5 натуральных средств, которые помогут при бурсите

· 26.07.2017
Для того, чтобы улучшить состояние больного сустава при бурсите, нужно, помимо использования перечисленных натуральных средств, давать этому суставу отдых, ограничить движения в нем и ни в коем случае не перегружать этот сустав.

В местах трения мягких тканей о костные выступы располагаются так называемые «синовиальные сумки», или бурсы, заполненные жидкостью. Бурсит – это воспалительное заболевание синовиальных сумок, сопровождающееся повышенным образованием и накоплением в их полостях экссудата. 

Причинами этой болезни являются ушиб, ссадина, мелкие раны и вторичное инфицирование синовиальной сумки гноеродными микробами.

Иногда бурсит путают с тендинитом. Но это разные болезни.

Тендинит — это воспаление сухожилия, образования из соединительной ткани, соединяющего мышцы с костями.

Бурсит может поразить любую из ста пятидесяти бурс, которые есть в теле человека. Они образуют своеобразные «подушки» между сухожилиями, связками и костями, расположенными вокруг суставов.

При этой болезни несложно заметить, что с суставом  что-то не в порядке. Возникает заметная опухоль, покраснение, ограниченность движений в суставе.

Врачи, конечно, назначат необходимое лечение. Но можно и воспользоваться простыми натуральными средствами, которые помогают уменьшить воспаление и боль.

Записываем?   

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус — классическое натуральное средство для лечения бурсита.

  • Он помогает восстановить кислотно-щелочной баланс организма, благодаря чему воспаление быстро уменьшается.
  • Содержащиеся в яблочном уксусе магний, кальций, калий и фосфор тоже помогают бороться с воспалением.

Сейчас мы расскажем, как пользоваться этим средством.

Что требуется

  • салфетка
  • ½ чашки яблочного уксуса (125 мл)
  • 1 чайная ложка меда (7,5 г)

Как готовить и применять это средство

  • Это очень просто. Надо смешать яблочный уксус с медом. Эта смесь является мощным противовоспалительным средством.
  • Смочим в этой смеси салфетку.
  • На 15 минут накладываем пропитанную смесью салфетку на больное место. Это нужно делать регулярно.

Советуем почитать:  Диета для укрепления костей и суставов: 2 варианта

2. Терапия холодом в первые 48 часов

Бурсит и суставы

Холод издавна используется для того, чтобы уменьшить только что возникшее воспаление и заглушить боль в этом месте.

Что требуется

  • 10 кубиков льда
  • пластиковый пакет

Как использовать это средство

  • Кладем кубики льда в пакет.
  • Прикладываем пакет со льдом к больному месту на 15 минут.
  • После этого нужно разместить сустав, пораженный бурситом, выше уровня сердца и отдохнуть.
  • Можно проделывать эту процедуру несколько раз в день.

3. Массаж с использованием эфирных масел

Эфирные масла и бурсит

Некоторые эфирные масла очень хороши для лечения бурсита. Например:

  • Эфирное масло мускатного ореха. Это эфирное масло очень хорошо помогает при боли в суставах, так как оно обладает анальгетическими и противовоспалительными свойствами.
  • Эфирное масло мяты. Оно тоже обязательно должно быть в твоей аптечке натуральных средств. Ментол, его главный компонент, с давних времен используется для снятия боли и воспаления.

Делать массаж с использованием этих масел очень полезно при бурсите.

  • Можно порекомендовать еще кокосовое масло. Оно помогает снять покраснение и ощущение жжения.

На больное место наносится несколько капель масла и делается массаж легкими круговыми движениями рук.

 Почитай также:  Привычки, которые могут навредить бедренным суставам

4. Имбирь снимает боль при бурсите

Имбирь обладает антиоксидантными, противовоспалительными и анальгетическими свойствами. Его действие на организм похоже на действие аспирина или ибупрофена. 

Он также улучшает кровообращение и хорошо помогает при бурсите.

Мы расскажем, как его использовать при этой болезни.

Что требуется

  • 3 чайных ложки натертого имбиря (7 г)
  • 1 кусок марли
  • ½ чашки горячей воды (125 мл)

Как применять это средство

  • Сначала завернем натертый имбирь в марлю.
  • Поместим имбирь в марле в горячую воду на 2 минуты. Все очень просто.
  • Пусть теперь имбирь в марле немного охладится, после чего приложим его к больному месту на 15 минут.
  • Это можно повторять 2 или 3 раза в день.

5. Отдых и высокое содержание магния в пище

8 причин дефицита магния и бурсит

Возможно, это покажется очевидным, но одно из главных условий излечения от бурсита — отдых. Нужно побольше отдыхать и избегать поз, которые дают слишком большую нагрузку на больной сустав.

  • Врачи могут выписывать противовоспалительные лекарства, но, принимая их, необходимо и максимально ограничить движения в больном суставе.
  • Бурсит часто появляется именно из-за перегрузки сустава, из-за постоянного трения суставов о мышцы и связки. В результате возникает воспаление синовиальной сумки.

Чем больше движений мы делаем в этом суставе, тем сильнее будет боль.

Нужно давать больному суставу как можно больше отдыха и употреблять в пищу продукты, богатые магнием: бананы, шпинат, овес, чечевицу…

Очень полезная информация:  Магний и его удивительная польза для нашего организма!

Этот минерал просто необходим для наших суставов, мышц и связок.

Посоветуйся с врачом, не стоит ли дополнить свою диету пищевыми добавками с магнием, например, магниевым молоком.

Вам также могут понравиться