5 ключей к крепким отношениям

30.04.2019
Если вы хотите самореализоваться в жизни, нельзя основывать отношения в паре на зависимости. И хотя каждому из двоих нужно адаптироваться к особенностям другого, зависимости следует избегать. Для успешных отношений необходимо испытывать взаимоуважение, а также смотреть в будущее с оптимизмом и иметь желание вместе развиваться в этом совместном проекте.

Каждый нас мечтает иметь стабильные, здоровые и счастливые отношения со своей второй половиной. К сожалению, не существует такой магической формулы, которая поможет претворить в жизнь это желание.

Но существует несколько важных особенностей здоровых и успешных отношений, о которых не стоит забывать. Сейчас мы подробнее поговорим об этом.

1. Отдавать и брать, не требуя

Счастливые отношения

В некоторых случаях мы совершаем большую ошибку: готовы отдать все ради любимого человека, ничего не ожидая взамен. Будьте осторожны, ведь это баланс, который очень легко нарушить. Бывает, что человек, отдающий многое, даже не удостаивается элементарного внимания или уважения со стороны партнера. А ведь внимание и уважение — необходимые элементы основы здоровых отношений в паре.

Здоровые отношения предполагают способность и брать, и отдавать, не предъявляя требований партнеру. В этом процессе оба должны участвовать в равной степени. Я по своей воле предлагаю свою любовь и надеюсь получить в ответ уважение, внимание и понимание. И то же самое готова отдать партнеру.

Если этот баланс нарушается, начинается игра в одни ворота, которая приносит нам разочарование и страдание. Лучше всего руководствоваться принципом: я готова открыть свою душу другому человеку, но должна быть уверена в подобном отношении с его стороны.

2. Любовь без зависимости — правильные отношения

Личность

Еще одна распространенная ошибка — основывать отношения в паре на зависимости. Пока вы зависите от другого человека, вы не можете реализоваться как личность. Ведь в этой ситуации так легко столкнуться с ревностью, подозрительностью, недоверием… Поэтому так важно построить отношения без подчинения, доминирования и контроля. Отношения без принуждения и давления.

Лучше всего найти человека, который вас любит и доверяет вам, не устанавливает никаких ограничений и «не перекрывает кислород». Каждый из партнеров нуждается в своем личном пространстве, в здоровой самооценке, уверенности в себе и доверии к самому себе. Запомните это: скажите нет подчинению!

Читайте также: Личные отношения: как установить границы? 

3. Слушать и научиться спорить

Трудные отношения

Каждому из нас известно, что в отношениях пары часто возникают спорные моменты и ситуации, которые заканчиваются дискуссией между партнерами. Это абсолютно нормальное явление, ведь далеко не всегда партнеры приходят к единому мнению.

Спор помогает нам поближе познакомиться друг с другом, установить границы, выявить общие ценности и лучше узнать личностные особенности друг друга.

Главное, что нужно понять: спор должен быть конструктивным, его цель — вместе прийти к решению проблемы, поэтому в нем недопустимы ни угрозы, ни оскорбления. Цель любой дискуссии — прийти к соглашению и узнать что-то новое, взглянуть на проблему по-другому. Поэтому так важно уметь слушать другого без осуждения, поставить себя на его место и признавать важность потребностей партнера.

Также важно и уметь говорить: раскрываться, предлагать новые идеи. Очень важно понять, что спорить — не значит сердиться или оскорблять другого. Спор помогает лучше понимать другого человека и узнать что-то новое.

4. Умение адаптироваться укрепляет отношения

Любовь и отношения

Очень важно понять, что изменить другого человека — неосуществимая задача. Если же другой хочет измениться, в этом также нет ничего хорошего. Ведь в этом случае человек рискует потерять свое Я.

Представьте следующую ситуацию: вам нравится бывать на природе, в выходные вы обычно выезжаете за город с семьей или в компании друзей. Он же предпочитает быть дома, отдыхать перед телевизором или предаваться любимому хобби. Вы любите друг друга, но некоторые ваши интересы различаются.

Должен ли он изменить свои привычки? Или же вам нужно перестать выезжать за город и проводить время дома?

Нужно адаптироваться друг к другу и разделять увлечения каждого из двоих. Найдите компромисс: эти выходные вы проводите за городом, а в следующие устраиваете домашний кинопросмотр.

Чтобы прийти к такому решению, которое удовлетворит обоих партнеров, необходимо взаимоуважение и желание иметь общие занятия и совместные проекты.

Это интересно: Сильная женщина: 10 качеств, которые она проявляет в отношениях

5. Наполните каждый день радостью и оптимизмом

Любовь

Небольшие ежедневные мелочи помогают расти и развиваться отношениям влюбленных. Небольшие жесты внимания необходимы для поддержания оптимизма. Они делают отношения более крепкими. Конечно, для этого необходимо прилагать усилия и быть внимательным к деталям. Покажите любимому, что он является самым важным человеком в вашей жизни. И пусть ваш партнер ответит вам взаимностью.

Неожиданное объятие, поцелуй перед уходом на работу, ложиться спать в одно и то же время, стараться находить общие занятия, демонстрировать партнеру свои чувства… Все эти мелочи являются кирпичиками, благодаря которым фундамент отношений станет крепким, оба партнера счастливыми, а пара — стабильной.

Несомненно, идеальные отношения существуют, не сомневайтесь. Но это подразумевает большую работу и усилия обоих партнеров. Итак, почему бы вам не начать эту работу уже сегодня? Вы заслуживаете счастья, не забывайте этого.