5 растений, полезных при нарушении кровообращения

Если мы принимаем лекарства для улучшения кровообращения, не стоит спешить добавлять к ним лекарственные растения. Сначала нужно выяснить у врача, не навредит ли организму такое сочетание. 

Некоторые растения могут оказаться полезными при плохом кровообращении. Но как? Очень просто: благодаря мочегонным и противовоспалительным свойствам. В свою очередь, эти свойства обеспечиваются компонентами этих растений (которые можно было бы, другими словами, назвать их “действующими или активными веществами”).

Эти свойства могут помочь справиться с дискомфортом, связанным с плохим кровообращением, таким как задержка жидкости, тяжесть, воспаление и усталость. Далее мы расскажем, что это за растения.

Что вызывает нарушение кровообращения?

Нормальное кровообращение является неотъемлемым условием здоровья человека, и его нарушение может вызвать очень серьезные последствия.

Кровь переносит кислород и питательные вещества, необходимые тканям и клеткам организма. Если их нормальное кровоснабжение нарушается, появляются неприятные ощущения, боли и другие симптомы проблем со здоровьем.   

Нарушение кровообращения может быть вызвано действием различных факторов. Вот некоторые из них: 

• Хронический стресс
• Недостаток физической активности, малоподвижный образ жизни
• Диабет
• Неправильное питание
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Слишком обтягивающая одежда
• Скопление холестерина на стенках артерий
• Вредные привычки: курение, алкоголизм, наркотики.
• Загрязненная окружающая среда, контакт с токсичными веществами

Нарушение кровообращения: симптомы

• Постоянное чувство усталости
• Ощущение холода в конечностях
• Ломкость волос и ногтей
• Долгое заживление ран
• Признаки воспаления в конечностях (отеки)
• Боль и неприятные ощущения в суставах
• Варикоз и сосудистые “звездочки”
• Проблемы с концентрацией внимания и памятью
• Ослабление иммунной системы
• Синюшная окраска кожи (цианоз)
• Мурашки и судороги в разных частях тела

Последствия нарушения кровообращением могут быть разными у каждого пациента в зависимости от причины и степени тяжести. Поэтому универсального лечения для всех пациентов с плохим кровообращением не существует. Однако общие рекомендации все же имеются: вести здоровый образ жизни и избегать малоподвижного образа жизни.

Нарушение кровообращения: растения, которые помогут справиться с проблемой

Итак, как мы уже упоминали ранее, есть растения с мочегонными и противовоспалительными свойствами. Кроме того, они обладают сосудорасширяющим и вазотоническим действием; что очень неплохо при борьбе с нарушением кровообращения.

1. Ива

Ива содержит вещество, известное как “салициллин”, оно является одним из лучших антикоагулянтов, которые только может подарить природа. Чтобы воспользоваться этими преимуществами, вы можете ежедневно пить настой коры ивы. Для его приготовления вам понадобится:

Ингредиенты

• 1 чайная ложка коры ивы (5 г)
• 1 чашка воды (100 мл)

Приготовление

• Вскипятите воду и бросьте в нее кору ивы. Закройте крышкой.
• Пусть кора ивы настаивается 10 минут, после чего процедите настой.

2. Таволга вязолистная

В таволге вязолистной, или таволожнике, тоже содержатся антикоагулянты и противовоспалительные вещества, способствующие улучшению кровообращения. Пейте по одной чашке такого настоя в день.

Ингредиенты

• 1 чайная ложка таволги (5 г)
• 1 чашка воды (100 мл)

Приготовление

• Бросьте таволгу в чашку с водой и нагрейте.
• Когда она закипит, закройте кастрюлю крышкой и снимите ее с огня.
• Пусть таволга настаивается 10 минут, затем процедите настой.

3. Сельдерей

Сельдерей помогает улучшить кровообращение благодаря своим диуретическим свойствам. Содержащиеся в нем вещества уменьшают воспаление и одновременно питают организм.

Ингредиенты

• 1 веточка сельдерея
• 3 чашки воды (300 мл)

Приготовление

• Помойте и порежьте сельдерей, бросьте его в кастрюлю с водой. Нагрейте воду.
• Когда вода закипит, снимите кастрюлю с огня и закройте ее крышкой. Сельдерей должен настаиваться 10 минут.

4. Крапива

Крапива – хорошая железосодержащая добавка к диете (при анемии). Еще считается, что она улучшает кровообращение, действуя как антикоагулянт и сосудорасширяющее средство. Чтобы воспользоваться ее преимуществами, можно выпивать по 2 чашки настоя в день.

Ингредиенты

• 1 чайная ложка крапивы (5 г)
• 1 чашка воды (100 мл)

Приготовление

• Бросьте крапиву в кипяток и дайте ей настояться в течение 10 минут.
• Затем процедите напиток и выпейте.

5. Цветы липы

Цветы липы издавна используются в народной медицине как средство, укрепляющее артерии и улучшающее кровообращение.  Считается, что они также помогают снимать стресс и снижать повышенное давление.

Ингредиенты

• 1 чайная ложка сушеных цветков липы (5 г)
• 1 чашка воды (100 мл)

Приготовление

• Бросьте цветки липы в воду и вскипятите ее.
• Когда вода закипит, снимите ее с огня, и пусть цветы липы настаиваются 10 минут.

Нарушение кровообращения: готовы бороться с ним?

Всякий раз, когда вы собираетесь выбрать натуральное средство для борьбы с нарушением кровообращения, избегайте сочетания нескольких одновременно, чтобы не возникло побочных реакций. Вместо этого попробуйте выбрать один из напитков, упомянутых выше.

И несмотря на то что природа предоставляет нам определенные лекарства, они не должны заменять фармакологическое лечение. Следует помнить, что растения в одиночку не способны вылечить или облегчить какое-либо заболевание, поэтому их всегда следует использовать только в качестве дополнения.

Читайте в Шаг к Здоровью

Варикозное расширение вен: 5 натуральных средств, которые помогут с ним справиться

Хроническая венозная недостаточность, также известная как варикозное расширение вен, - это заболевание, которое связано с патологическим скоплением...