5 лекарственных растений, которые можно вырастить у себя дома

Только представьте, круглый год эти полезные растения будут у вас под рукой, и вы сможете воспользоваться их свойствами, когда захотите!
5 лекарственных растений, которые можно вырастить у себя дома

Последнее обновление: 24 мая, 2019

Неважно, живете ли вы в большом доме или в маленькой квартире: лекарственные растения можно выращивать круглый год. Достаточно выделить место для нескольких горшков, регулярно поливать их и обеспечить им естественный солнечный свет. Алоэ вера, мята, ромашка… столько преимуществ для здоровья всей семьи! Кроме того, детям очень нравится наблюдать за тем, как растут зеленые “питомцы”.

Поэтому сегодня мы расскажем, какие лекарственные растения вы можете выращивать дома и какими полезными свойствами они обладают.

Полезные травы и лекарственные растения

Простуда, боль в животе, рана, которая долго заживает… Эти и другие проблемы решат ваши зеленые помощники. Ведь природа дала нам лекарства почти от всех болезней, стоит лишь принять этот щедрый дар.

Итак, мы выбрали 5 лекарственных растений, которые обладают удивительной пользой для здоровья. И вы с легкостью сможете выращивать их у себя дома!

1. Алоэ вера

 

Лекарственные растения и алоэ

Алоэ вера обладает фантастическим набором полезных свойств. В толстых, мясистых листьях алоэ содержится гель. А в нем вода, энзимы и аминокислоты, способные быстро регенерировать кожу и заживлять раны. Лечебный гель легко достать, просто разрезав лист вдоль. Его эффективно используют для ухода за кожей, борьбы с лишним весом, улучшения пищеварения и т. д.

Алоэ вера не требует частого полива и регулярного ухода. Просто поставьте его на солнечную сторону, летом растение можно вынести на балкон. При посадке лучше использовать глиняный, а не пластиковый горшок. Наполните его землей с 50% торфа и не забудьте про дренаж. Алоэ хорошо переносит прямые солнечные лучи. А зимой лучше беречь растение от холода и сквозняка.

2. Мята

мяьа и другие Лекарственные растения

Мята идеально подходит для облегчения болей в желудке. Она успокаивает и расслабляет. И ее легко комбинировать с другими травами для приготовления целебных чаев и настоев. Добавляйте мяту в десерты, смузи и горячие блюда. Прекрасное домашнее лекарство, которое вы без особого труда сможете вырастить в горшке или на грядке в саду.

Она будет радовать вас свежим ароматом и зеленью круглый год. Кроме того, это лекарственное растение неприхотливо и отпугивает муравьев, мошек и других насекомых.

Приготовьте для мяты глиняный горшок, положите на дно дренаж. Затем смешайте землю и торф в равных пропорциях и наполните горшок. Мята предпочитает полутень, поэтому не стоит подвергать ее воздействию прямых солнечных лучей.

3. Шалфей

шалфей и другие Лекарственные растения

Знаете ли вы, что означает “шалфей“? “Оставаться в добром здравии”! И это не просто слова, шалфей – прекрасный ингредиент для настоев, отваров, чаев и горячих блюд. Он успокаивает, улучшает пищеварение, снимает воспаление и головную боль.

Для выращивания шалфея подойдет глинистая земля (дренаж тоже нужен). Ему потребуется много солнца, поэтому поставьте горшок на солнечную сторону или на балкон.

4. Петрушка

петрушка и другие Лекарственные растения

Петрушка обладает очищающими свойствами. Она выводит токсины из почек, укрепляет иммунную систему, устраняет неприятный запах изо рта. Кроме того, это отличная приправа для салатов, горячих блюд и овощных коктейлей. Петрушка содержит большое количество железа, поэтому рекомендуется употреблять хотя бы веточку этого растения каждый день.

Как вырастить петрушку у себя дома? Главное условие – хотя бы 5 часов солнца в день, затем ее можно убирать в тень. Подготовьте небольшой горшок или ящик с дренажом, землей и торфом. Петрушку выращивают из семян, поэтому потребуется немного времени, чтобы появились первые всходы. Не забывайте поливать землю каждый день. Как только петрушка взойдет, она будет быстро набирать силу и расти.

Петрушка, выращенная дома, более ароматная и пряная, чем та, что продается в магазине. И, уж точно, более полезная.

