5 причин, чтобы бросить курить. Вы станете лучше выглядеть!

17.08.2018
Отказ от курения поможет вам не только сэкономить кучу денег, это также сохранит вам здоровье. Вся ваша жизнь разделится на "до" и "после".

Отказаться от курения — трудная задача для любого курильщика. Тем не менее, стоит приложить усилия к тому, чтобы бросить курить.

Ведь помимо общей пользы для здоровья это уменьшит вероятность развития:

  • рака
  • инфаркта
  • болезней сердца
  • инсульта
  • катаракты

А также читайте: 6 лучших видов спорта, которые помогут уберечься от инфаркта

Кроме того, вам станет легче дышать, и вы будете меньше кашлять. Ваше кровяное давление придет в норму, а кожа будет выглядеть здоровее и моложе. А еще зубы и ногти перестанут желтеть.

Мы гарантируем — бросив курить, вы станете более здоровыми, будете лучше выглядеть и улучшите качество жизни, как своей, так и  окружающих вас людей.

Далее мы дадим вам 5 веских причин, чтобы бросить курить как можно скорее.

1. Преждевременное старение — веский повод, чтобы бросить курить

Ранее старение

Независимо от того, сколько вам лет, уверены, что в какой-то момент вас начнет (или уже начал) беспокоить вопрос старения.

Курение сужает кровеносные сосуды, особенно в наружных слоях кожи. Таким образом, кровоток нарушается гораздо быстрее, чем из-за естественных процессов.

Без необходимого притока крови к коже, она не получает нужного количества кислорода и других важных питательных веществ.

Это, наряду с тысячами химических веществ, содержащихся в табаке, приводит к тому, что кожа теряет коллаген и, следовательно, эластичность.

Это означает, что если вы не бросить курить, то морщины появятся у вас гораздо раньше.

Не забудьте прочитать: Рак кожи: признаки, которые должны насторожить

2. Здоровье и внешний вид зубов

Согласны вы с этим, или нет, но ваша улыбка является одним из наиболее решающих факторов как для вашей внешности, так и здоровья. Улыбка — важная часть ежедневного социального взаимодействия.

Хороший уход за зубами крайне важен, а курение совершено с ним не совместимо.

Смолы и никотин, содержащиеся в сигаретах приводят к пожелтению зубов, делая белоснежную улыбку недосягаемой мечтой.

Если вы не можете сразу бросить курить, попробуйте избежать этих вредных веществ, перейдя на электронные сигареты. Вы увидите, что постепенно желтый оттенок ваших зубов посветлеет и исчезнет.

Конечно, первоначальная белизна зубов вернется лишь в том случае, если вы полностью откажетесь от курения.

3. Более тонкие и слабые волосы

Выпадение волос

Если первых двух причин вам еще не достаточно, добавим, что курение вызывает истончение волос и делает их слабее.

У тех кто курил в течение длительного периода времени, было обнаружено следующее. Химические вещества и токсины из сигарет повреждают ДНК в волосяных фолликулах.

Рекомендуем прочитать: Беспокоит выпадение волос? Помогут эти 6 домашних средств!

Это означает, что ваши волосы не просто становятся тоньше, но и начнут редеть. Также нежелательные седые волосы могут появиться гораздо раньше, чем вы можете себе это представить. И это не является проблемой лишь у женщин.

Представьте, как будет выглядеть в старости мужчина-курильщик — с желтыми зубами и редкими седыми волосами. Страшно?

Бросить курить уже не кажется вам такой плохой идеей, не так ли?

4. Внешний вид вашей кожи

Если не бросить курить ваша кожа ухудшится

Помимо преждевременного старения, а также состояния волос и зубов, курение вызывает и иные ужасные последствия. На этот раз страдает кожа.

Если вы заядлый курильщик, независимо от того, сколько вам лет, вы можете заметить, что состояние вашей кожи постепенно ухудшается.

Когда вы курите, вы можете заметить увеличение количество черных точек, а также пигментных пятен на вашей коже. Темные круги под глазами становится еще темнее и более заметным.

Когда вы бросите курить, ваша кожа начнет получать больше кровоснабжения. Это значит, что в ней перестанут скапливаться токсины, пятна уйдут, и ваша кожа начнет самовосстановление.

Мешки под глазами тоже уменьшатся.

Смотрите также: Маска из молока и желатина, которая поможет убрать черные точки

5. Способность кожи к регенерации

Когда вы курите, эритроциты (гемоглобин) не получают столько кислорода, сколько им нужно. Таким образом, они не могут доставить его в каждый уголок вашего тела.

Кроме того, кровеносные сосуды становятся уже, и это еще более затрудняет перенос кислорода. Он не может достичь тканей, которые нуждаются в нем больше всего.

Проще говоря, у курильщиков значительно хуже регенерируются поврежденные ткани.

Регенерация

Если вы планируете какое-либо хирургическое вмешательство: по медицинским показаниям или просто по эстетическим вопросам, пересмотрите свое отношение к курению.

Скорее всего, что ваш хирург посоветует вам бросить курить перед выполнением процедуры.

Конечно, оставить эту вредную привычку не является легкой задачей. Тем не менее, благодаря достижениям в области технологий, существует множество приспособлений, чтобы бросить курить, например, электронные сигареты или никотиновые пластыри. Главное — начать этот процесс, пусть медленно, но вы справитесь с курением.

Итак, следуйте советам вашего врача, и мы не сомневаемся, вы добьетесь успеха!

Вам также могут понравиться