5 причин лишнего веса, не связанных с питанием

· 30.12.2018
Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты и, несмотря на это, набираете лишний вес, вам следует обратиться к врачу и пройти обследование. Врач поможет выяснить, нет ли каких-то проблем со здоровьем.

Набор лишнего веса обычно ассоциируется у нас с неправильным питанием. Часто оно действительно является причиной лишних килограммов. Однако существуют и исключения.

Набор лишнего веса, не связанный с питанием

1. Нарушения в работе печени
Печень и набор лишнего веса

Причиной набора лишнего веса может быть ваша печень. Это один из самых важных органов, и он в значительной степени «отвечает» за здоровье и хорошее самочувствие.

Когда нормальная работа печени нарушается, тело начинает накапливать жир на животе.

Читайте также:  8 продуктов, чтобы восстановить печень и избавиться от лишнего веса всего за 30 дней!

Симптомы:

  • повышенный уровень сахара в крови,
  • повышенное артериальное давление и высокий уровень холестерина,
  • боль в суставах,
  • аллергия,
  • проблемы с кожей.

Если у вас на животе вдруг стал накапливаться жир (при условии сбалансированной диеты), лучше всего обратиться к врачу. Возможно, у вас появились нарушения в работе печени.

Нарушения в работе яичников

Набор лишнего веса у женщин может быть вызван проблемами с яичниками, а точнее гормональным дисбалансом.

По этой причине углеводы, поступающие в организм с пищей, перерабатываются в жир независимо от того, насколько сбалансирована диета.

Симптомы плохого функционирования яичников включают:

  • набор веса независимо от диеты и физической активности,
  • тягу к сладкому и молочным продуктам,
  • накопление жира в нижней части тела,
  • боль в области яичников.

Проблемы с щитовидной железой

Набор лишнего веса и проблемы с щитовидной железой

Как известно, проблемы с щитовидной железой могут по-разному сказываться на весе.

Гормоны щитовидной железы влияют на обмен веществ. В результате мы начинаем расходовать больше или меньше калорий.

Когда щитовидная железа работает плохо, мы можем набирать лишний вес, даже если съедаем не очень много пищи.  

Симптомы:

  • мышечная слабость,
  • вялость,
  • хроническая усталость,
  • набор веса,
  • выпадение волос,
  • замедленный пульс,
  • депрессия.

В такой ситуации требуется помощь эндокринолога.

Нужно обязательно обратиться к врачу, если вы подозреваете у себя проблемы с щитовидной железой. Врач поможет прояснить ситуацию и назначит лечение, если это необходимо.

Проблема с надпочечниками

Лишний вес может быть связан и с надпочечниками.

Эти железы обеспечивают реакцию организма в ситуации «борись или беги». Соответственно, они активизируются в условиях стресса. Тогда происходит временное нарушение гормонального равновесия, и от этого могут страдать разные функции организма.

Надпочечники вырабатывают «гормон стресса» кортизол. Повышенный уровень кортизола влечет за собой накопление жира в центральной части тела.

Симптомы:

  • накопление жира в области талии и живота,
  • лицо и шея становятся толще, а руки и ноги остаются худыми,
  • повышенное артериальное давление,
  • повышенный уровень сахара в крови,
  • ослабление мышц,
  • перепады настроения.

Если вам кажется, что вы полнеете из-за проблем с надпочечниками, проконсультируйтесь с врачом и постарайтесь максимально исключить стресс из своей жизни. В этом вам помогут здоровые привычки и йога.

Советуем почитать:  6 причин, почему йога полезна с психологической точки зрения

Диабет второго типа

Преддиабетное состояние и набор лишнего веса

Диабет второго типа также может быть причиной набора лишнего веса.

Для этой болезни характерно повышение концентрации глюкозы в крови. Это повышение происходит из-за ослабленной реакции клеток на инсулин, изменениях в так называемой «сопротивляемости инсулину».

Повышенная концентрация глюкозы в крови ведет к ожирению, поэтому 80% больных диабетом второго типа имеют лишний вес.

Если вы считаете, что это ваш случай, проконсультируйтесь с врачом.

  • Organización Mundial de la Salud. (2015). OMS | Obesidad y sobrepesoNota descriptiva No, 311. https://doi.org/http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/es/.
  • Centre, W. media. (2015). Obesidad y Sobrepeso. WHO Web. https://doi.org/http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/es/.
  • Haua-Navarro, K. (2016). Sobrepeso y obesidad. Gaceta Medica de Mexico. https://doi.org/10.1098/rsif.2012.0955.