Воспаление и боль в коленях: 5 натуральных средств
Воспаление и боль в коленях может быть связано с болезнями суставов и костей. Например, ревматоидный артрит часто вызывает появление так называемой кисты Бейкера. Другими словами в коленном суставе может скапливаться жидкость.
Вообще, синовиальная жидкость присутствует в большинстве суставов. Она необходима для смазки, но ее избыточная выработка ведет к переполнению суставного пространства и усилению воспаления.
Очевидно, что накопление жидкости в колене может вызвать воспаление, боль (различной интенсивности) и затруднение движений. Хотя это не всегда что-то серьезное состояние, своевременное лечение является ключом к предотвращению осложнений.
Поэтому необходимо обратиться к врачу, чтобы получить адекватное лечение. Кроме того, профессионал может проконсультировать вас о том, какие натуральные средства могут оказать помощь в лечении.
Убрать воспаление и боль в коленях при помощи натуральных средств
Согласно распространенному мнению, употребление некоторых напитков может помочь снять воспаление а, следовательно, и боль, вызванную накоплением жидкости в колене. В основном это настои, ингредиенты которых обладают противовоспалительным действием.
Сразу хотим подчеркнуть, чио нет никаких научных доказательств, что эти средства могут быть полезны при лечении кисты Бейкера, ускорении восстановления, улучшения кровообращения и уменьшения отеков. Тем не менее, вы можете попробовать включить их в качестве дополнительнения к основному лечению.
Чай из имбиря и куркумы
Ингредиенты
- вода
- ½ чайной ложки порошка имбиря (2 г)
- 2 столовые ложки меда (50 г)
- ½ чайной ложки порошка куркумы (2 г)
Приготовление
- Вскипятите 2 чашки воды и, бросьте туда имбирь и куркуму.
- Убавьте огонь, и оставьте специи с водой кипеть на пару минут.
- Процедите получившийся напиток, остудите, подсластите медом и пейте.
Читайте также: Как имбирь помогает убрать жир с живота
Средство из авокадо и алоэ вера
Ингредиенты
- мякоть одного авокадо
- 3 столовые ложки алоэ вера (45 г)
- 1 столовая ложка меда (25 г)
Приготовление
- Возьмите мякоть половины авокадо и смешайте ее в блендере с гелем алоэ вера.
- Если консистенция слишком плотная, вы можете добавить воды.
- Пейте сразу же.
- Опционально вы можете подсластить напиток пчелиным медом.
3. Средство из оливкового масла и чеснока
Ингредиенты
- 8 зубчиков чеснока
- ½ чашки оливкового масла (100 г)
Приготовление
- Нарежьте чеснок тонкими ломтиками и бросьте их в стеклянный сосуд.
- Налейте туда оливковое масло, так, чтобы оно полностью покрывало чеснок.
- Пусть он настаивается в масле неделю. После этого его можно принимать (по 1 столовой ложке в день, натощак).
- Можно использовать это средство и как наружное. Небольшое его количество нагрейте в микроволновке и нанесите на больное колено.
4. Настой из одуванчика
Ингредиенты
- 1 столовая ложка одуванчика (10 г)
- стакан воды (250 мл)
Приготовление
- Положите столовую ложку одуванчика в чашку с только что закипевшей водой и дайте ему настояться 15 минут.
- Затем процедите напиток, и он готов к употреблению.
- Пейте его до 3 раз в день.
Рекомендуем прочитать: Одуванчик, или как очистить организм с помощью натуральных средств?
5. Компрессы с настоем шалфея
Компрессы с настоем шалфея помогают быстро уменьшить воспаление и боль в коленях.
Это растение стимулирует кровообращение в больном месте и способствует выведению скопившейся жидкости.
Ингредиенты
- 3 столовые ложки шалфея (30 г)
- 1 чашка воды (250 мл)
Приготовление
- Бросьте шалфей в закипевшую воду и дайте ему настояться. Затем смочите в этом настое кусок чистой ткани.
- Приложите его к больному колену, и оставьте компресс на 20 минут.
- Делайте его каждый вечер перед сном.
Что в итоге?
Домашние противовоспалительные средства могут способствовать облегчению состояния, однако для лечения их недостаточно. Поэтому если вы чувствуете воспаление и боль в коленях, обратитесь к врачу. Следуйте его инструкциям и спросите, имеют ли натуральные средства смысл именно в вашем случае. Так вы избежите ненужных проблем.
Это может вас заинтересовать ...