5. Ромашка

ромашка и другие Лекарственные растения

Ромашка – еще одно лекарственное растение, которое неплохо иметь под рукой. Она обладает успокаивающим эффектом, улучшает сон, снимает усталость и регулирует работу сердечно-сосудистой системы.

Посадите ромашку летом в теплую погоду. Ей потребуется земля с небольшим количеством песка и хороший дренаж. Поставьте растение в ту часть дома, где оно будет получать рассеянный свет. Под прямыми солнечными лучами она просто погибнет.

Для приготовления настоев и отваров из ромашки вам потребуются ее соцветия. Так что дождитесь, пока цветы полностью раскроются, и осторожно срежьте их, чтобы не повредить стебель.

Эти лекарственные растения вы можете выращивать дома. Детям понравится. Наблюдайте за их ростом и наслаждайтесь пользой для здоровья!

Это может вас заинтересовать ...
5 травяных средств от выступающей косточки на ногах
Шаг к Здоровью
Читайте в Шаг к Здоровью
5 травяных средств от выступающей косточки на ногах

Если вы хотите избавиться от выступающей косточки на ногах, то вам понадобятся средства с  противовоспалительными и обезболивающими свойствами.

 



  • Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. (2008). Aloe vera: A short review. Indian Journal of Dermatology. https://doi.org/10.4103/0019-5154.44785
  • Srivastava, J. K., Shankar, E., & Gupta, S. (2010). Chamomile: A herbal medicine of the past with a bright future (review). Molecular Medicine Reports. https://doi.org/10.3892/mmr.2010.377
  • Mohd Ali, N., Yeap, S. K., Ho, W. Y., Beh, B. K., Tan, S. W., & Tan, S. G. (2012). The promising future of chia, Salvia hispanica L. Journal of Biomedicine and Biotechnology. https://doi.org/10.1155/2012/171956
  • Villa‐Rodriguez, J. A., Aydin, E., Gauer, J. S., Pyner, A., Williamson, G., Kerimi, A., Mol. Nutr. Food Res. 2017, 61, 1700566. https://doi.org/10.1002/mnfr.201700566
  • Stallings, A. F., & Lupo, M. P. (2009). Practical uses of botanicals in skin care. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 2(1), 36–40.
  • Ana Vara-Delgado; Rodolfo Sosa-González; Clara Sonia Alayón-Recio; Nismely Ayala-Sotolongo; Giselle Moreno-Capote; Virginia del Carmen Alayón-Recio. 2019. Uso de la manzanilla en el tratamiento de las enfermedades periodontales. http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1025-02552019000300403&lng=es&nrm=iso&tlng=es
  • Duthie, G. (1999). Parsley, polyphenols and nutritional antioxidants. British Journal of Nutrition, 81(6), 425-426. doi:10.1017/S0007114599000768
  • McKay, D.L. and Blumberg, J.B. (2006), A review of the bioactivity and potential health benefits of peppermint tea (Mentha piperita L.) . Phytother. Res., 20: 619-633. doi:10.1002/ptr.1936
  • Chumpitazi, B. P., Kearns, G. L., & Shulman, R. J. (2018). Review article: the physiological effects and safety of peppermint oil and its efficacy in irritable bowel syndrome and other functional disorders. Alimentary pharmacology & therapeutics, 47(6), 738–752. https://doi.org/10.1111/apt.14519
  • Panahi Y, Khedmat H, Valizadegan G, Mohtashami R, Sahebkar A. 2015. Efficacy and safety of Aloe vera syrup for the treatment of gastroesophageal reflux disease: a pilot randomized positive-controlled trial. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26742306
  • Ileana Rodríguez Domínguez; Odalis Santana Gutiérrez; Orlando Recio López; Marilín Fuentes Naranjo. 2006. Beneficios del Aloe Vera l. (sábila) en las afecciones de la piel. http://scielo.sld.cu/scielo.php?pid=S0864-03192006000300004&script=sci_arttext&tlng=pt

Содержание данной публикации носит только информационный характер. Ни в коем случае нельзя использовать для постановки или замены медицинского диагноза, самого лечения или рекомендаций специалиста. Если у вас возникли вопросы или сомнения, обратитесь к проверенному специалисту и получите его одобрение перед началом любой процедуры.