5 лекарственных трав, которые помогут снизить кровяное давление

Перед проведением любых мероприятий по снижению кровяного давления необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в целесообразности использования данных средств.

Высокое кровяное давление, или гипертония, является одной из главных проблем сердечно-сосудистой системы. К сожалению, число людей, страдающих этим заболеванием, постоянно увеличивается.

Давление повышается, когда стенки артерий утолщаются или оказываются забиты. Это перегружает сердце, заставляя его прикладывать больше усилий для распространения крови по сосудам.

В результате сердце становится слабее, и функции таких органов, как почки, мозг и поджелудочная железа также нарушаются.

Это не только снижает качество жизни, но и увеличивает риск возникновения смертельных заболеваний.

К счастью, это состояние можно контролировать и преодолевать – особенно при здоровом образе жизни.

Кроме того, свойства некоторых трав позволяют использовать их в качестве натуральных средств, чтобы стабилизировать кровяное давление.

Именно поэтому мы хотим поделиться с вами 5 домашними лекарствами, которые помогут преодолеть эту проблему.

1. Настойка сельдерея

Фитохимический состава сельдерея и содержащиеся в нём актиоксиданты делают его отличной альтернативой традиционным медикаментам для регулирования кровяного давления.

Эти вещества помогают регулировать воспалительные процессы организма и предохраняют его от обезвоживания.

В свою очередь, содержащиеся в сельдерее витамины и минералы снижают уровень кортизола. Это гормон, высокий уровень которого, очевидно, приводит к гипертонии.

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки сельдерея (20 г)
• 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

• Доведите воду до кипения и добавьте сельдерей.
• Оставьте настаиваться в течение 15 минут и накройте крышкой, чтобы ускорить процесс.

Способ употребления:

• Принимайте одну чашку чая из сельдерея ежедневно.

2. Настой лаванды помогает снизить кровяное давление

Лаванда – растение с замечательными успокоительными свойствами, которое поможет избавиться от стресса и снизить уровень артериального давления.

В частности, природные вещества лаванды стимулируют клеточную активность и помогают прохождению крови через сосуды.

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка лаванды (5 г)
• 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

• Добавьте лаванду в стакан с кипятком и оставьте на 15-20 минут настаиваться.
• Если напиток остыл до приемлемой температуры, процедите его через сито и пейте.

Способ употребления:

• Пейте лавандовый настой раз в день, минимум трижды в неделю.

3. Настойка орегано снижает кровяное давление

Орегано – трава с противовоспалительными и мочегонными свойствами, которая помогает снять высокое кровяное давление.

Содержащиеся в нём активные соединения – особенно корвалол – способствуют очищению артерий. А значит, орегано помогает избежать проблем с кровообращением, связанных с закупоркой вен.

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка орегано (5 г)
• 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления:

• Добавьте орегано в чашку кипятка, через 15 минут процедите и пейте.

Способ употребления:

• Принимайте настойку после завтрака, по меньшей мере, трижды в неделю.

4. Настойка из лесного хвоща

Многие пациенты с высоким кровяным давлением испытывают трудности при лечении из-за задержки жидкости в организме.

Если это ваш случай, употребление настойки из хвоща является отличным дополнением к лечению.

Это растение обладает мочегонными свойствами и антиоксидантами, которые, попав в организм, помогают ускорить удаление жидкости.

Ингредиенты:

• 1 стакан воды (250 мл)
• 1 столовая ложка лесного хвоща (10 г)

Способ приготовления:

• Вскипятите стакан воды и добавьте лесной хвощ.
• Настаивайте 10-15 минут, чтобы получить результат.

Способ употребления:

• Выпивайте по одной чашке хотя бы 2 раза в неделю.

5. Настой одуванчика помогает снизить кровяное давление

Одуванчик – растение с мочегонными свойствами, укрепляющие здоровье почек, которые страдают от высокого кровяного давления.

С одной стороны, антиоксиданты и минералы одуванчика помогают защитить воспаленную ткань, а также они стимулируют кровообращение.

С другой стороны, одуванчик не влияет на уровень электролитов в организме и вместо этого способствует укреплению организма.

Ингредиенты:

• 1 стакан воды (250 мл)
• 1 столовая ложка одуванчика (10 г)

Способ приготовления:

• Доведите воду до кипения и добавьте в неё одуванчик.
• Убавьте огонь и варите в течение 3 минут, а затем снимите с огня и оставьте остывать при комнатной температуре.
• Дождитесь, чтобы настой достаточно охладился, и пейте.

Способ употребления:

• Пейте по чашке в день 3 раза в неделю.

Итак, вас беспокоит высокое кровяное давление? Выберите одно из упомянутых выше средств и регулярно употребляйте, чтобы их защитные свойства облегчили ваше состояние.

Читайте в Шаг к Здоровью

Плохое кровообращение: 7 признаков, которые не стоит игнорировать

К сожалению, плохое кровообращение - довольно распространенная проблема. И с возрастом ситуация усугубляется еще больше. Узнайте его основные симпт...