5 лучших домашних отхаркивающих средств, помогающих избавиться от кашля

04 декабря, 2019
В случае заложенности дыхательных путей лучше всего следовать указаниям врача. Но вы можете спросить у него о возможности использования определенных домашних средств, таких как следующие отхаркивающие сиропы.

Уменьшение кашля является насущной необходимостью, когда есть застойные явления и другие неприятные ощущения. Поэтому мы пытаемся найти облегчение по-разному, один из способов – домашние отхаркивающие средства с натуральными ингредиентами, такими как мед, лук или чеснок, к примеру.

Но идея не в том, чтобы заменить ими назначенное врачом лечение, а в том, чтобы использовать их в качестве дополнения. Ведение здорового образа жизни при этом является обязательным условием.

Отхаркивающие средства

Отхаркивающие средства – это препараты, обеспечивающие выведение из дыхательных путей накапливающегося в них бронхиального секрета.

Их обычно применяют при кашле, простуде, заложенности дыхательных путей, когда накопившаяся в них слизь мешает нормально дышать. Они вызывают усиление секреции жидкой части бронхиального секрета, тем самым разжижая мокроту и облегчая её выведение.

В аптеках отхаркивающие средства продаются в виде сиропа или таблеток.

Натуральные отхаркивающие средства: 5 рецептов

Есть ингредиенты натурального происхождения, чей состав обладает схожим эффектом и дарит некоторое чувство облегчения. В народе рекомендуются следующие рецепты.

1. Отхаркивающий сироп с медом и кайенским перцем

Мед и имбирь и отхаркивающие средства

Ингредиенты

  • ¼ чашки яблочного уксуса (62 мл)
  • Сок одного лимона
  • 3 столовые ложки натурального пчелиного меда (75 г)
  • 1 чайная ложка порошка имбиря (5 г)
  • ½ чайной ложки кайенского перца (2 г)

Приготовление

  • Вылейте яблочный уксус в кастрюльку, добавьте к нему лимонный сок и имбирь.
  • Хорошенько размешайте все деревянной ложкой и нагревайте эту смесь на медленном огне.
  • Добавьте туда кайенский перец и перед тем как смесь закипит снимите ее с огня.
  • Когда она остынет, добавьте мед и перелейте все в простерилизованный стеклянный флакон.
  • Чтобы оно лучше усваивалось, можно разбавлять его в стакане теплой воды.

Почитайте также:  Натуральная мазь на основе трав и масел для очищения дыхательных путей

2. Ингаляции эвкалипта

Ингредиенты

  • 10 листьев эвкалипта
  • 2 литра воды

Приготовление

  • Бросьте листья эвкалипта в кастрюлю с водой и поставьте ее на маленький огонь. Через 5 минут после того, как вода закипит, снимите кастрюлю с огня.
  • Наклонившись над ней, накройте голову полотенцем и вдыхайте испарения этого отвара.
  • Старайтесь делать это перед сном.

3. Отхаркивающий сироп с медом и луком

Лук и отхаркивающие средства

Из меда и лука можно сделать домашний сироп, хорошо помогающий облегчить состояние при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Ингредиенты

  • 1 ½ чашки нарезанного лука (300 г)
  • ½ чашки пчелиного меда (150 г)
  • 1 стакан белого вина (200 мл)

Приготовление

  • Нарежьте лук на маленькие кусочки и смешайте их в стеклянном сосуде с медом и белым вином.
  • Пусть эта смесь настаивается двое суток, после чего сироп можно использовать для лечения.

4. Натуральный чай из чабреца

Натуральный чай из чабреца с пчелиным медом и лимоном помогает унять кашель, уменьшить воспаление гортани и образование слизи.

Ингредиенты

  • 1 чашка воды (250 мл)
  • 1 чайная ложка чабреца (5 г)
  • сок половины лимона
  • 1 столовая ложка меда (25 г)

Приготовление

  • Вскипятите чашку воды и, когда вода дойдет до кипения, бросьте в нее чабрец и положите ложечку меда.
  • Затем снимите эту смесь с огня и через 5 минут добавьте в нее лимонный сок.

Почитайте эту статью:  Когда болит горло: лечение натуральными средствами

5. Отхаркивающее средство из яблока, меда и лимона

Зеленые яблоки и отхаркивающие средства

Паста, приготовленная из мякоти яблока, меда и лимона, действует как отхаркивающее и помогает облегчить кашель у детей и взрослых.

Ее противовоспалительные и муколитические свойства способствуют удалению мокроты и очищению дыхательных путей.

Ингредиенты

  • ½ спелого яблока
  • сок половины лимона
  • 1 столовая ложка пчелиного меда (25 г)

Приготовление

  • Отварите яблоко и измельчите его так, чтобы получилось пюре.
  • Смешайте его с лимонным соком и медом и принимайте по одной столовой ложке.

Примечание

Ни одно из этих отхаркивающих средств само по себе не излечит насморк, простуду или грипп. Тем не менее, они могут использоваться в качестве дополнения к назначенному врачом лечению, чтобы получить некоторое облегчение и успокоить кашель.

Если дискомфорт сохраняется или усиливается, проконсультируйтесь с врачом.

  • Paul, I. M., Beiler, J., McMonagle, A., Shaffer, M. L., Duda, L., & Berlin, C. M. (2007). Effect of honey, dextromethorphan, and no treatment on nocturnal cough and sleep quality for coughing children and their parents. Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine. https://doi.org/10.1001/archpedi.161.12.1140
  • Cohen, H. A., Rozen, J., Kristal, H., Laks, Y., Berkovitch, M., Uziel, Y., … Efrat, H. (2012). Effect of Honey on Nocturnal Cough and Sleep Quality: A Double-blind, Randomized, Placebo-Controlled Study. PEDIATRICS. https://doi.org/10.1542/peds.2011-3075
  • Gruenwald, J., Graubaum, H.-J., & Busch, R. (2011). Efficacy and Tolerability of a Fixed Combination of Thyme and Primrose Root in Patients with Acute Bronchitis. Arzneimittelforschung. https://doi.org/10.1055/s-0031-1296916
  • Malhotra, S., & Singh, a P. (2003). Medicinal properties of ginger (Zingiber officinale Rosc.). Natural Product Radiance.
  • Barceloux, D. G. (2009). Pepper and Capsaicin (Capsicum and Piper Species). Disease-a-Month. https://doi.org/10.1016/j.disamonth.2009.03.008