5 лучших домашних отхаркивающих средств, помогающих избавиться от кашля

· 18.07.2017
Эти средства помогают уменьшить кашель и облегчить дыхание благодаря тому, что разжижают мокроту и способствуют ее выведению из легких.

Отхаркивающие средства — это препараты, обеспечивающие выведение из дыхательных путей накапливающегося в них бронхиального секрета.

Их обычно применяют при кашле, простуде, заложенности дыхательных путей, когда накопившаяся в них слизь мешает нормально дышать. Они вызывают усиление секреции жидкой части бронхиального секрета, тем самым разжижая мокроту и облегчая её выведение.

В аптеках отхаркивающие средства продаются в виде сиропа или таблеток. Но есть и натуральные продукты, дающие такой же эффект.

Мы расскажем о пяти способах избавиться от кашля натуральным путем.

Натуральные отхаркивающие средства: 5 рецептов

1. Отхаркивающий сироп с медом и кайенским перцем

Мед и имбирь и отхаркивающие средства

Домашний сироп с пчелиным медом, имбирем и кайенским перцем — натуральное средство с отхаркивающими и муколитическими свойствами. Он помогает успокоить кашель и удалить скопившуюся в дыхательных путях мокроту.

Этим сиропом можно лечиться в любом возрасте. Он хорошо помогает при простуде, астме и бронхите.

Ингредиенты

  • ¼ чашки яблочного уксуса (62 мл)
  • сок одного лимона
  • 3 столовые ложки натурального пчелиного меда (75 г)
  • 1 чайная ложка порошка имбиря (5 г)
  • ½ чайной ложки кайенского перца (2 г)

Приготовление

  • Вылейте яблочный уксус в кастрюльку, добавьте к нему лимонный сок и имбирь.
  • Хорошенько размешайте все деревянной ложкой и нагревайте эту смесь на медленном огне.
  • Добавьте туда кайенский перец и перед тем как смесь закипит снимите ее с огня.
  • Когда она остынет, добавьте мед и перелейте все в простерилизованный стеклянный флакон.
  • Принимайте это средство по 1-2 столовых ложки в день.
  • Чтобы оно лучше усваивалось, можно разбавлять его в стакане теплой воды.

Почитайте также:  Натуральная мазь на основе трав и масел для очищения дыхательных путей

2. Ингаляции эвкалипта

Эвкалипт — одно из лучших растений, обладающих муколитическим и отхаркивающим действием. Благодаря этому листья эвкалипта хорошо помогают при кашле и воспалении дыхательных путей.

Испарения, возникающие при отваривании и настаивании листьев эвкалипта, — прекрасное средство при скапливании мокроты в дыхательных путях, при головной боли и проблемах с дыханием.

Ингредиенты

  • 10 листьев эвкалипта
  • 2 литра воды

Приготовление

  • Бросьте листья эвкалипта в кастрюлю с водой и поставьте ее на маленький огонь. Через 5 минут после того, как вода закипит, снимите кастрюлю с огня.
  • Наклонившись над ней, накройте голову полотенцем и вдыхайте испарения этого отвара.
  • Старайтесь делать это перед сном.

3. Отхаркивающий сироп с медом и луком

Лук и отхаркивающие средства

Из меда и лука можно сделать домашний сироп, хорошо помогающий при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Оба эти ингредиента являются натуральными антибиотиками и оказывают отхаркивающее действие. Они облегчают удаление слизи с вирусами и бактериями, скопившейся в дыхательных путях.

Ингредиенты

  • 1 ½ чашки нарезанного лука (300 г)
  • ½ чашки пчелиного меда (150 г)
  • 1 стакан белого вина (200 мл)

Приготовление

  • Нарежьте лук на маленькие кусочки и смешайте их в стеклянном сосуде с медом и белым вином.
  • Пусть эта смесь настаивается двое суток, после чего сироп можно использовать для лечения.
  • Принимайте 2-3 столовые ложки сиропа в день.

4. Натуральный отхаркивающий чай

Натуральный чай из чабреца с пчелиным медом и лимоном помогает унять кашель, уменьшить воспаление гортани и образование слизи.

Его компоненты с противовоспалительными и отхаркивающими свойствами способствуют разжижению мокроты и ее удалению.

Ингредиенты

  • 1 чашка воды (250 мл)
  • 1 чайная ложка чабреца (5 г)
  • сок половины лимона
  • 1 столовая ложка меда (25 г)

Приготовление

  • Вскипятите чашку воды и, когда вода дойдет до кипения, бросьте в нее чабрец и положите ложечку меда.
  • Затем снимите эту смесь с огня и через 5 минут добавьте в нее лимонный сок.
  • Пейте этот чай 2-3 раза в день.

Почитайте эту статью:  Когда болит горло: лечение натуральными средствами

5. Отхаркивающее средство из яблока, меда и лимона

Зеленые яблоки и отхаркивающие средства

Паста, приготовленная из мякоти яблока, меда и лимона, действует как отхаркивающее и помогает облегчить кашель у детей и взрослых.

Ее противовоспалительные и муколитические свойства способствуют удалению мокроты и очищению дыхательных путей.

Ингредиенты

  • ½ спелого яблока
  • сок половины лимона
  • 1 столовая ложка пчелиного меда (25 г)

Приготовление

  • Отварите яблоко и измельчите его так, чтобы получилось пюре.
  • Смешайте его с лимонным соком и медом и принимайте 2 раза в день.

Все эти отхаркивающие средства очень эффективны. Выберите то, которое вам больше нравится, и принимайте его согласно приведенным рекомендациям. И тогда кашель быстро оставит вас в покое.

Если он все же не проходит, обязательно обратитесь к врачу.

  • Paul, I. M., Beiler, J., McMonagle, A., Shaffer, M. L., Duda, L., & Berlin, C. M. (2007). Effect of honey, dextromethorphan, and no treatment on nocturnal cough and sleep quality for coughing children and their parents. Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine. https://doi.org/10.1001/archpedi.161.12.1140
  • Cohen, H. A., Rozen, J., Kristal, H., Laks, Y., Berkovitch, M., Uziel, Y., … Efrat, H. (2012). Effect of Honey on Nocturnal Cough and Sleep Quality: A Double-blind, Randomized, Placebo-Controlled Study. PEDIATRICS. https://doi.org/10.1542/peds.2011-3075
  • Gruenwald, J., Graubaum, H.-J., & Busch, R. (2011). Efficacy and Tolerability of a Fixed Combination of Thyme and Primrose Root in Patients with Acute Bronchitis. Arzneimittelforschung. https://doi.org/10.1055/s-0031-1296916
  • Malhotra, S., & Singh, a P. (2003). Medicinal properties of ginger (Zingiber officinale Rosc.). Natural Product Radiance.
  • Barceloux, D. G. (2009). Pepper and Capsaicin (Capsicum and Piper Species). Disease-a-Month. https://doi.org/10.1016/j.disamonth.2009.03.008