5 причин лишнего веса, не связанных с питанием

Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты и, несмотря на это, набираете лишний вес, вам следует обратиться к врачу и пройти обследование. Врач поможет выяснить, нет ли каких-то проблем со здоровьем.

Набор лишнего веса обычно ассоциируется у нас с неправильным питанием. Часто оно действительно является причиной лишних килограммов. Однако существуют и исключения.

Набор лишнего веса, не связанный с питанием

1. Нарушения в работе печени

Причиной набора лишнего веса может быть ваша печень. Это один из самых важных органов, и он в значительной степени “отвечает” за здоровье и хорошее самочувствие.

Когда нормальная работа печени нарушается, тело начинает накапливать жир на животе.

Симптомы:

• повышенный уровень сахара в крови,
• повышенное артериальное давление и высокий уровень холестерина,
• боль в суставах,
• аллергия,
• проблемы с кожей.

Если у вас на животе вдруг стал накапливаться жир (при условии сбалансированной диеты), лучше всего обратиться к врачу. Возможно, у вас появились нарушения в работе печени.

Нарушения в работе яичников

Набор лишнего веса у женщин может быть вызван проблемами с яичниками, а точнее гормональным дисбалансом.

По этой причине углеводы, поступающие в организм с пищей, перерабатываются в жир независимо от того, насколько сбалансирована диета.

Симптомы плохого функционирования яичников включают:

• набор веса независимо от диеты и физической активности,
• тягу к сладкому и молочным продуктам,
• накопление жира в нижней части тела,
• боль в области яичников.

Проблемы с щитовидной железой

Как известно, проблемы с щитовидной железой могут по-разному сказываться на весе.

Гормоны щитовидной железы влияют на обмен веществ. В результате мы начинаем расходовать больше или меньше калорий.

Когда щитовидная железа работает плохо, мы можем набирать лишний вес, даже если съедаем не очень много пищи.  

Симптомы:

• мышечная слабость,
• вялость,
• хроническая усталость,
• набор веса,
• выпадение волос,
• замедленный пульс,
• депрессия.

В такой ситуации требуется помощь эндокринолога.

Нужно обязательно обратиться к врачу, если вы подозреваете у себя проблемы с щитовидной железой. Врач поможет прояснить ситуацию и назначит лечение, если это необходимо.

Проблема с надпочечниками

Лишний вес может быть связан и с надпочечниками.

Эти железы обеспечивают реакцию организма в ситуации “борись или беги”. Соответственно, они активизируются в условиях стресса. Тогда происходит временное нарушение гормонального равновесия, и от этого могут страдать разные функции организма.

Надпочечники вырабатывают “гормон стресса” кортизол. Повышенный уровень кортизола влечет за собой накопление жира в центральной части тела.

Симптомы:

• накопление жира в области талии и живота,
• лицо и шея становятся толще, а руки и ноги остаются худыми,
• повышенное артериальное давление,
• повышенный уровень сахара в крови,
• ослабление мышц,
• перепады настроения.

Если вам кажется, что вы полнеете из-за проблем с надпочечниками, проконсультируйтесь с врачом и постарайтесь максимально исключить стресс из своей жизни. В этом вам помогут здоровые привычки и йога.

Диабет второго типа

Диабет второго типа также может быть причиной набора лишнего веса.

Для этой болезни характерно повышение концентрации глюкозы в крови. Это повышение происходит из-за ослабленной реакции клеток на инсулин, изменениях в так называемой “сопротивляемости инсулину”.

Повышенная концентрация глюкозы в крови ведет к ожирению, поэтому 80% больных диабетом второго типа имеют лишний вес.

Если вы считаете, что это ваш случай, проконсультируйтесь с врачом.

Читайте в Шаг к Здоровью

Ожирение: 6 типов и их основные причины

Существуют различные типы ожирения, но все их можно контролировать, если доверить процесс специалистам, которые подберут персональный план лечения.