5 натуральных средств для борьбы с насморком

· 29.05.2017
Для того, чтобы насморк проходил быстрее, нужно, помимо использования этих натуральных средств, пить много воды. Тогда слизь будет легче удаляться.

Насморк — воспаление слизистой оболочки полости носа, вызывающее нарушение ее функций.

Обычно он появляется при гриппе и простуде, но может быть и аллергического происхождения.

Из-за него нарушается нормальное поступление кислорода в легкие, становится трудно дышать.

Для насморка характерны серозные и слизисто-гнойные выделения из носа. Они вызывают у больного очень неприятные ощущения.

Существует множество средств, помогающих облегчать это состояние.

Есть такие средства и натурального происхождения. Они помогают бороться с насморком и не имеют нежелательных побочных эффектов.

Поскольку многие предпочитают натуральные средства, мы расскажем о пяти лучших из них.

Попробуй их!

1. Листья эвкалипта

Эвкалиптовая ингаляция и насморк

Натуральные экстракты листьев эвкалипта оказывают антигистаминное и противовоспалительное действие. Это способствует ослаблению насморка.

Вдыхание испарений настоя листьев эвкалипта помогает очистить дыхательные пути и удалить из них избыток слизи.

Ингредиенты

  • 6 листьев эвкалипта
  • 4 чашки воды (1 литр)

Приготовление

  • Брось листья эвкалипта в кастрюлю с водой и поставь ее на огонь.
  • Когда вода закипит, наклонись над кастрюлей, накрыв голову полотенцем, и вдыхай пар, поднимающийся из нее.
  • Повторяй эту процедуру каждый вечер перед сном пока насморк не пройдет.

Советуем почитать:  Натуральная мазь на основе трав и масел для очищения дыхательных путей

2. Мед и яблочный уксус

Мед в сочетании с яблочным уксусом представляет собой прекрасное средство для борьбы с вирусами и бактериями, атакующими нашу дыхательную систему.

Оба ингредиента обладают противовоспалительными и анальгетическими свойствами, а также снимают заложенность дыхательных путей. Все это хорошо помогает при гриппе и простудных заболеваниях.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл)
  • 1 столовая ложка пчелиного меда (25 г)
  • 1 стакан теплой воды (200 мл)

Приготовление

  • Вылей яблочный уксус в стакан с теплой водой, положи туда же мед и хорошо все размешай, чтобы напиток стал однородным.
  • Пить его нужно натощак. .
  • Выпивай эту «дозу» каждый день пока насморк не пройдет.

3. Чеснок и куркума

Польза куркумы и насморк

Чеснок с давних времен используют для лечения простудных заболеваний. Благодаря своим антибиотическим и противовоспалительным свойствам он хорошо помогает при насморке.

Куркума тоже очень полезна. Натуральное средство из чеснока и куркумы помогает укрепить иммунную систему и быстро избавиться от простуды.

Ингредиенты

  • 3 зубчика чеснока (чеснок нужно измельчить)
  • ½ чайной ложки порошка куркумы (2 г)
  • 1 чашка воды (250 мл)

Приготовление

  • Поставь воду на огонь и, когда она дойдет до кипения, добавь в нее измельченный чеснок и порошок куркумы.
  • Сними напиток с огня, дай ему остыть и процеди его.
  • В течение 3-4 дней выпивай по полчашки этого напитка в день.

4. Листья базилика

Базилик оказывает освежающее и антибактериальное действие. Благодаря этому он помогает избавляться от насморка.

Базилик способствует выведению из носа скопившейся в нем слизи.

Он также снимает воспаление бронхов и помогает восстановить снабжение организма кислородом.

Ингредиенты

  • 6 листьев базилика
  • 1 чашка воды (250 мл)

Приготовление

  • Положи листья базилика в закипевшую воду, и пусть они настаиваются 10-15 минут.
  • Процеди настой и пей его до трех раз в день.
  • Можно также жевать листья базилика (4 листков будет достаточно) утром и перед сном.

Почитай также:  Острый и хронический стресс: 7 советов, которые помогут с ним справиться

5. Имбирь и лимон

Настой имбиря и лимона и насморк

Классический настой свежего имбиря с лимоном продолжает оставаться одним из лучших средств для улучшения состояния дыхательных путей и легких.

В имбире содержится гингерол, обладающий противовирусным и противовоспалительным действием.

В нем также есть витамины и минералы, улучшающие иммунную реакцию организма на вирусы и бактерии.

Этот настой уменьшает воспаление и способствует выведению слизи.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка свежего имбиря (5 г)
  • 1 чашка воды (250 мл)
  • 1 столовая ложка сока лимона (15 мл)
  • 1 столовая ложка меда (25 г)

Приготовление

  • Положи свежий имбирь в чашку горячей воды и добавь туда лимонный сок и мед.
  • Выпивай 2 чашки настоя в день в течение недели.

Имей в виду, что эти натуральные средства могут действовать по-разному, в зависимости от того, насколько сильно заложен нос.  

Для того, чтобы они действовали лучше, нужно пить много воды и придерживаться здоровой диеты.

Вам также могут понравиться