5 причин лишнего веса, не связанных с питанием

· 21.07.2017
Если ты придерживаешься сбалансированной диеты и, несмотря на это, набираешь лишний вес, тебе нужно обратиться к врачам и пройти обследование. Они помогут тебе выяснить, нет ли у тебя каких-то проблем со здоровьем.

Лишний вес обычно ассоциируется у нас с неправильным питанием. Часто оно действительно является причиной набора лишних килограммов. Часто — но не всегда. 

Мы расскажем о причинах набора лишнего веса, не связанных с питанием. Обрати на них внимание, ведь такая проблема может возникнуть у тебя или у кого-то из твоих близких.

1. Печень
Здоровая печень и лишний вес

Причиной набора лишнего веса может быть твоя печень. Это один из самых важных органов, и он в значительной степени «отвечает» за наше здоровье и самочувствие.

Но когда нормальная работа печени нарушается, тело начинает накапливать жир на животе.

Почитай также:  8 продуктов, чтобы восстановить печень и избавиться от лишнего веса всего за 30 дней!

Симптомы

  • Повышенный уровень сахара в крови
  • Повышенное артериальное давление и высокий уровень холестерина
  • Боль в суставах
  • Аллергия
  • Проблемы с кожей

Если у тебя на животе вдруг стал накапливаться жир (в то время, как твоя диета достаточно сбалансирована), лучше всего обратиться к врачу. Возможно, с твоей печенью не все в порядке.

Яичники

У женщин лишний вес может появляться из-за проблем с яичниками.

Точнее, из-за гормонального дисбаланса. По этой причине углеводы, поступающие в организм с пищей, перерабатываются в жир независимо от того, насколько сбалансирована диета.

Симптомы плохого функционирования яичников:

  • Набор веса независимо от диеты и физической  активности
  • Тяга к сладкому и молочным продуктам
  • Накопление жира в нижней части тела
  • Боль в области яичников

Проблемы с щитовидной железой

Что нужно знать о щитовидной железе и лишний вес

Как известно, проблемы с щитовидной железой могут по-разному сказываться на нашем весе.

Ее гормоны влияют на обмен веществ, в результате мы начинаем расходовать больше или меньше калорий.

Когда щитовидка работает плохо, мы можем набирать лишний вес, даже если съедаем не очень много пищи.  

Симптомы

  • Мышечная слабость
  • Вялость
  • Хроническая усталость
  • Набор веса
  • Выпадение волос
  • Замедленный пульс
  • Депрессия

В такой ситуации требуется помощь эндокринолога.

Нужно обязательно обратиться к нему, если ты подозреваешь у себя проблемы с щитовидкой. Врач поможет прояснить ситуацию и назначит лечение, если это необходимо.

Проблема с надпочечниками

Лишний вес может быть связан и с надпочечниками.

Эти железы обеспечивают реакцию организма в ситуации «борись или беги». Соответственно, они активизируются в ситуации стресса.

В этой ситуации происходит временное нарушение гормонального равновесия, и от этого могут страдать разные функции организма.

Надпочечники вырабатывают «гормон стресса» (кортизол). Повышенный уровень кортизола влечет за собой накопление жира в центральной части тела.

Симптомы

  • Накопление жира в области талии и живота
  • Лицо и шея становятся толстыми, но руки и ноги остаются худыми
  • Повышенное артериальное давление
  • Повышенный уровень сахара в крови
  • Ослабление мышц
  • Перепады настроения

Если тебе кажется, что ты полнеешь из-за проблем с надпочечниками, проконсультируйся с врачом и постарайся максимально исключить стресс из своей жизни. В этом могут помочь здоровые привычки и йога.

Советуем почитать:  6 причин, почему йога полезна с психологической точки зрения

Диабет второго типа

Преддиабетное состояние и лишний вес

Диабет второго типа тоже может быть причиной набора лишнего веса. Для этой болезни характерно повышение концентрации глюкозы в крови.

Это повышение происходит из-за ослабленной реакции клеток на инсулин (это называют «сопротивляемостью инсулину»).

Повышенная концентрация глюкозы в крови ведет к ожирению. Поэтому 80 % больных диабетом второго типа имеют лишний вес.

Если ты считаешь, что это твой случай, проконсультируйся с врачом.

Вам также могут понравиться