5 натуральных средств для борьбы с насморком
Насморк – воспаление слизистой оболочки полости носа, вызывающее нарушение ее функций. Обычно он появляется при гриппе и простуде, но может быть и аллергического происхождения. Из-за него нарушается нормальное поступление кислорода в легкие, становится трудно дышать.
Для насморка характерны серозные и слизисто-гнойные выделения из носа. Безусловно, они вызывают у больного очень неприятные ощущения.
Существует множество средств, помогающих облегчать это состояние. Конечно же, есть такие средства и натурального происхождения. Они помогают бороться с насморком и не имеют нежелательных побочных эффектов. Итак, поскольку многие предпочитают натуральные средства, мы расскажем о пяти лучших из них. Попробуйте их!
1. Листья эвкалипта помогут победить насморк
Натуральные экстракты листьев эвкалипта оказывают антигистаминное и противовоспалительное действие. Это способствует ослаблению насморка.
Вдыхание испарений настоя листьев эвкалипта помогает очистить дыхательные пути и удалить из них избыток слизи.
Ингредиенты:
- 6 листьев эвкалипта
- 4 чашки воды (1 литр)
Приготовление:
- Бросьте листья эвкалипта в кастрюлю с водой и поставьте ее на огонь.
- Когда вода закипит, наклонитесь над кастрюлей, накрыв голову полотенцем, и вдыхайте пар, поднимающийся из нее.
- Повторяйте эту процедуру каждый вечер перед сном, пока насморк не пройдет.
Советуем почитать: Натуральная мазь на основе трав и масел для очищения дыхательных путей
2. Мед и яблочный уксус
Мед в сочетании с яблочным уксусом представляет собой прекрасное средство для борьбы с вирусами и бактериями, атакующими нашу дыхательную систему.
Оба ингредиента обладают противовоспалительными и анальгетическими свойствами. Кроме того, они снимают заложенность дыхательных путей. Несомненно, все это хорошо помогает при гриппе и простудных заболеваниях.
Ингредиенты:
- 10 мл яблочного уксуса (1 столовая ложка)
- 25 г пчелиного меда
- 1 стакан теплой воды (200 мл)
Приготовление:
- Вылейте яблочный уксус в стакан с теплой водой. Затем положите туда же мед и хорошо все размешайте, чтобы напиток стал однородным.
- Пить его нужно натощак.
- Выпивайте эту “дозу” каждый день, пока насморк не пройдет.
3. Чеснок и куркума помогут победить насморк
Чеснок с давних времен используют для лечения простудных заболеваний. Благодаря своим антибиотическим и противовоспалительным свойствам он хорошо помогает при насморке.
Куркума тоже очень полезна. Натуральное средство из чеснока и куркумы помогает укрепить иммунную систему и быстро избавиться от простуды.
Ингредиенты:
- 3 зубчика чеснока (чеснок нужно измельчить)
- ½ чайной ложки порошка куркумы (2 г)
- 1 чашка воды (250 мл)
Приготовление:
- Поставьте воду на огонь. Когда она дойдет до кипения, добавьте в нее измельченный чеснок и порошок куркумы.
- Затем нимите напиток с огня, дайте ему остыть и процедите его.
- В течение 3-4 дней выпивайте по полчашки этого напитка в день.
4. Листья базилика
Базилик оказывает освежающее и антибактериальное действие. Благодаря этому он помогает избавляться от насморка.
Базилик способствует выведению из носа скопившейся в нем слизи.
Он также снимает воспаление бронхов и помогает восстановить снабжение организма кислородом.
Ингредиенты:
- 6 листьев базилика
- 1 чашка воды (250 мл)
Приготовление:
- Положите листья базилика в закипевшую воду, и пусть они настаиваются 10-15 минут.
- Затем процедите настой и пейте его до трех раз в день.
- Можно также жевать листья базилика (4 листков будет достаточно) утром и перед сном.
5. Имбирь и лимон помогут победить насморк
Классический настой свежего имбиря с лимоном продолжает оставаться одним из главных средств для улучшения состояния дыхательных путей и легких.
В имбире содержится гингерол, обладающий противовирусным и противовоспалительным действием.
В нем также есть витамины и минералы, улучшающие иммунную реакцию организма на вирусы и бактерии.
Итак, этот настой уменьшает воспаление и способствует выведению слизи.
Ингредиенты:
- 5 г свежего имбиря (1 чайная локжка)
- чашка воды (250 мл)
- 1 столовая ложка сока лимона (15 мл)
- 25 г меда (1 столовая ложка)
Приготовление:
- Положите свежий имбирь в чашку горячей воды и добавьте туда лимонный сок и мед.
- Выпивайте 2 чашки настоя в день в течение недели.
Имейте в виду, что эти натуральные средства могут действовать по-разному, в зависимости от того, насколько сильно заложен нос.
Для того чтобы они действовали лучше, нужно пить много воды и придерживаться здоровой диеты.
Это может вас заинтересовать ...
