (250 мл)
- 1 столовая ложка хвоща (10 г)
Приготовление
- Доведите до кипения стакан воды и добавьте в нее необходимое количество хвоща.
- Дайте напитку настояться 10 минут. После этого его необходимо процедить.
- Выпейте.
4. Настой из коры ивы
Говорят, что ивовый чай помогает расщеплять пурины, что помогает снизить уровень мочевой кислоты. С другой стороны, его противовоспалительные свойства могут способствовать облегчению других симптомов.
Ингредиенты
- 1 чайная ложка коры ивы (5 г)
- стакан воды (250 мл)
Приготовление
- Добавьте кору ивы в кипящую воду и снимите кастрюлю с огня. Дайте напитку настояться 10 минут.
- Перед употреблением настоя его нужно процедить.
- Выпейте.
Читайте также: Эти 5 травяных настоев помогут предотвратить камни в почках
5. Луковый чай
Возможно, у этого напитка далеко не самый приятный вкус. Тем не менее, считается, что такой чай помогает очищать организм, контролируя гиперурикемию. Его антиоксиданты и натуральные кислоты помогут расщепить кристаллы мочевой кислоты в почках.
Ингредиенты
- 1/2 луковицы
- 2 стакана воды (500 мл)
- 1 столовая лодка мёда (10 г)
Приготовление
- Приготовить такой чай очень просто. Для этого вам понадобится мелко нарезать половинку луковицы и положить ее в кастрюлю с необходимым количеством воды.
- Готовить отвар необходимо на маленьком огне в течение 10 минут.
- После этого подождите, пока чай настоится, процедите его и добавьте немного меда, чтобы он был послаще.
Чтобы контролировать уровень мочевой кислоты, необходимы здоровые привычки
Уровень мочевой кислоты не отрегулируется от одного лишь употребления домашних средств. Важны здоровые жизненные привычки и, конечно же, лечение, назначенное врачом.
Вас беспокоят боли в суставах или подагра? Ваш анализ крови показал слишком высокий уровень мочевой кислоты? Помимо улучшения своего питания мы рекомендуем вам обратить внимание и на образ жизни в целом. Хорошие привычки могут иметь ключевое значение, когда дело доходит до улучшения вашего состяния.
- BIOLIQUID. (2015). Ácido Úrico. Procedimento Operacional Padrão.
- Sánchez Pozo, A., & Faus, M. J. (2003). Hiperuricemia y gota. Pharmaceutical Care Espana.