5 лучших домашних отхаркивающих средств, помогающих избавиться от кашля

В случае заложенности дыхательных путей лучше всего следовать указаниям врача. Но вы можете спросить у него о возможности использования определенных домашних средств, таких как следующие отхаркивающие сиропы.

Уменьшение кашля является насущной необходимостью, когда есть застойные явления и другие неприятные ощущения. Поэтому мы пытаемся найти облегчение по-разному, один из способов – домашние отхаркивающие средства с натуральными ингредиентами, такими как мед, лук или чеснок, к примеру.

Но идея не в том, чтобы заменить ими назначенное врачом лечение, а в том, чтобы использовать их в качестве дополнения. Ведение здорового образа жизни при этом является обязательным условием.

Отхаркивающие средства

Отхаркивающие средства – это препараты, обеспечивающие выведение из дыхательных путей накапливающегося в них бронхиального секрета.

Их обычно применяют при кашле, простуде, заложенности дыхательных путей, когда накопившаяся в них слизь мешает нормально дышать. Они вызывают усиление секреции жидкой части бронхиального секрета, тем самым разжижая мокроту и облегчая её выведение.

В аптеках отхаркивающие средства продаются в виде сиропа или таблеток.

Натуральные отхаркивающие средства: 5 рецептов

Есть ингредиенты натурального происхождения, чей состав обладает схожим эффектом и дарит некоторое чувство облегчения. В народе рекомендуются следующие рецепты.

1. Отхаркивающий сироп с медом и кайенским перцем

Ингредиенты

• ¼ чашки яблочного уксуса (62 мл)
• Сок одного лимона
• 3 столовые ложки натурального пчелиного меда (75 г)
• 1 чайная ложка порошка имбиря (5 г)
• ½ чайной ложки кайенского перца (2 г)

Приготовление

• Вылейте яблочный уксус в кастрюльку, добавьте к нему лимонный сок и имбирь.
• Хорошенько размешайте все деревянной ложкой и нагревайте эту смесь на медленном огне.
• Добавьте туда кайенский перец и перед тем как смесь закипит снимите ее с огня.
• Когда она остынет, добавьте мед и перелейте все в простерилизованный стеклянный флакон.
• Чтобы оно лучше усваивалось, можно разбавлять его в стакане теплой воды.

2. Ингаляции эвкалипта

Ингредиенты

• 10 листьев эвкалипта
• 2 литра воды

Приготовление

• Бросьте листья эвкалипта в кастрюлю с водой и поставьте ее на маленький огонь. Через 5 минут после того, как вода закипит, снимите кастрюлю с огня.
• Наклонившись над ней, накройте голову полотенцем и вдыхайте испарения этого отвара.
• Старайтесь делать это перед сном.

3. Отхаркивающий сироп с медом и луком

Из меда и лука можно сделать домашний сироп, хорошо помогающий облегчить состояние при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Ингредиенты

• 1 ½ чашки нарезанного лука (300 г)
• ½ чашки пчелиного меда (150 г)
• 1 стакан белого вина (200 мл)

Приготовление

• Нарежьте лук на маленькие кусочки и смешайте их в стеклянном сосуде с медом и белым вином.
• Пусть эта смесь настаивается двое суток, после чего сироп можно использовать для лечения.

4. Натуральный чай из чабреца

Натуральный чай из чабреца с пчелиным медом и лимоном помогает унять кашель, уменьшить воспаление гортани и образование слизи.

Ингредиенты

• 1 чашка воды (250 мл)
• 1 чайная ложка чабреца (5 г)
• сок половины лимона
• 1 столовая ложка меда (25 г)

Приготовление

• Вскипятите чашку воды и, когда вода дойдет до кипения, бросьте в нее чабрец и положите ложечку меда.
• Затем снимите эту смесь с огня и через 5 минут добавьте в нее лимонный сок.

5. Отхаркивающее средство из яблока, меда и лимона

Паста, приготовленная из мякоти яблока, меда и лимона, действует как отхаркивающее и помогает облегчить кашель у детей и взрослых.

Ее противовоспалительные и муколитические свойства способствуют удалению мокроты и очищению дыхательных путей.

Ингредиенты

• ½ спелого яблока
• сок половины лимона
• 1 столовая ложка пчелиного меда (25 г)

Приготовление

• Отварите яблоко и измельчите его так, чтобы получилось пюре.
• Смешайте его с лимонным соком и медом и принимайте по одной столовой ложке.

Примечание

Ни одно из этих отхаркивающих средств само по себе не излечит насморк, простуду или грипп. Тем не менее, они могут использоваться в качестве дополнения к назначенному врачом лечению, чтобы получить некоторое облегчение и успокоить кашель.

Если дискомфорт сохраняется или усиливается, проконсультируйтесь с врачом.

Читайте в Шаг к Здоровью

Эти 5 чаев помогут, если у вас кашель

Загрязнение воздуха вредит нашему здоровью. Одним из его последствий является беспричинный кашель. Он, как правило, сопровождается необычно темной ...