Воспаление и боль в коленях: 5 натуральных средств

02 декабря, 2019
Скопление жидкости в коленном суставе требует немедленного обращения к травматологу. Ведь причин этому может быть множество. Натуральные средства могут тоже оказаться полезными, но лишь после консультации у специалиста.

Воспаление и боль в коленях может быть связано с болезнями суставов и костей. Например, ревматоидный артрит часто вызывает появление так называемой кисты Бейкера. Другими словами в коленном суставе может скапливаться жидкость.

Вообще, синовиальная жидкость присутствует в большинстве суставов. Она необходима для смазки, но ее избыточная выработка ведет к переполнению суставного пространства и усилению воспаления.

Очевидно, что накопление жидкости в колене может вызвать воспаление, боль (различной интенсивности) и затруднение движений. Хотя это не всегда что-то серьезное состояние, своевременное лечение является ключом к предотвращению осложнений.

Поэтому необходимо обратиться к врачу, чтобы получить адекватное лечение. Кроме того, профессионал может проконсультировать вас о том, какие натуральные средства могут оказать помощь в лечении.

Убрать воспаление и боль в коленях при помощи натуральных средств

Согласно распространенному мнению, употребление некоторых напитков может помочь снять воспаление а, следовательно, и боль, вызванную накоплением жидкости в колене. В основном это настои, ингредиенты которых обладают противовоспалительным действием.

Сразу хотим подчеркнуть, чио нет никаких научных доказательств, что эти средства могут быть полезны при лечении кисты Бейкера, ускорении восстановления, улучшения кровообращения и уменьшения отеков. Тем не менее, вы можете попробовать включить их в качестве дополнительнения к основному лечению.

Чай из имбиря и куркумы

Настой имбиря и боль в коленях

Ингредиенты

  • вода
  • ½ чайной ложки порошка имбиря (2 г)
  • 2 столовые ложки меда (50 г)
  • ½ чайной ложки порошка куркумы (2 г)

Приготовление

  • Вскипятите 2 чашки воды и, бросьте туда имбирь и  куркуму.
  • Убавьте огонь, и оставьте специи с водой кипеть на пару минут.
  • Процедите получившийся напиток, остудите, подсластите медом и пейте.

Читайте также:  Как имбирь помогает убрать жир с живота

Средство из авокадо и алоэ вера

Ингредиенты

  • мякоть одного авокадо
  • 3 столовые ложки алоэ вера (45 г)
  • 1 столовая ложка меда (25 г)

Приготовление

  • Возьмите мякоть половины авокадо и смешайте ее в блендере с гелем алоэ вера.
  • Если консистенция слишком плотная, вы можете добавить воды.
  • Пейте сразу же.
  • Опционально вы можете подсластить напиток пчелиным медом.

3. Средство из оливкового масла и чеснока

Маска из чеснока и оливкового масла и боль в коленях

Ингредиенты

  • 8 зубчиков чеснока
  • ½ чашки оливкового масла (100 г)

Приготовление

  • Нарежьте чеснок тонкими ломтиками и бросьте их в стеклянный сосуд.
  • Налейте туда оливковое масло, так, чтобы оно полностью покрывало чеснок.
  • Пусть он настаивается в масле неделю. После этого его можно принимать (по 1 столовой ложке в день, натощак).
  • Можно использовать это средство и как наружное. Небольшое его количество нагрейте в микроволновке и нанесите на больное колено.

4. Настой из одуванчика

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка одуванчика (10 г)
  • стакан воды (250 мл)

Приготовление

  • Положите столовую ложку одуванчика в чашку с только что закипевшей водой и дайте ему настояться 15 минут.
  • Затем процедите напиток, и он готов к употреблению.
  • Пейте его до 3 раз в день.

Рекомендуем прочитать:  Одуванчик, или как очистить организм с помощью натуральных средств?

5. Компрессы с настоем шалфея

Шалфей

Компрессы  с настоем шалфея помогают быстро уменьшить воспаление и боль в коленях.

Это растение стимулирует кровообращение в больном месте и способствует выведению скопившейся жидкости.

Ингредиенты

  • 3 столовые ложки шалфея (30 г)
  • 1 чашка воды (250 мл)

Приготовление

  • Бросьте шалфей в закипевшую воду и дайте ему настояться. Затем смочите в этом настое кусок чистой ткани.
  • Приложите его к больному колену, и оставьте компресс на 20 минут.
  • Делайте его каждый вечер перед сном.

Что в итоге?

Домашние противовоспалительные средства могут способствовать облегчению состояния, однако для лечения их недостаточно. Поэтому если вы чувствуете воспаление и боль в коленях, обратитесь к врачу. Следуйте его инструкциям и спросите, имеют ли натуральные средства смысл именно в вашем случае. Так вы избежите ненужных проблем.